Zuppa libera di pollo, funghi e mais dolce Syn | Mondo dimagrante - pizzico di nom

Siamo una casa di amanti della zuppa. Ci piace davvero una buona zuppa - probabilmente perché è così orientale da fare! Questa zuppa di pollo libero, funghi e mais dolce Syn è leggermente diversa dal solito in pentola a pressione, quindi cuoce in 45 minuti e non è necessario aggiungere un brodo.

pollo, zuppa di mais dolce

Per l'elenco completo degli ingredienti e le istruzioni complete, consultare la scheda di ricetta alla fine di questo post. Prima di scorrere, ci sono cose importanti nel blurb 👍

Detto questo, ti abbiamo dato il metodo top della stufa qui sotto.

Questa zuppa di pollo, funghi e zuppa di mais dolce è perfetta come antipasto per un Fakeaway cinese Syn Free o Low Syn!

Posso congelare questa zuppa di pollo, funghi e sweetcorn Syn gratis?

adatto-per-congelamento-ricetta-card

Questa ricetta può essere congelata, ma ricorda di fare quanto segue;
- Bloccalo non appena è abbastanza freddo
- Utilizzare un contenitore o una borsa adatti al congelamento.
- Sbrinare completamente prima di riscaldare.

Assicurati che sia bollente prima di servire!

Ogni volta che abbiamo bisogno di sostituire l'olio in cucina usiamo Frylight. Perfetto per la frittura e la cottura di tutti i giorni, offre esattamente una caloria per spruzzo, il che rende Syn free! I sapori di girasole o di olio d'oliva sono ideali per questa ricetta di pollo libero, funghi e zuppa di mais dolce.

Hai bisogno di aiuto e motivazione extra per il tuo viaggio a Slimming World?

Vieni a far parte del nostro gruppo Facebook! Abbiamo oltre 200.000 membri, che vogliono aiutarti! Non vorresti perdere il divertimento, vero?

Potresti trovare l'ispirazione di cui hai bisogno dai nostri fantastici membri. Se ti sei già iscritto perché non invitare amici che potrebbero trovare utile?

Zuppa gratuita di pollo, funghi e mais dolce Syn

voti: 6
Valutazione: 4.83
Tu:
Vota questa ricetta!

Tempo di cottura

Persone 10 minuti 1 ora

Controllori del peso

Mondo dimagrante

216kcal 2

Punti intelligenti (Flex / Freestyle)

Zero
Per persone Per persone Per persone
INGREDIENTI
Si prega di non fare uno screenshot. Queste ricette sono aggiornate spesso!
se si ottiene una schermata vuota durante la stampa, si prega di aprire il sito Web in un browser e non l'app di Facebook.

ISTRUZIONI
  1. Saltare lo zenzero in alcuni spruzzi di Frylight fino a quando non si inizia ad annusarlo
  2. Rosolare il pollo nella padella con lo zenzero
  3. Deglazed la vaschetta con un po 'd'acqua
  4. Aggiungi gli ingredienti rimanenti eccetto la gomma Xanthin e porta ad ebollizione e fai sobbollire delicatamente per un'ora o giù di lì
  5. Per addensare la zuppa leggermente frullare in circa 1/4 cucchiaino di Xanthan Gum (o 1-2 cucchiaini di farina di mais mescolati con un po 'd'acqua.Se usi la farina di mais ricordati di aggiungere 1 syn)

Se fai questa ricetta, scatta una foto e l'hashtag #pinchofnom - Adoriamo vedere le tue creazioni su Instagram, Facebook e Twitter!

RICETTA NOTE

Questa ricetta può essere congelata, ma ricorda di fare quanto segue;

- Bloccalo non appena è abbastanza freddo.
- Utilizzare un contenitore o una borsa adatti al congelamento.
- Sbrinare completamente prima di riscaldare (è possibile utilizzare l'impostazione di sbrinamento sul microonde).
- Assicurarsi che sia ben caldo fino in fondo prima di servire.

INFORMAZIONI IMPORTANTI

I valori forniti da Syn sono corretti al momento della scrittura, ma potrebbero non essere sempre accurati.

Questo sito web NON E 'UNICO e in nessun modo parte o rappresentante di Slimming World.

Non siamo addestrati da Slimming World né autorizzati a dare consigli a Slimming World. Qualsiasi consiglio dato qui non dovrebbe sostituire il consiglio del consulente Slimming World.

Idealmente, dovresti controllare con Slimming world i valori Syn più aggiornati usando risorse ufficiali come; la calcolatrice Syns, Syns Online su LifelineOnline o chiamando la Syns Hotline su (0906) 851 8518.

Sebbene pinchofnom.com tenti di fornire informazioni nutrizionali accurate, queste cifre dovrebbero essere considerate stime. Fattori variabili come i tipi di prodotto o le marche acquistate, le fluttuazioni naturali dei prodotti freschi e il modo in cui gli ingredienti vengono elaborati modificano le informazioni nutrizionali efficaci in ogni ricetta. In nessuna circostanza pinchofnom.com sarà ritenuta responsabile per eventuali perdite o danni risultanti per la dipendenza da informazioni nutrizionali.

Ti chiediamo gentilmente di condividere questa ricetta tramite i pulsanti di condivisione e non tramite screenshot.

Poiché le nostre ricette cambiano spesso in base alle modifiche del valore di syn, vogliamo assicurarci che siano il più precisi possibili in ogni momento.

Se usi o ricrea le nostre ricette chiediamo gentilmente:

  • Che ci accrediti non solo per lo screenshot ma per il collegamento al nostro post originale della ricetta
  • Non si riproduce la ricetta per intero
tag: pollo, cinese, dieta, facile, extra facile, fakeaway, cibo, gratis, zenzero, sano, mangiare sano, salutare, viaggio, perdita, basso, punti, dimagrimento, mondo dimagrante, mondo snello, intelligente, punti intelligenti, zuppa, salsa di soia , sw, swuk, syn, osservatori, peso, osservatori di peso, perdita di peso, perdita di peso, mondo
4.3
5
14
4
5
3
1
2
3
1
1