Esercito grasso corporeo Calcolatrice

Il Esercito grasso corporeo Calcolatrice si basa sugli standard US Army of Medical Fitness, pubblicati il ​​14 giugno 2017. Questo calcolatore determinerà la percentuale di grasso corporeo e se la percentuale di grasso corporeo calcolata è conforme allo standard di reclutamento dell'esercito, lo standard dopo l'entrata nell'esercito, o lo standard più severo di essere in conformità con l'obiettivo del Dipartimento della Difesa. Per garantire l'accuratezza, prendi la media di almeno tre misurazioni. Se possibile, misurare fino a 1/2 o 1/4 di pollice.

Grasso corporeo = 18% Raggiungi l'obiettivo del Dipartimento della Difesa.


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Riferimento

Il grasso corporeo appropriato è uno dei requisiti di idoneità medica per aderire e rimanere nell'esercito degli Stati Uniti. Il Dipartimento della Difesa rilascia i suoi fabbisogni di grasso corporeo ogni pochi anni come parte degli Standard di Medical Fitness. L'ultima versione è stata pubblicata il 14 giugno 2017 e i requisiti sono riepilogati nelle seguenti due tabelle:

Percentuale di grasso corporeo massima consentita per l'adesione *

Età Maschio Femmina
17-20 26% 32%
21-27 26% 32%
28-39 28% 34%
40 e oltre 30% 36%

Standard percentuale massima di grasso corporeo dopo l'immissione *

Età Maschio Femmina
17-20 20% 30%
21-27 22% 32%
28-39 24% 34%
40 e oltre 26% 36%

Obiettivo del Dipartimento della Difesa: 18% di grasso corporeo per i maschi e 26% di grasso corporeo per le femmine. *

Dopo aver soddisfatto le qualifiche iniziali, il grasso corporeo di una persona verrà misurato periodicamente. Coloro che non riescono a soddisfare i requisiti possono essere messi su un programma di perdita di peso obbligatorio e possono essere soggetti a sanzioni amministrative.

Secondo gli Standard of Medical Fitness, il grasso corporeo viene calcolato in base alle dimensioni fisiche di una persona che include l'altezza, il collo e la misura della vita per gli uomini e l'altezza, il collo, la vita e le dimensioni dell'anca per le donne. Quando si eseguono le misurazioni, il soggetto deve stare in piedi con le braccia in posizione su entrambi i lati. Il collo del soggetto deve essere misurato in un punto appena al di sotto della laringe e la vita dovrebbe essere misurata nel punto della circonferenza minima o vicino all'ombelico. L'anca in contrasto, dovrebbe essere misurata nel suo punto più largo.

* dal regolamento Army 40-501-Standards of Medical Fitness, datato 14 giugno 2017.

4.3
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