Smagliatura Manutenzione!

Non lo odi quando i tuoi muscoli stanno crescendo così spaventosamente veloci che la tua pelle non riesce nemmeno a tenere il passo ?! Questo è un problema per la maggior parte dei bodybuilder ... specialmente durante la stagione della raccolta. Il risultato? Smagliature orribili!

Smagliature e Bodybuilding

Prima di tutto, lasciami complimentarmi e congratularmi con te per averlo fatto così lontano! Se hai le smagliature dei tuoi muscoli che crescono troppo velocemente, dai una pacca sulla schiena, siediti, rilassati e impara come affrontarle!

Le smagliature sono un effetto collaterale comune della rapida crescita. Possono derivare da impaccare chili di muscoli (un problema felice), o semplicemente impacchettare chili di grasso.

Tuttavia, se stai rapidamente facendo i bagagli con chili di grasso, hai problemi peggiori delle smagliature. Dai un'occhiata alla nostra sezione Quick Fat Loss!

Molto probabilmente stiamo parlando dei segni risultanti sotto le tue braccia, in particolare della zona del fermacorda in cui i muscoli della parte superiore del torace e della spalla anteriore si connettono. Questa regione è più suscettibile, a causa della rapida crescita muscolare lì.

Quindi, quali sono esattamente le smagliature (straie)? Sono le strisce e le cicatrici purpuree che si formano quando il tessuto sottostante cresce così velocemente che la pelle alla fine si strappa lungo il sito di crescita. Probabilmente stai pensando: "Sì, certo, non può succedere a me." Bene, prova solo Creatine o 4-Andro. Crescerai così velocemente con i tuoi allenamenti che li avrai dappertutto ...!

Trattamento

Ok, quindi hai delle smagliature ... come ti prendi cura di loro? Prima di tutto, la prevenzione è la migliore medicina. Una dieta carente di minerali e vitamina E può contribuire alla loro crescita. Quindi, assicurati di integrare la tua dieta con un buon multivitaminico / minerale.

Complex 24 di Eclipse 2000 è buono. Anche il Super Complete di Max Muscle è buono. Vedete, la pelle sana è più elastica e più elastica.

Una buona multi-vitamina assicurerà che la tua pelle sia sana, per non parlare del resto del tuo corpo. La cattiva alimentazione, d'altra parte (cioè, non prendendo il tuo supplemento multi-vitaminico e minerale), si tradurrà in pelle che lacrime e si sviluppa smagliature piuttosto che lo stretching per accogliere la crescita.

Il semplice fatto è questo: se hai la pelle perfetta o no, se sei un serio bodybuilder duro allenamento volere sviluppare alcune smagliature. Quindi non sentirti male! I due vanno insieme ... Dennis Rodman e i capelli multicolori - sono inevitabili!

Pertanto, l'enfasi di questo articolo non è di evitarli, ma di ridurli e trattarli. Allora, come lo sistemerai? Prova i seguenti suggerimenti!

Consigli e trucchi

Mangia una dieta ben bilanciata e prendi un multivitaminico e un minerale per garantire una pelle sana.

Evitare il pesante accumulo durante la bassa stagione, poiché le smagliature sono associate a una crescita troppo rapida. Bulking-up di solito significa che stai facendo i bagagli su chili di tessuto adiposo, comunque.

  • Ogni grammo di grasso che hai messo su dovrai perdere di nuovo comunque una volta che vuoi competere e sembrare strappato. Quindi, ammassare un po 'probabilmente andrà bene, basta non esagerare.

    Invece, fai il tuo obiettivo di mettere su chili di pura massa muscolare magra. (Low Carb Proteins e Hardcore Muscle Gainers aiuteranno le tonnellate!)

    Non sentirti male - non abbiamo mai visto un bodybuilder serio che non li abbia, quindi se non li hai, stai sicuramente facendo qualcosa di sbagliato. Poi di nuovo, se non li avessi probabilmente non staresti leggendo questo articolo ...

    Lozione di sfregamento ad alto contenuto di vitamina E nelle aree problematiche. Ciò contribuirà ad accelerare il processo di guarigione.

    Molti bodybuilder riportano il successo con molte lozioni abbronzanti popolari. L'olio di cocco è anche il preferito.

    Ehi, non puoi dimenticare il modo migliore per liberarti di loro ... nasconderli! Un'abbronzatura li farà svanire completamente (per non parlare di farti sembrare meglio)! I prodotti più popolari per questo sono Golden Sunless Tan e Sunless Tanning Lotion. L'abbronzatura veloce e l'abbronzatura sono anche buone scelte. A meno che i segni non siano visualizzati a distanza ultra-ravvicinata, saranno invisibili e tu sarai conciatore.

    Ancora una cosa: assicurati di indossare abiti da allenamento puliti ... oltre a non profumare troppo se non lo fai, avrai maggiori possibilità di non ottenere l'infezione attraverso le smagliature nella pelle.

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