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Ciao Wenchelda, ho fatto sia WW che SW in passato e mentre stavo seguendo ogni piano ho perso peso. Sfortunatamente, al momento sono il mio peso più pesante di sempre, quindi mentre so che entrambi i piani funzionano (e funzionano bene), devi stare con loro! Come te, ho anche provato l'MFP, ma non sono andato molto d'accordo. Ho circa 2 pietre da perdere.

Non ho provato il nuovo piano Extra Easy su Slimming World, quindi non posso commentare, ma penso che se ti piace molta varietà e non ti importa pesare e misurare ogni ultimo boccone, allora la WW è meglio, ma se ti piace avere un piatto più grande di cibo ma non ti importa avere meno varietà, allora SW è una scelta migliore.

Quindi secondo me è la quantità (SW) vs varietà (WW)

Detto questo, mi sono iscritto a WW online 12 giorni fa e ho perso finora 1.5 libbre, e sto rimanendo nei miei punti di indennità senza troppi sforzi al momento. Non ho ancora provato un giorno sano e pieno (sembra simile a SW per me!), Ma potrei farlo una volta che avrò perso un po 'di peso.

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