Slimming World 1/2 Syn Raspberry Roulade

Niente di meglio che avere un amico per il tè e presentare una torta favolosa per farti divertire entrambi. Fortunatamente questo non deve più essere una memoria dimenticata del mondo pre-dimagrimento! Questo magnifico Raspberry Roulade è il sostituto perfetto per il vassoio. Poiché il frutto viene aggiunto dopo la cottura, la ricetta complessiva si somma a soli 0,5 syns! Trova la ricetta e il metodo di seguito.

Ingredienti:

  • Vasca da 250g di qualsiasi Quark
  • 4 uova
  • 1 kg di lievito in polvere
  • 2-3 gocce di essenza di vaniglia.
  • 3 cucchiai di edulcorante
  • Un vassoio di lamponi (funziona anche bene con le fragole o con qualsiasi altro frutto gratuito syn)

Metodo:

  1. Preriscaldare il forno a 180 gradi
  2. Separare le uova in tuorli in una ciotola e i tuorli in un'altra.
  3. Sbattere insieme una mezza vasca di quark con i tuorli, il lievito, l'edulcorante e l'essenza di vaniglia.
  4. Montare a neve gli albumi fino a formare picchi morbidi.
  5. Aggiungere lentamente gli albumi d'uovo montati nella miscela di tuorlo.
  6. Foderare una teglia rettangolare con carta da forno e spruzzare con abbondante frittura
  7. Versare cautamente la miscela in modo che torni uniformemente il vassoio.
  8. Cuocere per 10 minuti o fino a doratura. Togliere dal forno e lasciare riposare per 4-5 minuti.
  9. Sbucciate la carta da forno dalla torta e lasciatela raffreddare completamente. Mentre questo si sta raffreddando, mescola il resto del quark con un'altra goccia di essenza di vaniglia.
  10. Distribuire uniformemente il quark e la frutta sulla torta raffreddata.
  11. Arrotola delicatamente la torta in un involtino. Taglia a fette quanto vuoi!

Come ha funzionato questo per te? Commento qui sotto!

4.2
5
14
4
3
3
3
2
3
1
0