Liberare il fegato e sciogliere il grasso della pancia con questi suggerimenti

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Delizioso

(NaturalNews) Dopo tutte le ferie e lo stress, è un buon momento per ripulire la dieta e disintossicare il corpo. La pulizia del fegato dovrebbe essere una priorità assoluta. Quando questo organo funziona correttamente, il grasso corporeo indesiderato scompare, specialmente attorno alla regione addominale. Con pochi integratori, integratori alimentari e un lieve esercizio fisico, dimagrire e migliorare la salute darà il via al nuovo anno con il piede giusto. Quasi un terzo della popolazione americana soffre di una malattia del fegato grasso. L'obesità, il diabete, l'invecchiamento accelerato e le malattie cardiache sono tutti associati a un fegato in difficoltà. Quando il fegato si ostruisce da grasso in eccesso e tossine da una dieta povera, inizia a immagazzinare il grasso in sé stesso - contribuendo a una spirale ininterrotta di inefficienza. I chili in più cominciano a comparire attorno all'addome. Zuccheri e carboidrati raffinati sono i principali colpevoli, anche se il consumo eccessivo di alcol può avere un ruolo nella malattia del fegato grasso.

Poiché il metabolismo è gravemente colpito da un fegato debole, altri organi diventano stressati e iperattivi. Il pancreas crea sempre più insulina - alla fine creando cellule resistenti all'insulina e diabete di tipo II. Il metabolismo rallenta e le tossine si accumulano nel tratto digestivo, innescando un ulteriore aumento di peso e problemi di salute. Ma c'è una soluzione semplice per questo gran numero di malattie.

Rinnovando la dieta, scendendo dal divano e utilizzando alcuni integratori di base, il fegato può essere ripulito e la salute rinnovata. Ridurre il consumo di carboidrati è il primo passo. Una volta che il fegato è diventato congestionato, la produzione di adiponectina è compromessa. Quando i livelli di questo ormone sono bassi, l'insulino-resistenza si instaura. Un metabolismo scarso dei carboidrati si accompagna ad un eccesso di grasso corporeo. Abbassare l'assunzione di carboidrati provoca la rottura del grasso nel fegato, eliminando il fastidioso blocco.

Anche le proteine ​​di qualità, come il siero di latte biologico, sono importanti. Poiché le proteine ​​liberano il fegato e attivano la combustione dei grassi, è fondamentale per la dieta. Le proteine ​​del siero di latte in particolare contengono speciali peptidi che aumentano il glutatione, uno dei più potenti disintossicanti per il fegato. Un esercizio moderato supporta anche un fegato sano. La ricerca ha dimostrato che l'esercizio fisico regolare incoraggia il metabolismo del glucosio. Questo, a sua volta, migliora la funzionalità epatica e aiuta a curare la malattia del fegato grasso.

Diversi supplementi sono anche utili. L'acetil-L-carnitina metabolizza il grasso fuori dal fegato, consentendo alle cellule di utilizzarlo come combustibile. Pantetina, se usata per sei mesi a 600 mg al giorno, abbassa i trigliceridi e guarisce un fegato grasso. Anche il tè verde, la quercetina, la teanina, la curcumina, il biancospino e il resveratrolo mitigano questa malattia. Cardo mariano e tarassaco sono anche scelte eccellenti.

Inoltre, un'adeguata assunzione di fibre è fondamentale. Mentre il fegato guarisce e il grasso si dissolve, le tossine vengono rilasciate nel sistema digestivo. Consumare un cucchiaio di fibre supplementari tre volte al giorno spazza via questi veleni dal corpo prima che vengano riassorbiti.

Mantenere il fegato in perfetta forma non solo mantiene un corpo snello, ma migliora anche il benessere generale. Quando questo organo di lavoro duro è pulito ed efficiente, l'unica perdita è l'eccesso di peso. E l'unico guadagno è la salute eccezionale.

Le fonti per questo articolo includono:

"Your Liver" Brad J. Kind, MS, MFS, Alive. Estratto l'11 dicembre 2012 da: http://www.alive.com/articles/view/20227/your_liver

"Liberare il fegato e perdere grasso addominale - Leptin Diet Weight Loss Challenge # 6" Byron J. Richards, nutrizionista clinico certificato, 7 maggio 2012. Estratto l'11 dicembre 2012 da: http://www.wellnessresources.com

"Fatti sul fegato grasso" Kirk Brown, Suite 101, 8 ottobre 2008. Estratto l'11 dicembre 2012 da: http://suite101.com/article/facts-about-fatty-liver-a72704

"Fegato grasso - O è grasso di pancia". Estratto l'11 dicembre 2012 da: http://www.healingedge.net/store/article_fatty_liver.html

"Prevenire il fegato grasso naturalmente" Cathy Wong, 19 settembre 2012. Estratto l'11 dicembre 2012 da: http://altmedicine.about.com

Circa l'autore:
Carolanne crede che se vogliamo vedere il cambiamento nel mondo, dobbiamo essere il cambiamento. Come nutrizionista, allenatore di benessere e chef di cibi naturali, ha incoraggiato altri ad abbracciare uno stile di vita sano di vita verde per oltre 13 anni. Attraverso il suo sito web www.Thrive-Living.net non vede l'ora di entrare in contatto con altre persone che condividono la stessa visione.

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Liberare il fegato e sciogliere il grasso della pancia con questi suggerimenti

Mentre molte persone sono desiderose di perdere i loro chili in più, di solito è più facile dirsi che a farsi. Anche se la liposuzione è un'opzione chirurgica praticabile per la perdita di grasso, c'è una nuova alternativa per perdere pollici: lipodissolve.

Sopra The Early Show, Corrispondente della CBS News Kelly Wallace ha esplorato questa nuova procedura, che afferma di sciogliersi grasso.

Lipodissolve è una serie di iniezioni progettate per sciogliere il grasso da aree problematiche come lo stomaco.

Il Dr. Roger Friedman è un medico che sta praticando questa nuova procedura. È il direttore medico di Medsculpt, una clinica lipodissolva con uffici in Maryland e Virginia.

"Il lipodissolve è una tecnica con la quale stiamo iniettando materiale nel tessuto adiposo, che scioglie il tessuto adiposo creando una reazione infiammatoria locale, il che significa che avrete un gonfiore. tempo, le cellule grasse si dissolveranno ", ha detto Friedman.

La procedura coinvolge dozzine, e talvolta centinaia, di iniezioni alla volta. I pazienti ricevono un minimo di tre trattamenti nel corso di diversi mesi. I pazienti dovrebbero aspettarsi di perdere almeno mezzo pollice sulla loro linea di cintura per trattamento, secondo Friedman.

"Non è una procedura di perdita di peso, è un problema di contorno", ha detto Friedman. "Diciamo alla gente che perderanno circa un centimetro o più per trattamento, quindi una persona potrebbe dire: 'mio Dio, la mia vita era di 38 pollici, ora è 35.'"

Friedman è un forte sostenitore del lipodissolve a causa della sua mancanza di invasività. Ha detto: "È molto diverso, e la vera differenza è il volume: non stiamo facendo volume, stiamo facendo pollici, non richiede anestesia, non richiede una visita in ospedale, non è davvero richiedere il recupero. "

I pazienti vengono iniettati con PCDC, una soluzione contenente sale biliare, che aiuta ad abbattere il grasso. Sebbene la procedura sia stata eseguita in Europa per oltre un decennio, la PCDC deve ancora essere approvata dalla FDA.

Lipodissolve ha incontrato l'opposizione dei chirurghi plastici. Il Dr. Alan Gold, presidente eletto dell'American Society for Aesthetic Plastic Surgery, dice che non ci sono prove scientifiche che le iniezioni siano sicure o che funzionino.

Gold disse: "Non sappiamo come funziona, stanno supponendo come funziona, abbiamo bisogno di avere prove prima, in buona coscienza, possiamo raccomandarlo a più pazienti".

Medsculpt afferma di aver trattato 500 pazienti soddisfatti da gennaio, ma Gold continua a ritenere che ci siano gravi rischi che devono essere presi in considerazione dai pazienti.

"(Anche se) possono aver visto buoni risultati, ci sono certamente complicazioni, ci sono infezioni, ci sono aree di morte della pelle sulle aree che vengono iniettate", ha detto Gold.

Il prezzo del lipodissolve dipende dalla dimensione dell'area che hai fatto, ma il costo medio è di circa $ 2000.

© 2007 CBS. Tutti i diritti riservati.

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