Come sbarazzarsi dei piedi gonfiati

Piedi di gonfiore spiegati

Il gonfiore è descritto clinicamente come un allargamento temporaneo e anormale di una parte del corpo, causato dall'accumulo di liquidi nei muscoli e nei tessuti. La causa del gonfiore può variare da una lesione a condizioni mediche. Può avvenire in tutto il corpo e quindi lo chiamiamo generalizzato, o può verificarsi in un organo o una parte specifici come i piedi, le mani, intorno agli occhi, la prostata, ecc. E poi lo chiamiamo localizzato. Il gonfiore è solitamente più evidente nella regione inferiore del corpo a causa dell'effetto della gravità terrestre.

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Il gonfiore dei piedi è solitamente un tipo di gonfiore relativamente indolore ed è considerato un problema comune, specialmente tra le persone anziane. I piedi gonfi sono il risultato dell'accumulo di liquidi e la sua incidenza differisce significativamente tra persone sane e malate. Nelle persone sane, il gonfiore avviene occasionalmente e spontaneamente si allontana dopo aver riposato per un po 'e sollevato i piedi.

complicazioni

Tuttavia, in caso di gonfiore persistente e severo, ciò potrebbe comportare problemi di salute e complicazioni significativi. Alcune delle complicanze rilevanti possono includere tessuti cicatrizzati, ulcerazioni cutanee, difficoltà a camminare, un elevato rischio di infezione, una diminuzione della circolazione sanguigna e rigidità. Molte persone collegano l'aumento delle dimensioni dei piedi al solo aumento della quantità di liquido nei tessuti (chiamato anche edema). Tuttavia, molti altri fattori possono contribuire al gonfiore dei piedi, come un aumento del numero di cellule infiammatorie. Mentre il gonfiore dei piedi non si riferisce necessariamente a rischi significativi per la salute, è di fondamentale importanza consultare il medico se il gonfiore continua poiché potrebbe indicare problemi di salute in agguato più gravi.

Quindi quali sono i motivi per cui i piedi si gonfiano?

Ci sono numerose cause di gonfiore dei piedi. Possono includere specifiche condizioni di vita o problemi con i farmaci. Tuttavia le cause più importanti sono:

1. Complicazioni della gravidanza

Il gonfiore dei piedi si verifica normalmente durante la gravidanza. Tuttavia, il gonfiore improvviso ed eccessivo potrebbe essere il segno della pre-eclampsia, una condizione allarmante che si verifica a causa di un aumento della pressione arteriosa e del livello proteico nelle urine dopo la 20a settimana di gravidanza. È consigliabile consultare immediatamente un medico se si verifica un gonfiore grave accompagnato da sintomi come mal di testa, dolori addominali, vomito, nausea e disturbi della vista.

rimedi per i piedi gonfi

2. Linfedema

Il linfedema è causato dalla raccolta di liquido linfatico nei tessuti a causa di vasi linfatici o linfonodi danneggiati o rimossi. I vasi linfatici ei linfonodi funzionano come reti di filtri che intrappolano e distruggono i batteri intrusivi e altre sostanze indesiderate. Quando il movimento del fluido è ostacolato e questo problema non viene trattato, sorgono seri problemi come la compromissione del meccanismo di guarigione delle ferite.

SwellNoMore Linfedema

3. Altre cause includono:

- Sovrappeso corporeo e vecchiaia - In piedi per lunghi periodi di tempo - Consumare troppo sale - Assunzione di steroidi e farmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS) - Mestruazioni - Insufficienza venosa (una condizione in cui le vene non pompano abbastanza sangue) - Sangue coagulo - pericardite (il rigonfiamento della membrana attorno al cuore) - Cirrosi epatica (caratterizzata dalla degenerazione delle cellule, ispessimento fibroso del tessuto e infiammazione)

Esistono rimedi naturali per i piedi gonfiati?

Fortunatamente il gonfiore dei piedi può essere prevenuto e trattato con alcune semplici tecniche naturali. Ecco alcuni esempi da seguire:

1. Esercizio

Esercitare in modo significativo aiuta a migliorare la circolazione del sangue. Puoi praticare un po 'di yoga ed è un ottimo modo per alleviare il dolore causato dal gonfiore. Tuttavia, prima di prendere in considerazione lo yoga, consulta il tuo medico e, se acconsentito, trova un istruttore di yoga per insegnarti le giuste posizioni e tecniche. Un altro tipo di esercizio se nuota !!, sì, il nuoto può essere la soluzione perfetta per ridurre la sofferenza. Quando galleggi, la pressione viene rimossa dai tuoi piedi, con conseguente maggiore comfort.

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2. Massaggio del tessuto profondo

Le sedute di massaggio possono avere effetti meravigliosi sui piedi gonfi. Può aiutare ad alleviare l'accumulo di liquidi e rilasciare il dolore eccessivo. In caso di gravidanza, si consiglia di trovare un terapeuta specializzato in massaggi prenatali.

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3. Elevare le gambe

Elevare le gambe mettendole su una superficie più alta per 30 minuti circa, tre volte al giorno, può fare una differenza rapidamente osservata.

4. Quando ti siedi per lunghi periodi, alzati e cammina per un po 'di tempo

Camminare per 10 minuti, tre volte al giorno, dovrebbe essere adeguato per prevenire il gonfiore dei piedi e per mantenerli sani.

5. Smetti di fumare

Può sembrare che il fumo e i piedi gonfi non siano correlati in alcun modo. Tuttavia, il fumo è una delle abitudini peggiori e di impatto negativo. Ridurre o eventualmente smettere di fumare potrebbe potenzialmente impedire il gonfiore dei piedi.

6. Supplemento dietetico

C'è un potente integratore alimentare naturale che aiuta ad alleviare i piedi gonfi in pochi giorni. Si chiama SwellNoMore, un integratore comprovato consigliato per ridurre infiammazione, gonfiore e gonfiore su piedi, viso, gambe e stomaco. È una formulazione sicura fatta di ingredienti naturali senza effetti collaterali noti. Assumere 2 integratori al mattino con la colazione e osservare la differenza entro 1-3 giorni. È possibile acquistare Swellnomore su https://swellnomore.com.



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