Domande e risposte: ritiro della perdita di peso per gli uomini

Venire a Mountain Trek è un primo passo importante per rinnovare la forma fisica, aggiungere vitalità e perdita di peso. È un passo significativo, e sappiamo che hai domande su di noi, sul tipo di esperienza che puoi aspettarti e su cosa c'è in esso per te. Un programma per la perdita di peso è la scelta giusta? Probabilmente ti starai chiedendo:

D: Qual è esattamente il vantaggio per me? Gli uomini perdono una media di 8-10 sterline a settimana a Mountain Trek. Il vantaggio cruciale è il miglioramento della forma cardiovascolare e una rinnovata vitalità ed energia. Ricordi quando eri in gran forma? Quando hai avuto forza e resistenza? Ti aiuteremo a tornare là. Dopo aver trascorso del tempo presso il campo per la perdita di peso di Mountain Trek per gli adulti, molti uomini sono stati in grado di modificare le loro prescrizioni per la pressione del sangue o farmaci per abbassare il colesterolo.

Q: Non sono molto in forma adesso. Sarò in grado di tenere il passo? Sì. Abbiamo gruppi di escursionisti per tutti i livelli di fitness. Con solo 14 ospiti alla volta e 3 o 4 guide, ottieni un'esperienza adatta al tuo livello di forma fisica ed energetica. Lavorerai duro, ma non dovrai mai lottare per tenere il passo.

D: In realtà, sono abbastanza in forma. Dovrò rallentare o aspettare gli altri? No. Abbiamo anche gruppi di escursionisti con difficoltà di tipo A. E la nostra palestra completamente attrezzata è sempre aperta. Se vuoi una sfida, ce l'abbiamo.

D: Capisco che devi limitare le calorie per perdere peso, ma ho intenzione di sentirmi affamato tutto il tempo? Otterrò abbastanza da mangiare? E ... devo mangiare il tofu? È vero: i nostri pasti sono a controllo parziale e a basso contenuto calorico. Ma sono anche ricchi di proteine, ricchi di nutrienti necessari per rimanere attivi e pieni di sapore. Le porzioni degli uomini sono più grandi delle donne e possono essere integrate se necessario. Serviamo il tofu ma anche carne di manzo, pollo e frutti di mare. Onoriamo tutte le tue preferenze alimentari, ma potresti cambiare idea riguardo al tofu.

Q: Sto assumendo farmaci. È un problema? Se il tuo medico non pensa che sia un problema, neanche noi. Vogliamo che tu controlli con il tuo medico e digli di Mountain Trek e delle attività che svolgerai. Dobbiamo conoscere i tuoi farmaci (li inserisci nel questionario di assunzione). Tuttavia, siamo un piccolo programma individualizzato. Ci occupiamo di ciò che sei e tieni un occhio attento. Ricorda che man mano che aumenta l'idoneità generale, la tua dipendenza da alcuni farmaci (pressione sanguigna, colesterolo) può diminuire.

D: Se vengo qui per due settimane, noto che ho un giorno libero tra una sessione e l'altra. Cosa faccio? Potresti dormire fino a tardi, uscire sul ponte o sederti nel bagno turco. Possiamo organizzare una giornata di attività locali come pesca, kayak, golf o sci. Tu scegli come vuoi passare la giornata e noi facciamo in modo che accada per te.

D: Non sono questi tipi di programmi per le donne ... o per i tipi New Age? Non sono né l'uno né l'altro Non siamo un ritiro del campo di addestramento per la perdita di peso della New Age, anche se certamente adottiamo un approccio olistico (mente-corpo-spirito) alla salute. Siamo un programma di alta energia, fitness e perdita di peso progettato per soddisfare le esigenze di uomini e donne. Uomini - alcuni che vengono come parte di una coppia, alcuni che vengono da soli - hanno un grande successo a Mountain Trek, e molti ritornano anno dopo anno per le messe a punto del fitness. Il nostro campo per la perdita di peso per adulti si basa su solidi principi scientifici. Il nostro dietologo offre le ultime informazioni dietetiche basate sulla migliore ricerca. I nostri istruttori di fitness per la perdita di peso sono esperti nelle loro aree. Le nostre guide sono completamente certificate e il nostro life coach credenziale ha una solida conoscenza delle sfide che le persone affrontano nella loro vita quotidiana.

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