Dieta South Beach Diet Phase One Ricette per zuppa, stufato o peperoncino in vetrina su Kalyn's Kitchen - Kalyn's Kitchen

Pubblicato da Kalyn Denny sopra 28 gennaio 2006

Questa pagina contiene le ricette di South Beach Diet Phase One per zuppa, stufato o peperoncino che ho presentato su Kalyn's Kitchen. (Poiché le ricette della prima fase sono valide anche per qualsiasi altra fase, queste ricette sono classificate "tutte le fasi" negli archivi delle ricette).

I piatti che sono "tutti i fagioli" sono limitati a 1/3 - 1/2 porzione di tazza per la fase uno. Si potrebbe avere una porzione più grande per i piatti che contengono carne e / o verdure con i fagioli.

Phase One Ricette per Chili
Easy Turkey Chili con peperoni, funghi e olive (tutte le fasi)

Pentola a pressione All-Beef Ancho e Anaheim Chili (tutte le fasi)

Amy's Amazing Chicken Chicken Chili (tutte le fasi)

Chili di fagioli neri e manzo con coriandolo, lime e salsa di avocado (tutte le fasi)

Crockpot Black Bean Chili con Lime e Cilantro (tutte le fasi)

Tacchino rimasto (o tacchino macinato) e Pinto Bean Chili bianco con Lime e Cilantro (tutte le fasi)

Non solo per il peperoncino Superbowl (tutte le fasi)

Ricetta Slow Cooker per Chili di manzo e peperoncino Refried con salsa e lime (tutte le fasi, ma una piccola porzione per la fase uno)

Chili alla Turchia e fagioli bianchi con cioccolato (tutte le fasi)

Chili di lenticchie vegane con peperoni rossi arrosti, olive e cipolla verde (tutte le fasi, ma una piccola porzione per Phase One)

Phase One Recipes for Soup (in ordine alfabetico per titolo della ricetta)
Burro di fagioli (o fagioli di Lima) Zuppa con prosciutto e cavolo (tutte le fasi)
Fagioli cannellini e zuppa di kale con prosciutto e aceto di sherry (tutte le fasi)

Zuppa di fagioli cannellini con arrosto di salsiccia e scarola italiana (tutte le fasi)

Zuppa di pentola a pressione di cavolfiore e funghi con parmigiano (tutte le fasi)

Zuppa di bietole e ceci con salsiccia e peperone verde (tutte le fasi)

Zuppa di fagioli di pollo e pinto con lime e coriandolo (tutte le fasi)

Zuppa di pollo, fagioli neri e coriandolo (tutte le fasi)

Zuppa di pollo e Tomatillo (tutte le fasi)

Crockpot o Stovetop Ricetta per zuppa di fagioli anasazi e cavoli (tutte le fasi se si omettono le carote, fase 2 o 3 con carote)

Brunch di formaggio basso e broccoli di cavolfiore (tutte le fasi)

Ceci (fagioli di ceci) Zuppa con spinaci, pomodori e basilico (tutte le fasi)

Zuppa di piselli Chipotle e Black-Eyed con doppio coriandolo (tutte le fasi)

Gazpacho di coriandolo (zuppa fredda di pomodoro) con pomodori gialli, peperoni rossi e basilico (tutte le fasi)

Zuppa di manzo arrosto con crauti e pomodori (tutte le fasi, ma la carne in scatola è un piacere occasionale a causa del contenuto di grassi)

Zuppa di spaghetti di zucca, funghi e zucchine a basso contenuto di carboidrati (tutte le fasi)

Zuppa di piselli con occhi neri e pollo con salsiccia all'aglio e peperoni (tutte le fasi)

Zuppa di funghi doppia (ispirata alla ricetta della zuppa di funghi di Anthony Bourdain) (tutte le fasi)

Zuppa di ceci e fagioli bianchi con agnello e rosmarino (tutte le fasi senza carote)

Zuppa di fagioli di ceci (aglio), aglio, olio di oliva e limone (tutte le fasi)

Gazpacho (zuppa fredda di pomodoro) (tutte le fasi)

Zuppa di gulasch con pepe rosso e cavolo (tutte le fasi)

Zuppa di pollo all'uovo greco-limone con riso o riso al cavolfiore (versione con riso al cavolfiore in tutte le fasi, versione riso è fase 2 o 3)

Gazpacho di Zebra Verde con Cetriolo e Avocado (tutte le fasi)

Zuppa di manzo macinata e crauti (tutte le fasi)

Minestra asiatica curativa con zenzero, spinaci e funghi (tutte le fasi)

Hopping John Soup (Peas, Ham e Collard Greens con occhi neri) (tutte le fasi)

Zuppa di lenticchie rosse con spezie e speziata indiana con spinaci e latte di cocco (tutte le fasi, limite di dose per la fase 1)

Instant Pot Low-Carb Zuppa di gulasch con carne macinata e peperoni (tutte le fasi)

Pentola a basso contenuto di carboidrati istantanea con carne macinata, fagioli verdi e pomodori (tutte le fasi)

Zuppa di taco a basso contenuto di carboidrati istantaneo in pentola o stovetop (tutte le fasi)

Zuppa di salsiccia e fagioli italiani con bietola (tutte le fasi)

Zuppa di salsiccia italiana con peperone verde, ceci e pesto (tutte le fasi)

Zuppa di salsiccia italiana con pomodori e tagliatelle di zucchine (tutte le fasi)

Zuppa di avanzi di tacchino con doppio fungo (lascia fuori le carote per la fase 1)

Zuppa di lenticchie con salsiccia italiana e peperoni arrostiti (tutte le fasi)

Zuppa di peperoncini ripieni di carboidrati (tutte le fasi)

Pentola a pressione Zuppa di verdure con fagioli bianchi giganti, prosciutto e foglie di alloro (tutte le fasi tranne le carote per Phase One)

Revithia - Zuppa di ceci greca con limone e olio d'oliva (tutte le fasi)

Ricetta Crockpot per lenticchie rosse, ceci e zuppa di pomodori con paprika affumicata (tutte le fasi, ma una porzione limitata per la fase uno)

Zuppa di salsiccia italiana arrosto con ceci, lenticchie e pomodori arrosto (tutte le fasi)

Salsiccia e zuppa di kale russa rossa con pomodori, ceci ed erbe (tutte le fasi)

Zuppa di fagioli a cottura lenta con prosciutto, spinaci e timo (tutte le fasi)

Zuppa di cavolo bollente con pomodori, salsiccia di pollo all'aglio e parmigiano (tutte le fasi)

Zuppa di pollo greca con fornello lento e ceci e origano (tutte le fasi)

Ricetta Slow Cooker per zuppa piccante di manzo e fagioli con cavolo e spinaci (tutte le fasi)

Slow Cooker Vegetariano Cannellini Bean e Kale Soup con parmigiano rasato (tutte le fasi)

Zuppa di lenticchie greche vegetariane a cottura lenta con pomodori, spinaci e feta (tutte le fasi, limite di dose per la fase 1)

Zuppa di fagioli Pinto piccante con prosciutto, pomodori e coriandolo (pentola a pressione o istruzioni pentola) (tutte le fasi)

Salsiccia piccante, lenticchie e zuppa di pomodoro (tutte le fasi)

Zuppa piccante fornello lento con tacchino macinato, fagioli pinto, peperone rosso e peperoncini verdi (tutte le fasi)

Zuppa di piselli speziati gialli piccanti con salsiccia italiana e peperone verde (tutte le fasi)

Zuppa di piselli spezzati con prosciutto, foglie di alloro, epazote e peperone rosso o carote (tutte le fasi, ma usate il peperone rosso per la fase uno)

Ricetta zuppa Taco (tutte le fasi)

Thai Chicken Soup (tutte le fasi)

Zuppa di pomodoro e coriandolo (tutte le fasi)

Zuppa vegetariana di fagioli neri e tomatillo con lime e coriandolo (tutte le fasi)

Zuppa vegetariana di lenticchie con spinaci, pomodori e cumino (tutte le fasi)

Zuppa di fagioli bianchi e prosciutto con bietola (tutte le fasi)

Zuppa di fagioli bianchi con prosciutto e rosmarino (tutte le fasi lasciano fuori le carote per la fase uno)

Zuppa di fagioli bianchi con arrosto di tacchino italiano Salsiccia, zucchine e basilico (tutte le fasi)

Zuppa di zucchine e zucca gialla con rosmarino e parmigiano - piano cottura o pentola a pressione (tutte le fasi)

Phase One Ricette per stufato
Stufato di manzo con funghi secchi (tutte le fasi)

Fagiolo Cannellini e Stufato di Lenticchie con Prosciutto (tutte le fasi)

Fagiolo cannellini e stufato di salsiccia con pomodoro e basilico (tutte le fasi)

Stufato di manzo Crockpot con olive, aglio, capperi e pomodori (tutte le fasi)

Ricetta di Crockpot per maiale e stufato di Cile verde - Stufato di Nefi's Green Chile (tutte le fasi)

Crockpot Ricetta per salsiccia, peperoni e cannellini Bean Stew con parmigiano (tutte le fasi)

Crockpot Ricetta per zuppa di fagioli neri con peperone rosso arrostito, pollo e coriandolo (istruzioni per la cottura incluse - tutte le fasi)
Stufato di pollo macinato (o tacchino) e ceci al curry con yogurt e coriandolo (tutte le fasi)

Tacchino macinato e stufato di fagioli con cumino, peperoncini verdi e coriandolo (tutte le fasi)

Salsiccia italiana e fagioli bianchi con salvia (tutte le fasi)

Stufato italiano di manzo arrosto (tutte le fasi)

Stufato di Lenticchia Rossa Messicana con Lime e Coriandolo (tutte le fasi, vegana)

Fungo, fagiolo bianco e stufato di pomodoro con parmigiano (tutte le fasi se servite in una ciotola, fase 2 o 3 se servito su riso)

Fagiolo blu marino e stufato di fagioli con prosciutto, porri e pomodori (tutte le fasi)

Fagiolo Pinto e Stufato di manzo macinato con cumino e coriandolo (pentole a pressione o pentole per zuppe) (tutte le fasi)

Stufato di ceci con salsa italiana, pomodori e pesto (tutte le fasi)

Stufato di fagioli stufati cannellini con pomodoro, salsiccia italiana e cavolo (tutte le fasi)

Slow Cooker Kielbasa e White Bean Stew con pomodori e spinaci (tutte le fasi)

Stufato di manzo alla mediterranea con stufato di rosmarino e aceto balsamico (tutte le fasi)

Salsiccia e lenticchie con salvia fritta (tutte le fasi)

Salsiccia, fagioli e verdi (tutte le fasi)

Stufato di pesce rosso piccante (tutte le fasi)

Lenticchia rossa piccante e stufato di ceci / stufato di lenticchie marocchino di Paula (fase uno senza riso)

Ceci saltati piccanti con manzo e coriandolo (tutte le fasi)

Stufato di funghi vegetariani con peperone rosso, cipolla e paprika (tutte le fasi)

Stufato di pollo e arachidi dell'Africa occidentale con peperoncini, zenzero e cipolle verdi (tutte le fasi)

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Pubblicato da Kalyn Denny sopra 28 gennaio 2006

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