Dove trovare le ricette: basso contenuto di sodio, diabetico, senza glutine, vegetariano e renale

Trovare ricette che soddisfano le tue preoccupazioni dietetiche può a volte essere una sfida. Ecco una lista delle nostre fonti di ricette preferite:

Dieta dei reni

Gli individui con funzione renale compromessa dovrebbero aderire a una dieta renale o renale. Un medico o un dietologo di solito vuole controllare la quantità di proteine, sodio e potassio inclusi nella dieta. Una risorsa meravigliosa per le ricette dietetiche a base di reni è il sito web di DaVita. Mentre le loro attività principali sono i centri di dialisi in tutti gli Stati Uniti, hanno una raccolta completa di ricette al link sottostante.

DaVita Ricette

Diabetico

I piani alimentari diabetici si concentrano sull'abbattimento dell'assunzione di zuccheri (carboidrati semplici) e sull'aumento dell'assunzione di frutta, verdura, proteine ​​magre e cereali integrali. In realtà, una dieta amichevole diabetica è davvero il miglior piano alimentare per quasi tutti! Il sito web di Diabetic Living offre un assortimento di ricette salutari per diabetici.

Ricette viventi diabetici

Basso contenuto di sodio

Sarebbe una buona idea per la maggior parte degli americani provare a ridurre il loro apporto di sodio, anche se è particolarmente importante per gli anziani con problemi cardiaci. Ma non è così semplice come togliere il saltshaker dal tavolo - così tanti ingredienti lavorati sono carichi di sodio che devi stare attento a ciò che stai comprando. La Mayo Clinic ha una lunga lista di ricette salutari, ma semplici, a basso contenuto di sodio.

Ricette della clinica di Mayo

Vegetariano

Per vegetariani e vegani, trovare ricette soddisfacenti e di riempimento può essere una sfida. Fortunatamente, Vegetarian Times ha una varietà di ricette creative tra cui scegliere.

Ricette vegetariane del tempo

Senza glutine

Per le persone con malattia celiaca, eliminare il glutine è un must. Altri con sensibilità al glutine possono beneficiare di una dieta priva di glutine, questo è diventato sempre più popolare negli ultimi anni. Celiac.org è un'ottima risorsa per le ricette senza glutine.

Ricette Celiac.org

Stanco di pianificare e cucinare i pasti che soddisfano le tue esigenze dietetiche? Mettiti in contatto con noi, forse i nostri chef possono aiutarti!

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