Bevanda mattutina: Lemon Cayenne Water - Healthy Crush

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Ultimamente ho iniziato ogni mattina con un grande barattolo pieno di acqua, succo di limone e pepe di cayenna. È un po 'come il maestro che pulisce la limonata, ma senza dolcificante. Quando lo bevo, mi sento come se iniziassi la mia giornata con una dose schiarente di bontà disintossicante.

L'acqua di limone di Caienna è un ottimo modo per purificare il tuo corpo regolarmente anche quando non stai "pulendo".

Bere acqua speziata può sembrare disgustoso per te, ma con il limone inizierai davvero ad amarlo. Lo ammetto, la prima volta che l'ho fatto, ho messo troppa cayenne lì dentro - non è stato piacevole! Ora, aggiungo un pizzico e lo adoro.

Non ho mai fatto un Master Cleanse, né lo raccomando necessariamente (sembra che sarebbe così difficile!), Ma c'è un motivo per cui includono il limone e la cayenna.

Ecco perché:

Il succo di limone e il pepe di Caienna hanno entrambi proprietà antimicotiche, immunostimolanti e disintossicanti.

Il succo di limone è ottimo per la digestione, distrugge i batteri e pulisce il sistema - supporta fegato e reni per liberarsi delle tossine.

Il pepe di Caienna aumenta il metabolismo, stimola il sistema circolatorio, aiuta la digestione, aiuta a regolare la glicemia e altro ancora.

Mettili insieme e hai una bevanda detergente molto potente!

Il mio solito:

  • Circa 24 once di acqua
  • Succo di 1/2 limone (a volte un limone intero)
  • Pizzico di Caienna (basta sentire il calore ma non così piccante che è difficile scendere)

Quindi provalo! Potrebbe diventare parte della tua nuova routine mattutina.

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Bevanda mattutina: Lemon Cayenne Water - Healthy Crush

Al giorno d'oggi il limone e il pepe di cayenna stanno diventando molto popolari per la disintossicazione, la pulizia e la perdita di peso. Le ricette di bevanda al limone e pepe cayenna compaiono regolarmente nelle pubblicità e nei giornali grazie ai suoi benefici nel ridurre il peso.

Quindi, perché non ne sai qualcosa in più in dettaglio e in che modo aiuta? Se non hai provato questa ricetta, prova questo e ti garantisco che rimarrai stupito dai risultati ottenuti.

L'uso di pepe di cayenna e limone per la perdita di peso fu sviluppato inizialmente da Stanley Burroughs nel 1941 sotto forma di Master Cleanser.

Bevanda disintossicante al limone e pepe di cayenna

In seguito i suoi risultati e benefici sono stati attratti da così tante persone (principalmente le celebrità) e hanno iniziato a usare questa formula.

Mentre le famose celebrità iniziarono ad usare questa bevanda al limone e pepe di cayenna per la loro perdita di peso, la bevanda divenne molto più famosa tra le nazioni del mondo.

È vero che la bevanda disintossicante al limone e pepe di Caienna funziona in modo efficace e sta avendo la capacità di ridurre il peso? Vediamo in dettaglio di questo nei paragrafi seguenti.

In questo articolo

Effetti benefici del limone nella perdita di peso:

È noto che la principale proprietà del limone è il suo ricco sapore aspro. Il componente principale che dà al limone questo sapore aspro è l'acido citrico concentrato che è presente nel frutto. È anche confermato che questo acido citrico è il componente principale anche per la perdita di peso.

L'acido citrico quando consumato aiuta a scomporre le particelle di cibo mescolando vigorosamente con gli acidi e succhi digestivi disponibili nel tratto digestivo. È anche dimostrato che il succo di limone concentrato riduce l'assorbimento dello zucchero dal cibo che consumiamo.

Prevenendo così l'assorbimento dello zucchero, a sua volta stimola il metabolismo delle proteine ​​e dei grassi per l'energia del corpo che si traduce in una riduzione graduale del peso.

Alcune persone suggeriscono anche di mangiare la scorza di limone insieme al suo succo. La ragione di questo essere, la scorza di limone è ricca di pectina.

La pectina è una sostanza formante gel che, mescolata con le particelle e i liquidi del cibo, si trasforma in una sostanza gelatinosa che riduce l'assorbimento dello zucchero e aiuta anche a una corretta eliminazione dei rifiuti dall'intestino. Questo a sua volta aiuta a ridurre il peso prontamente.

Come sappiamo anche che il limone è la fonte più ricca di calcio e quindi consumare più succo di limone aumenterà i livelli di calcio nel corpo portando allo stoccaggio di calcio nelle ossa e nelle cellule adipose.

Recenti ricerche hanno dimostrato con risultati evidenti che il calcio aumenta la capacità delle cellule di grasso di bruciare il grasso durante la fase metabolica. Quindi il limone ha varie prove potenziali per quanto riguarda la riduzione del peso.

Effetti benefici del peperoncino di cayenna nella perdita di peso

Il pepe di Caienna ha anche dimostrato di avere la potente sostanza chimica per ridurre il peso corporeo. Il nome del popolare e del presente chimico nel pepe di Caienna è la capsaicina.

La capsaicina è una sostanza chimica termogenica efficace che accelera l'attività metabolica del corpo e diminuisce anche l'appetito.

Quindi consumarlo regolarmente aiuta a ridurre il peso in modo efficace. Oltre alla perdita di peso, il pepe di Caienna offre anche numerosi benefici per la salute come l'aumento del flusso sanguigno, la regolazione della pressione arteriosa, le ulcere ridotte, ecc.

Quando si consuma la bevanda a base di limone e pepe di cayenna gli effetti di entrambi gli ingredienti si moltiplica e la perdita di peso sarà sana ed efficace.

Quanto peso puoi perdere con il pepe di cayenna, in realtà dipende dal fatto che tu sia regolare e dedicato nel seguire la dieta.

Secondo le fonti se consumato regolarmente questa bevanda di perdita di peso pepe di Caienna aiuta a perdere peso in modo tranquillo rispetto ad altri metodi di perdere peso.

Quindi, perché non provarlo tu stesso nella forma di master cleanse che funziona sul tuo corpo e puoi facilmente perdere peso in pochi giorni in modo naturale.

La bevanda della disintossicazione con la ricetta del peperoncino di cayenna è la più popolare

Come preparare il tuo drink a casa?

Fare questa bevanda al limone e al pepe di Caienna è molto semplice e puoi prepararla quotidianamente per consumare una perdita di peso efficace.

È necessario mettere 1/4 di cucchiaino di pepe di cayenna nell'acqua molto calda o leggermente calda (circa 4-5 once). Tagliare il limone a metà e spremerlo al massimo. Mescola bene la bevanda e bevila!

Come precauzione evitare di bere questa bevanda detox al pepe di Caienna subito dopo gli esercizi o gli allenamenti di aerobica. Aspetta almeno mezz'ora prima di consumare questa bevanda al pepe di Caienna.

Ciò consentirà al tuo stomaco di calmarsi per assorbire completamente la bevanda. Non seguire questo consiglio può causare un forte mal di stomaco che potrebbe risultare insopportabile per te.

Come vedi la ricetta è abbastanza semplice e richiede pochissimi minuti, può essere provata ogni giorno senza alcun rischio. Lo sciroppo d'acero è un ingrediente in più che è abbastanza efficace e può essere aggiunto per ottenere risultati più rapidi.

Poche persone trovano intollerabile il sapore di questo succo di limone e pepe di cayenna, provate il miele nella ricetta per renderlo buono.

Francamente parlando, a causa dei benefici per la salute del miele e del suo peso che perde proprietà, questa bevanda disintossicante al limone e pepe di Caienna è anche una buona ricetta che può essere provata per una perdita di peso efficace.

Guarda anche questo video per sapere come preparare il tuo succo di limone e la bevanda al pepe di Caienna.


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