Vegetariano e vegano

Non possiamo dimenticare i nostri amici vegetariani e vegani seguendo il piano dimagrante. La varietà è la chiave per mantenere la tua motivazione e con un numero limitato di alimenti diventa ancora più difficile!

Una nota speciale per i vegani: Durante la ricerca di questo ho scoperto che alcuni prodotti che sono gratuiti sul mondo dimagrante sono naturalmente vegani. Esempi inclusi:

  • Pasta e riso
  • Stufato di fagioli
  • Spaghetti in scatola o in scatola
  • Mostarda
  • Avena porridge
  • Patatine fritte
  • Hummus (HeB)
  • Salsa tabasco e salse piccanti

C'è anche una lista di cibi "accidentalmente vegani", che possono essere sinonimo normalmente: http://www.veganuary.com/starter-kit/accidentally-vegan-products-uk/

Ora che è fuori mano, troverai di seguito alcuni valori Free e Low-syn di alcuni prodotti del supermercato.

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