Qual è il tuo punteggio di stile di vita sano?

Se sei interessato ad adottare uno stile di vita più sano, ad avere bisogno di un apporto di energia, cercando di perdere peso, troverai questa valutazione illuminante e un vero e proprio sbocco visivo sullo stato del tuo attuale stile di vita.

Il tuo ambiente e comportamento attuale hanno una correlazione diretta con il tuo peso. Solo cambiando qualche comportamento puoi liberarti dell'ambiente e delle circostanze che stanno avendo un impatto negativo sulla tua salute. Fare cambiamenti a lungo termine in aspetti importanti del comportamento non è cosa facile ... Segui il quiz di Healthy Lifestyle qui sotto e ti mostreremo dove punti attualmente il nostro sistema di punteggio da 70 punti.

Se totalizzi 40 punti o meno nel nostro quiz di stile di vita sano, possiamo garantire che aumenterai di peso. Potrebbe non essere evidente immediatamente, ma nel tempo, tu volere diventare sovrappeso.

Se totalizzi 40-50 punti, non ingrasserai, ma non perderai nemmeno peso. Questo è il punteggio ideale se sei sano e stai cercando di mantenere il peso attuale.

Se totalizzi più di 50 punti, hai la certezza di perdere peso.

Scopriamo subito il tuo punteggio di salute! Completa semplicemente tutte le 15 domande del quiz qui sotto e saremo in grado di calcolare il tuo punteggio e mostrarti quanto sei sano oggi.

Qual è il tuo punteggio di stile di vita sano?

Benvenuto! Per offrirti i migliori contenuti sui nostri siti e applicazioni, Meredith collabora con inserzionisti terzi per offrire annunci digitali, compresi annunci digitali personalizzati. Gli inserzionisti utilizzano le tecnologie di tracciamento per raccogliere informazioni sulla tua attività sui nostri siti e applicazioni e su Internet e altre app e dispositivi.

Hai sempre la possibilità di provare i nostri siti senza pubblicità personalizzata basata sulla tua attività di navigazione web visitando la pagina Consumer Choice di DAA, il sito web della NAI e / o la pagina delle scelte online dell'UE, da ciascuno dei tuoi browser o dispositivi. Per evitare pubblicità personalizzata in base all'attività della tua app mobile, puoi installare l'app AppChoices di DAA qui. Puoi trovare molte più informazioni sulle tue scelte sulla privacy nella nostra politica sulla privacy. Anche se scegli di non tenere traccia della tua attività da parte di terzi per i servizi pubblicitari, vedrai comunque annunci non personalizzati sul nostro sito.

Facendo clic su continua sotto e utilizzando i nostri siti o applicazioni, l'utente accetta che noi e i nostri inserzionisti terzi possiamo:

  • trasferire i tuoi dati personali negli Stati Uniti o in altri paesi, e
  • elaborare i tuoi dati personali per servirti con annunci personalizzati, in base alle tue scelte come descritto sopra e nella nostra politica sulla privacy.

Richieste di soggetti di dati UE

4.2
5
11
4
2
3
1
2
3
1
0