Quanto zucchero in bibite e bevande?

Tutti sanno che la soda è piena di zucchero. Abbiamo accatastato lo zucchero in alcune bottiglie di dimensioni medie, oltre alla linea super-dimensionata di bevande Gulp di 7-Eleven.
 


 Coca Cola 12 once (355 ml) Can Zuccheri, totale: 39g Calorie, totale: 140 Calorie da zucchero: 140 *
 Bottiglia da 20 once (590 ml) Zuccheri, totale: 65g Calorie, totale: 240 Calorie da zucchero: 240
 Bottiglia da 1 litro (34 once) Zuccheri, totale: 108 g Calorie, totale: 400 Calorie da zucchero: 400
* Noterai che se fai i conti
molti di questi, il valore calorico totale
è inferiore alle calorie che dovrebbero essere
nello zucchero da solo, se lo zucchero ha 4 calorie
per grammo. Non sappiamo se hanno usato
zucchero "ipocalorico"; abbiamo appena usato i dati
sull'etichetta nutrizionale, e presume che
lo zucchero rappresentava il 100% delle calorie.
Questo era comune per le bevande ma non
altri prodotti.
La maggior parte delle persone aggiunge almeno un po 'di ghiaccio ai drink delle fontane. Abbiamo calcolato abbastanza ghiaccio per rappresentare il 15% del volume della tazza. I ristoranti probabilmente mettono molto di più.


Lo zucchero continua a accumularsi.

 Coca Cola 7-Eleven 32 oz Big Gulp (28 oz di soda + 4 once di ghiaccio) Zuccheri, totale: 91 g Calorie, totale: 364 Calorie da zucchero: 364
 7-Eleven 44 oz Super Gulp (38 oz di soda + 6 once di ghiaccio) Zuccheri, totale: 128g Calorie, totale: 512 Calorie da zucchero: 512

Questa è una tazza enorme isolata. Tiene un po 'meno del doppio Gulp e ha all'incirca le dimensioni di una brocca da gallone.
 Coca Cola 7-Eleven 52 oz Xtreme Gulp (45 oz di soda + 7 once di ghiaccio) Zuccheri, totale: 146g Calorie, totale: 585 Calorie da zucchero: 585
 

Si tratta di una tazza di zucchero! È difficile credere che chiunque potrebbe bere così tanto soda.
 Coca Cola 7-Eleven 64 oz Double Gulp (55 oz di soda + 9 once di ghiaccio) Zuccheri, totale: 186 g Calorie, totale: 744 Calorie da zucchero: 744
 

40% in più di caffeina rispetto alla Coca-cola e 15% in più di zucchero.
 rugiada di montagna Bottiglia da 20 once (590 ml) Zuccheri, totale: 77 g Calorie, totale: 290 Calorie da zucchero: 290
 Bottiglia da 1 L (34 oz) Zuccheri, totale: 124 g Calorie, totale: 440 Calorie da zucchero: 440

Circa la stessa quantità di zucchero della soda.
 Rockstar Energy Drink Servire 8 once (240 ml) Zuccheri, totale: 31g Calorie, totale: 124 Calorie da zucchero: 124
 Can. 16 oz (480 ml) Zuccheri, totale: 62g Calorie, totale: 248 Calorie da zucchero: 248

Stessa percentuale di zucchero, solo in una lattina più piccola.
 Bevanda energetica Red Bull 8,3 once (250 ml) Can Zuccheri, totale: 27g Calorie, totale: 108 Calorie da zucchero: 108

Tutti i sapori di Vitamin Water contengono molto zucchero.


 Acqua vitaminizzata, B-rilassata Sapore di Jackfruit e Guava Servire 8 once (240 ml) Zuccheri, totale: 13 g Calorie, totale: 50 Calorie da zucchero: 50
 Bottiglia da 20 once (590 ml) Zuccheri, totale: 33g Calorie, totale: 125 Calorie da zucchero: 125

Dobbiamo dare credito a Sobe per essere in anticipo: l'etichetta dice: "Addolcito naturalmente con lo zucchero".


 Sobe Mango Melon Servire 8 once (240 ml) Zuccheri, totale: 29g Calorie, totale: 120 Calorie da zucchero: 116
 Bottiglia da 20 once (590 ml) Zuccheri, totale: 70g Calorie, totale: 280 Calorie da zucchero: 280

Il tè freddo ha bisogno di un po 'di dolcificante, ma non così tanto.
 Arizona Lemon Ice Tea Servire 8 once (240 ml) Zuccheri, totale: 24g Calorie, totale: 90 Calorie da zucchero: 90
 24 once Can Zuccheri, totale: 72g Calorie, totale: 270 Calorie da zucchero: 270

Le "migliori cose sulla terra" includono un sacco di zucchero.
 Tè freddo al limone8 oz di servizioZuccheri, totale: 23gCalorie, totale: 100Calorie da zucchero: 92
Bottiglia da 16 onceZuccheri, totale: 46gCalorie, totale: 200Calorie da zucchero: 184

Quando la vita ti dà i limoni, aggiungi lo zucchero!
 Minuta limonata della domestica Servire 8 once (240 ml) Zuccheri, totale: 27g Calorie, totale: 140 Calorie da zucchero: 140
 Bottiglia da 20 once (590 ml) Zuccheri, totale: 67 g Calorie, totale: 260 Calorie da zucchero: 260

Solo perché è succo, ciò non significa che sia meno zuccherino.
 Succo d'arancia Servire 8 once (240 ml) Zuccheri, totale: 24g Calorie, totale: 110 Calorie da zucchero: 96
 Bottiglia da 16 once Zuccheri, totale: 48g Calorie, totale: 220 Calorie da zucchero: 192

Esattamente quanto zucchero per oncia quanto Coca Cola.
 Succo di mela Servire 8 once (240 ml) Zuccheri, totale: 26g Calorie, totale: 120 Calorie da zucchero: 104
 Bottiglia da 16 once Zuccheri, totale: 52g Calorie, totale: 240 Calorie da zucchero: 208
Capri Sun Pacific Cooler
Fondamentalmente un sacchetto di acqua e sciroppo di mais ad alto fruttosio.

Controlla la nota qui sotto. Nel frattempo, sono tornati allo sciroppo di mais. Mi chiedo perché non si siano presi la briga di inviarci un'e-mail e faccelo sapere? A quanto pare i sacchetti sono solo 177 ml ora, e quindi hanno 16g di zucchero. Non ci hanno nemmeno mandato un'email riguardo a quel cambiamento.

Per chi è coinvolto,

Le tue calorie e i tuoi grammi di zucchero rispetto a Capri Sun Pacific Cooler sono corretti. Il tuo riferimento allo sciroppo di mais ad alto fruttosio non lo è. Non c'è HFC a Capri Sun, in quanto abbiamo riformulato bene il marchio più di un anno fa, passando allo zucchero e con il 25% in meno di grammi rispetto al precedente HFCS. Quindi, se hai intenzione di denigrare il nostro marchio (nessun riferimento alla breve lista di ingredienti senza coloranti artificiali / sapori / conservanti), ti chiederei almeno di chiarire i fatti.

Neil Leinwand
Kraft Foods


 Capri Sun, Pacific Cooler Sacchetto da 6,75 oz (200 ml) Zuccheri, totale: 18 g Calorie, totale: 70 Calorie da zucchero: 70

Cioccolato al latte - costruisce ossa forti e fa marcire i denti allo stesso tempo.
 Latte al cioccolato Nesquik Servire 8 once (240 ml) Zuccheri, totale: 29g Calorie, totale: 200 Calorie da zucchero: 116
 Bottiglia da 16 once Zuccheri, totale: 58g Calorie, totale: 400 Calorie da zucchero: 232

Ora con il 25% di zucchero in meno. Il che richiama l'attenzione sul fatto che contiene zucchero all'inizio.
 Latte di soia vaniglia Westsoy Servire 8 once (240 ml) Zuccheri, totale: 8 g Calorie, totale: 120 Calorie da zucchero: 32

Zucchero e alcol: gli ingredienti di una sbornia assassina.
 Mike's Hard Lemonade Bottiglia da 11,2 once (330 ml) Zuccheri, totale: 30g Calorie, totale: 220 Calorie da zucchero: 120

Quanto zucchero in bibite e bevande?


| | | | |
| | |
| |

I valori nutrizionali per la frutta sono presi dal sito web dell'USDA. Determinano quale sia la dimensione di una porzione. I loro pesi per le porzioni di frutta sono il peso di gambi, bucce, bucce e altre cose che avresti buttato via.

NOTA: qui stiamo mostrando il contenuto totale di zuccheri di frutta. Stiamo usando i cubetti di zucchero per illustrarlo. La frutta ha probabilmente altri benefici per la salute che superano il contenuto di zucchero, e il frutto nello zucchero può (o non può) essere più sano dello zucchero da tavola. Ma tutti i frutti non sono uguali nel contenuto di zucchero, e vale la pena notare questo. Una fragola può, infatti, essere più sana di un'uva, anche se entrambi sono "naturali".

Bene, è da lì che viene tutto lo zucchero dell'uvetta.


 Uve rosse senza semi 1 porzione (126 g - 4% di rifiuti) Zuccheri, totale: 20 g Calorie, totale: 88 Calorie da zucchero: 80 

 Cantalupo Cubetti da 1 tazza (160g) Zuccheri, totale: 13 g Calorie, totale: 54 Calorie da zucchero: 52 
 1 porzione (134g - 49% di rifiuti) Zuccheri, totale: 11g Calorie, totale: 46 Calorie da zucchero: 44

È all'incirca lo stesso di un bicchiere di OJ.


 Arancia Navelina 1 arancia grande (270 g) Zuccheri, totale: 23g Calorie, totale: 132 Calorie da zucchero: 92

Hai davvero bisogno di aggiungere molto zucchero alla salsa di mele?


 Mott's Applesauce (zuccherato) 1 tazza (113g) Zuccheri, totale: 22 g Calorie, totale: 100 Calorie da zucchero: 88 
 

Il non zuccherato ha molto meno zucchero. Stai attento, perché la confezione è quasi identica al tipo zuccherato.


 Mott's Applesauce(Organico non zuccherato) 1 tazza (113g) Zuccheri, totale: 11g Calorie, totale: 50 Calorie da zucchero: 44 
 

 Mela 1 mela grande (3,25 "/ 223 g - 10% di rifiuti) Zuccheri, totale: 23g Calorie, totale: 116 Calorie da zucchero: 92
1 tazza di fette (109g) Zuccheri, totale: 11g Calorie, totale: 57 Calorie da zucchero: 44

 Banana 1 grande (140 g) Zuccheri, totale: 17g Calorie, totale: 125 Calorie da zucchero: 68 
 

 pesca 1 grande (184g - 4% di rifiuti) Zuccheri, totale: 15 g Calorie, totale: 72 Calorie da zucchero: 60 
 1 tazza affettata Zuccheri, totale: 12g Calorie, totale: 60 Calorie da zucchero: 44
 

Certo, dipende da quanto sono maturi.


 Fragole 1 porzione (147g) Zuccheri, totale: 7 g Calorie, totale: 47 Calorie da zucchero: 28 
 

Una quantità sorprendente di zucchero.


 Anguria 1 fetta (280 g - 50% di rifiuto) Zuccheri, totale: 18 g Calorie, totale: 86 Calorie da zucchero: 72 
 

 ananas 1 porzione (112 g - 50% di rifiuto) Zuccheri, totale: 9 g Calorie, totale: 50 Calorie da zucchero: 36 
 


| | | | | |
| | | | |


Copyright 2014 SugarStacks.com. Tutti i diritti riservati.


4.2
5
14
4
2
3
1
2
1
1
0