Proteine ​​in braciole di maiale

Database alimentare e contacalorie
La scelta preferita per il termine "Braciole di maiale" è di 4 once, con osso di (Braciola di maiale alla griglia o cotta alla brace che ha circa 24 grammi di proteine. Di seguito è riportata la quantità di proteine ​​per una varietà di tipi e dimensioni di porzioni di braciole di maiale.

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Scelta popolare:

Valori nutrizionali
Dimensione della dose: 4 once, con osso, cotto (resa dopo la rimozione dell'osso)
 
Quantità per porzione

Calorie da grasso 109

Calorie 211
 
% Valori giornalieri *
Totalmente grasso 12.14g 19%
  Grassi saturi 4.564g 23%
  Grassi polinsaturi 1.047g  
  Grasso monoinsaturo 5.402g  
Colesterolo 70mg 23%
Sodio 338mg 14%
Potassio 370mg  
Carboidrati totali 0g 0%
  Fibra alimentare 0g 0%
  zuccheri 0g  
Proteina 23.84g  
 
Vitamina A 0% Vitamina C 1%
Calcio 2% Ferro 4%

     
 

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