Calorie in 1 lattina (6,5 once), scolate dal tonno in acqua (in scatola) e dai valori nutrizionali

Database alimentare e contacalorie Fonte: generico

1 lattina (6,5 once), scolata

Valori nutrizionali
Dimensione della dose: 1 lattina (6,5 once), scolata
Quantità per porzione

Calorie da grasso 12

Calorie 194
% Valori giornalieri *
Grasso totale 1,37 g 2%
Grasso saturo 0,391 g 2%
Grasso polinsaturo 0,563 g
Grasso monoinsaturo 0,266 g
Colesterolo 50 mg 17%
Sodio 564 mg 24%
Potassio 396 mg
Carboidrati totali 0 g 0%
Fibra alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
Proteine ​​42,6 g
Vitamina A 2% Vitamina C 0%
Calcio 2% Ferro 14%

Nota:
Include: basso contenuto di sodio

10%

di RDI *

(194 calorie)

10% di RDI

Ripartizione delle calorie:

Carboidrati (0%)Grasso (7%)Proteine ​​(93%)
* Basato su un RDI di 2000 calorie

Fotografie

Sommario nutrizionale:

calorie

194

Grasso

1.37g

Carboidrati

0g

Proteina

42.6g

Ci sono 194 calorie in 1 lattina (6,5 once), scolate dal tonno in acqua (in scatola).
Ripartizione delle calorie: 7% di grassi, 0% di carboidrati, 93% di proteine.

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Contiene questi ingredienti:

167 g Tonno leggero (solidi scolati in acqua, in scatola)


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