Gestione del peso | Nutrition.gov

Uomo che compra generi alimentari Cosa dovresti sapere sulle diete popolari

Impara come valutare le affermazioni fatte da prodotti di perdita di peso e diete. Trova informazioni per scegliere strategie di perdita di peso che siano sane, efficaci e sicure per te.

Una famiglia che cammina fuori Attività fisica

Trova informazioni e risorse relative all'attività fisica e alla gestione del peso.

Ragazza davanti allo specchio Immagine del corpo

Scopri come creare e mantenere un'immagine positiva del corpo attraverso abitudini alimentari sane.

Saltare bambini e adolescenti Gestione del peso per i giovani

Comprendere come affrontare le problematiche relative al peso nei bambini e negli adolescenti con linee guida salutari, collegamenti a strumenti interattivi e di sviluppo delle competenze e altro ancora.

Una persona che utilizza uno strumento di salute online Strumenti interattivi

Calcola il tuo indice di massa corporea (BMI), pianifica i menu, impara a conoscere le etichette degli alimenti, gioca ai giochi nutrizionali e metti alla prova le tue conoscenze!

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