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Cause dell'obesità:

È molto importante bilanciare l'assunzione e la produzione di energia. Il peso corporeo è il risultato di genetica, metabolismo, ambiente, comportamento e cultura. Di seguito sono riportati i principali motivi per diventare obesi:

• L'inattività fisica è uno dei motivi principali per cui si accumula grasso nel corpo. C'è un grande bisogno di tonificare i muscoli del tuo corpo. Lo stile di vita sedentario ha causato l'obesità in quanto non vi è alcuna attività fisica per bruciare calorie
• La tendenza genetica gioca un ruolo vitale. Se hai una storia familiare, è più probabile che tu aumenti di peso.
• Mangiare una dieta non sana come un maggiore apporto di carboidrati aumenta il grasso corporeo. Con la modernizzazione, le abitudini alimentari sono state cambiate drasticamente. Le persone si abbuffano per mangiare fast food, bevande fredde e altre bevande a base di zucchero che sono la fonte più ricca di calorie indesiderate
• Alcuni farmaci tendono ad aumentare il peso, come antidepressivi, antipsicotici e beta-bloccanti
• Gli stati di malattia come l'ipotiroidismo e la sindrome di Cushing rendono la persona grassa
• La gravidanza e la menopausa sono le due condizioni che portano ad un aumento di peso in alcuni casi
• La malnutrizione nella prima infanzia porta anche ad aumentare di peso in una fase successiva della vita
• I cambiamenti ormonali con l'età possono rendere una persona obesa. Con l'età, ci sono più fluttuazioni negli ormoni che possono rendere una persona obesa.

Segni per identificare l'obesità:

Effetti avversi sulla salute dell'obesità:

L'obesità pone una seria complicazione sulla salute di un individuo. Le complicazioni sono:

• Resistenza all'insulina
• Malattie cardiache quali ipertensione, infarto, ictus e insufficienza cardiaca congestizia
• Problemi respiratori
• Ictus
• Problemi alla cistifellea
• Problema della concezione in gravidanza
• Gotta
• Artrosi

Prevenire l'obesità:

La prevenzione dell'aumento di peso può essere ottenuta in due modi:

Cambiamenti dello stile di vita:

• Coloro che vogliono evitare l'aumento di peso dovrebbero esercitare quotidianamente. L'esercizio di intensità moderata include una camminata veloce, balli, nuoto, jogging e tennis o badminton.
• Evita i giochi al coperto
• Utilizzare le scale anziché l'ascensore

Cambiamenti dietetici:

• Limitare gli alimenti grassi come il latte intero o il burro e scegliere le opzioni a basso contenuto di grassi come la carne magra, gli spalmabili monoinsaturi o polinsaturi al posto del burro.
• Mangia il cibo in porzioni più piccole
• Ridurre i pasti e mangiare cibo di strada
• Evita il cibo spazzatura e le bevande contenenti caffeina

Farmaci per la perdita di peso comuni:

Alcuni comuni farmaci per la perdita di peso, disponibili anche sul nostro sito web reliablerxpharmacy.com sono:

• Xenical
• Alli
• Obelit
• Prodotto Liv slim-herbal

È possibile acquistare questi farmaci di perdita di peso online da reliablerxpharmacy.com a tariffe molto economiche.

Miti e fatti:

Mito: perdere peso lentamente è molto meglio che perdere peso velocemente perché tende a tornare molto velocemente nell'altro caso.

Fatto: le persone che perdono peso velocemente hanno meno possibilità di riaverlo

Mito: l'allattamento al seno previene l'obesità nei bambini

Fatto: Sebbene il latte materno abbia vari benefici per la salute, ma i suoi benefici di prevenzione dell'aumento di peso devono ancora essere dimostrati

Diagnosi:

I metodi comuni utilizzati per diagnosticare l'obesità sono:

Misurazione dell'IMC: non solo aiuta a conoscere il grasso corporeo, ma aiuta anche a identificare la presenza di rischi di obesità. La formula utilizzata per calcolare l'IMC è: peso corporeo (kg) ÷ altezza² (m)

Valore di BMI Classificazione Rischio di salute
Sotto 18,5 Sottopeso È aumentato
Dal 18,5 al 24,9 Peso normale Meno
25.0 a 29.9 Sovrappeso È aumentato
Da 30.0 a 34.9 Classe obesa 1 alto
Da 35,0 a 39,9 Classe obesa 2 Molto alto
40 o superiore Obesità estrema Estremamente alto

Misurazione della vita: è un altro metodo per diagnosticare l'obesità

Trattamento:

Supplementi per la perdita di peso- Le pillole per la perdita di peso sono farmaci da prescrizione consigliati per evitare gravi implicazioni sulla salute. In questi giorni, sono disponibili molti supplementi di perdita di peso che mostra forti risultati nella perdita di peso. I migliori supplementi di perdita di peso sono disponibili che alterano i processi per la regolazione del peso, l'alterazione dell'appetito e l'assorbimento delle calorie. Un farmaco per la perdita di peso ideale produce una perdita di peso sostenuta senza postare molti effetti collaterali.

• Orlistat - Questa pillola per la perdita di peso diminuisce l'assorbimento del grasso interrompendo l'attività enzimatica della lipasi pancreatica. Gli effetti collaterali ad esso associati sono movimenti intestinali frequenti o untuosi

• Lorcaserin - è un'altra pillola di perdita di peso che agisce sopprimendo i recettori dell'appetito presenti nel cervello.

• Sibutramina: è un farmaco anoressico che diminuisce il desiderio di mangiare e riduce l'appetito.

• Rimonabant: sopprime l'appetito e il consumo di cibo con conseguente perdita di peso. È anche preferito pillole di perdita di peso da parte delle persone.

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Misure chirurgiche

Queste misure vengono prese quando un indice di massa corporea (BMI) di un individuo è superiore a 40 e si riscontrano gravi problemi di salute. La chirurgia bariatrica è fatta per apportare cambiamenti nel sistema digestivo per ottenere una rapida perdita di peso.

Passi per migliorare la salute:

La perdita di peso con l'allenamento fisico e il controllo della dieta non è un modo semplice, si possono avvertire battute d'arresto lungo il percorso, ma si dovrebbe continuare a provare

• Attività fisica ed esercizio: lo stile di vita attivo è il modo migliore per tenerti lontano dalle malattie e aumentare la longevità.Praticare un allenamento regolare è molto difficile da attuare, ma i pazienti obesi dovrebbero continuare a provare perché questo è il modo migliore per tenerti lontano dalle malattie. Correre o fare jogging per 30 o 40 minuti ti aiuta a bruciare abbastanza calorie. Migliora i livelli di zucchero nel sangue, riduce i livelli di colesterolo cattivo e riduce il grasso anormale dello stomaco. Yoga, esercizi di respirazione e ginnastica aiutano a perdere la ciccia extra del corpo.

• Assunzione dietetica: osservare la dieta può aiutarti a perdere peso. Stare lontano da grassi ricchi e una dieta di carboidrati. Mangia verdure verdi, insalate, carne magra e uova. Evitare le cose a base di zucchero come cioccolatini e gelati che aumentano i livelli di colesterolo nel corpo.

Cose importanti da sapere:

L'obesità è un grosso problema in vari paesi, ma fortunatamente a causa di numerose nuove scoperte scientifiche, la prevenzione dell'obesità e il trattamento sono effettivamente possibili.