Una rete di supporto Weight Watchers

Trova il tuo peso corporeo ideale usando il calcolatore qui sotto.
Peso corporeo ideale per le donne
Nota: se sei esattamente alto 5 piedi o 6 piedi, metti uno 0 nella casella dei pollici.

Per le donne dai 25 ai 59 anni.

 
Altezza in piedi e pollici Piccola cornice Telaio medio Cornice grande
4'10" 102-111 109-121 118-131
4'11" 103-113 111-123 120-134
5'0" 104-115 113-126 122-137
5'1" 106-118 115-129 125-140
5'2" 108-121 118-132 128-143
5'3" 111-124 121-135 131-147
5'4" 114-127 124-138 134-151
5'5" 117-130 127-141 137-155
5'6" 120-133 130-144 140-159
5'7" 123-136 133-147 143-163
5'8" 126-139 136-150 146-167
5'9" 129-142 139-153 149-170
5'10" 132-145 142-156 152-173
5'11" 135-148 145-159 155-176
6'0" 138-151 148-162 158-179

DIMENSIONE DELLA CORNICE

Se ti sei sempre chiesto quale misura dimostri, ecco il metodo utilizzato dall'assicurazione. Questo sarà più facile con l'aiuto di un amico.

  1. Estendi il braccio davanti al tuo corpo piegando il gomito ad un angolo di novanta gradi rispetto al tuo corpo. (il tuo braccio è parallelo al tuo corpo).
  2. Tieni le dita dritte e gira l'interno del tuo polso verso il tuo corpo.
  3. Posiziona il pollice e l'indice sulle due ossa prominenti su entrambi i lati del gomito, misura la distanza tra le ossa con un metro o calibri.
  4. Confronta con il grafico a cornice media di seguito. Seleziona la tua altezza in base a ciò che sei a piedi nudi. Se sei sotto i pollici elencati, la tua cornice è piccola. Se sei sopra, la tua cornice è grande.
MISURE DEL GOMITO PER TELAIO MEDIO
Altezza in tacchi da 1 " Gomito
Donne ampiezza
4'10"-4'11" 21/4"-21/2"
5'0"-5'3" 21/4"-21/2"
5'4"-5'7" 23/8"-25/8"
5'8"-5'11" 23/8"-25/8"
6'0" 21/2"-23/4"

Dichiarazione di non responsabilità: il contenuto fornito su questo sito Web è a solo scopo informativo. È destinato a fornire materiale didattico e non è progettato per fornire consulenza medica. Si prega di consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria per quanto riguarda eventuali problemi medici che avete relativi a sintomi, condizioni, malattie, diagnosi, trattamenti ed effetti collaterali. I calcolatori di calorie non sono per tutti. Sono per l'adulto medio, all'interno di un range di peso corporeo desiderabile e vogliono mantenere il loro peso. Il calcolatore dell'indice di massa corporea (BMI) è per l'adulto medio di età compresa tra 20 e 65 anni. I calcolatori non devono essere utilizzati con donne o bambini in gravidanza o in allattamento. Questi calcolatori non sono per tutti e non sono progettati per fornire consigli o raccomandazioni mediche. Se hai dubbi sul tuo peso o sulla tua salute, consulta il tuo medico.

4.1
5
13
4
2
3
2
2
1
1
1