Come perdere peso dopo la gravidanza

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Come perdere peso dopo la gravidanza

Dal primo giorno del tuo bambino, i dottori manterranno traccia del peso, della lunghezza e della dimensione della testa. La crescita è un buon indicatore della salute generale, ei bambini che stanno crescendo bene sono generalmente sani, mentre una crescita scarsa può essere un segnale di un problema.

Quanto sono grandi i neonati?

Proprio come gli adulti, i neonati sono disponibili in una gamma di dimensioni sane. La maggior parte dei bambini nati tra le 37 e le 40 settimane pesa tra 5 libbre, 8 once (2.500 grammi) e 8 libbre, 13 once (4.000 grammi).

Un neonato che è più leggero o più pesante del bambino medio probabilmente sta perfettamente bene, ma potrebbe ricevere un'attenzione particolare da parte dei medici e delle infermiere dopo il parto per assicurarsi che non ci siano problemi.

Un numero di cose può influenzare la taglia di un bambino alla nascita. La durata della gravidanza è importante. I bambini nati intorno alla loro data di scadenza o successivamente tendono ad essere più grandi di quelli nati prima.

Altri fattori includono:

  • Dimensione dei genitori I genitori grandi e alti possono avere neonati più grandi della media; i genitori piccoli e piccoli possono avere neonati più piccoli della media.
  • Nascite multiple Se hai gemelli, terzine o altro, puoi contare sul fatto che i tuoi bambini sono relativamente piccoli. I multipli non devono solo condividere il loro spazio in crescita nell'utero, ma nascono spesso presto, il che porta alla nascita di piccole dimensioni.
  • Ordine di nascita. I primi bambini sono a volte più piccoli di fratelli o sorelle nati dopo.
  • Genere. Le ragazze tendono ad essere più piccole, i ragazzi più grandi, ma le differenze sono piccole alla nascita.
  • La salute della madre durante la gravidanza. Le cose che possono portare ad un peso alla nascita inferiore includono una madre con pressione alta o problemi cardiaci; o uno che ha usato sigarette, alcol o droghe illegali durante la gravidanza. Se la madre ha il diabete o è obesa, il bambino può avere un peso alla nascita più alto. Tutte le condizioni che possono influire sul peso del bambino devono essere osservate attentamente dal medico della madre. Certamente, le donne non dovrebbero fumare, bere alcolici o usare droghe illegali durante la gravidanza.
  • Nutrizione durante la gravidanza. Una buona alimentazione è essenziale per la crescita di un bambino nell'utero e oltre. Una dieta povera durante la gravidanza può influenzare quanto pesa un neonato e come cresce il bambino. Guadagnare troppo peso può aumentare la probabilità che un bambino sia nato più grande della media.
  • Salute del bambino I problemi medici, compresi alcuni difetti alla nascita e alcune infezioni acquisite durante la gravidanza, possono influire sul peso alla nascita di un bambino e successivamente sulla crescita.

Che dire di Preemies?

I bambini prematuri generalmente sono più piccoli e più leggeri degli altri neonati. Il peso di un preemie sarà in gran parte determinato da quanto presto è nato lui o lei. Il tempo in cui il bambino ha mancato di essere nel grembo materno è cresciuto il tempo, quindi il bambino deve farlo crescere nel mondo esterno.

Molti bambini pre-termine sono classificati come aventi "basso peso alla nascita" o "peso alla nascita molto basso". In termini medici, "basso peso alla nascita" significa che un bambino pesa meno di 5 libbre, 8 once (2.500 grammi) alla nascita. Questo è il caso di circa 1 su 12 bambini negli Stati Uniti, quindi è abbastanza comune. "Peso di nascita molto basso" significa che un bambino pesa meno di 3 libbre, 5 once (1.500 grammi). La maggior parte dei bambini con peso alla nascita basso o molto basso sono nati prematuramente.

I bambini prematuri ricevono cure mediche speciali subito dopo la nascita e uno specialista in pediatria chiamato neonatologo può essere coinvolto nelle loro cure. Molti bambini prematuri trascorrono del tempo nell'unità di terapia intensiva neonatale (NICU) mentre ricevono cure mediche, inclusa l'alimentazione e l'osservazione della crescita.

È più grande meglio?

Ai vecchi tempi, un bambino "rimbalzante" con le guance paffute e le cosce increspate era l'immagine di molte persone di un neonato sano. Ma un bambino nato molto più grande della media può avere problemi medici speciali che richiedono attenzione.

Alcuni bambini eccezionalmente grandi - in particolare quelli nati da madri con diabete, compreso il diabete gestazionale - possono avere problemi per alcuni giorni mantenendo alti i livelli di zucchero nel sangue e possono richiedere una poppata supplementare, o anche glucosio per via endovenosa, per evitare che tali livelli si abbassino troppo.

Il mio bambino ha perso peso?

Sì, all'inizio. I bambini nascono con un po 'di liquido in più, quindi è perfettamente normale che un neonato cada qualche grammo quando quel liquido si perde nei primi giorni di vita. Si prevede che un neonato sano perderà dal 7% al 10% del peso alla nascita, ma dovrebbe riguadagnare quel peso entro le prime 2 settimane circa dopo la nascita.

Durante il loro primo mese, la maggior parte dei neonati ingrassa di circa 1 oncia (30 grammi) al giorno. Generalmente crescono in altezza da 1 a 1½ pollici (2,54-3,81 centimetri) durante il primo mese. Molti neonati attraversano un periodo di rapida crescita quando hanno 7-10 giorni e di nuovo a 3 e 6 settimane.

Dovrei essere interessato?

I neonati sono così piccoli e può essere difficile sapere se il bambino sta ingrassando come dovrebbe. Potresti temere che il tuo bambino abbia perso troppo peso nei primi giorni o non assuma abbastanza latte materno o formula. In tal caso, parla con il tuo medico, che potrebbe chiederti di:

  • Quante poppate al giorno arriva il tuo bambino. Un bambino allattato al seno può nutrire circa 8 o più volte in un periodo di 24 ore; i bambini alimentati con latte artificiale mangiano solitamente meno spesso, forse ogni 3-4 ore. Le mamme che allattano al seno possono trarre beneficio dall'incontro con un consulente dell'allattamento al seno (lattante), che può dare suggerimenti per aumentare il comfort e migliorare la tecnica.
  • Quanto il tuo bambino mangia ad ogni poppata. Un bambino di solito si allatta per almeno 10 minuti, dovrebbe essere ascoltato da ingoiare e dovrebbe sembrare soddisfatto quando ha finito. A questa età, i bambini allattati con la formula possono bere fino a 3-4 once (da 90 a 120 millilitri) alla volta.
  • Quante volte urina il tuo bambino. Un bambino allattato al seno può avere solo 1 o 2 pannolini bagnati al giorno fino a quando arriva il latte materno. Prevedi circa 6 pannolini bagnati da 3 a 5 giorni di età per tutti i bambini.Dopo questo, i bambini dovrebbero avere almeno 6-8 pannolini bagnati al giorno.
  • Quanti movimenti intestinali il tuo bambino ha ogni giorno, e il loro volume e consistenza. I neonati possono avere un pannolino solo al giorno all'inizio. La cacca è scura e tarda i primi giorni, poi diventa morbida o molle e di colore giallo verdastro per circa 3-4 giorni. I neonati di solito hanno diversi pannolini al giorno se allattati al seno e meno se nutriti con latte artificiale.

Cosa aspettarsi

Essere piccoli o grandi alla nascita non significa necessariamente che un bambino sarà piccolo o grande più tardi durante l'infanzia o da adulto. Un sacco di adolescenti torreggianti hanno iniziato la loro vita da piccoli, e il più grande bambino del blocco può crescere fino a diventare un adulto minuscolo.

Quando sono adulti, i bambini tendono a somigliare ai loro genitori in termini di dimensioni. La genetica, così come una buona alimentazione e la vostra attenzione, giocheranno un ruolo importante nel determinare come il vostro bambino crescerà negli anni a venire.

Se il tuo bambino inizia in grande, piccolo o nel mezzo, nei prossimi mesi puoi aspettarti che il tuo bambino cresca rapidamente.

Data di revisione: dicembre 2014

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