Dieta militare: perdere fino a dieci sterline in tre giorni

"Prima della nascita del mio secondo figlio, il mio peso massimo era di 241 sterline, avevo guadagnato il doppio del peso con la mia seconda gravidanza, ma avevo appena accettato l'aumento di peso come sano per me e la mia bambina. essere in grado di perderlo senza problemi, poi, al mio controllo post parto di sei settimane, avevo solo 216 sterline, pensavo "OK, ora che sono passate sei settimane da quando è nato il mio bambino, posso tornare indietro sul mio esercizio di routine e perdere questo peso. Non più di quelli, "Hai appena avuto un bambino" scuse "Beh, sono diventato pigro, e le mie abitudini alimentari non sono cambiate come pensavo, mi prenderei a mangiare doppie porzioni e ricevere le seconde porzioni alla torta, biscotti e tutte le altre cose "buone".

Stavo facendo alcune foto sul nostro iPad un giorno e pensavo tra me e me, "Oh mio ... chi è quella signora seduta sul nostro divano?" Guardando più da vicino, ho capito che ero io! Era straziante il fatto che non mi riconoscessi nemmeno. Il mio bambino di tre anni mi ha fatto una foto candidamente quella sera. Sono così felice di averlo fatto perché quello è stato il punto di svolta per me. Dovevo fare qualcosa Solo io posso cambiarlo, giusto?

Un giorno, mentre stavo navigando su Pinterest, ho notato un link a questo articolo. Stavo pensando "WOW! È vero? È probabilmente solo un'altra dieta che non funzionerà per me". Dopo aver letto ulteriormente, ho deciso di provarlo. Sono così felice di averlo fatto e di essermi impegnato. Non ho mai mollato, non importa quanto fossi affamato. Ha cambiato la mia vita in ogni modo! Ora, non evito più gli specchi. Mi sto liberando di vestiti troppo grandi, piuttosto che troppo piccoli. Mi sento meglio mentalmente, fisicamente ed emotivamente. Ho fiducia ora che non ho mai portato con me prima! Sono più sano e mi sento meglio tutto intorno; più di quanto ho in tutta la mia vita! Un'altra cosa che rende questa esperienza ancora migliore per me è che ho appena ricevuto i risultati del mio laboratorio ieri, e sono migliori di quanto non siano mai stati!

Ho appena completato la mia quindicesima settimana e ho avuto il mio peso stamattina. Sono orgoglioso di dire che ho raggiunto il mio obiettivo di perdita di peso di 45 sterline! Sono così orgoglioso di me stesso per essere rimasto fedele a questo programma di dieta e al mio esercizio di routine.

Una volta ho letto una citazione sulla pagina Facebook di questa dieta che mi ha colpito da allora: "La vita non è un telecomando, quindi alzati e cambialo da solo". Questo è esattamente quello che ho fatto e non me ne pentirò mai.

Quindi ora ti dico: 'Rimani impegnato e non mollare MAI! Questa dieta funziona e funzionerà per te! '"

Evviva per Renee! Celebriamo tutti il ​​tuo successo con te!

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