Garcinia Cambogia Recensioni - Informazioni sugli ingredienti

Se avete navigato in Internet per supplementi di perdita di peso, probabilmente avete trovato Garcinia Cambogia.

Le recensioni che descrivono i successi di perdita di peso Garcinia Cambogia sembrano altrettanto abbondanti come quelli su Garcinia Cambogia non funziona o addirittura causando effetti collaterali negativi.

Queste recensioni probabilmente ti hanno lasciato grattarti la testa e mi chiedo quale sia la verità su questo supplemento di perdita di peso.

Senza ulteriori indugi, facciamo la conoscenza di ciò che è la Garcinia Cambogia e come dovrebbe funzionare per indurre la perdita di peso.

Cos'è la Garcinia Cambogia?

Estratto di Garcinia Cambogia proviene da un frutto tropicale noto come un tamarindo di Malabar. [1]

Il frutto della Garcinia Cambogia è originario dell'Indonesia e di altri climi tropicali umidi e sembra una versione più piccola e più verde di una zucca. In realtà, cresce solo per le dimensioni di un pompelmo.

Viene dalla famiglia delle Clusiaceae ed è usato come cibo culinario. I curry e le medicine ayurvediche usano garcinia cambogia per aiutare il sistema digestivo attivo.

Come supplemento, Garcinia Cambogia ha fatto il suo ingresso nel mercato a partire dagli anni '90.

Tuttavia, ha ottenuto un riconoscimento mondiale solo dopo essere diventato l'epicentro di uno scandalo importante che coinvolge il dottor Oz in cui l'immagine del dottore era presumibilmente utilizzata da una società con la quale non aveva alcuna affiliazione per commercializzare un integratore di Garcinia Cambogia. [2]

Da allora, sia i consumatori che gli scienziati sono venuti per dare voce al loro sostegno per l'efficacia di Garcinia Cambogia o per denunciarlo come una truffa finanziaria gestita da compagnie di complementi come quella che ha illegalmente usato l'immagine del Dr. Oz per vendere i loro Prodotto.

Quindi, qual è la verità dietro il prodotto? Stiamo andando a saltare in qualche ricerca Garcinia Cambogia e affrontare il dibattito sulla truffa Garcinia Cambogia da prima imparare sugli ingredienti trovati in pillole di Garcinia Cambogia.

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Ingredienti di garcinia cambogia

Come è il caso con la maggior parte dei supplementi disponibili oggi, la maggior parte delle formule non sono fatte di pura Garcinia Cambogia.

Invece, conterranno una miscela di Garcinia Cambogia e alcuni altri ingredienti attivi e inattivi. Questi ingredienti e le loro quantità tendono a differire con ciascun produttore e persino tra formule specifiche che hanno obiettivi leggermente diversi.

Il frutto di Garcinia Cambogia contiene il principio attivo usato come estratto di Garcinia Cambogia, che è chiamato acido idrossicitrico (HCA). [3]
È noto che l'HCA inibisce l'enzima adenosina trifosfato citrato liasi (ATPCL), un enzima coinvolto nella metabolizzazione dei carboidrati. [4]

Quando acquisti i supplementi di Garcinia Cambogia, dovrai controllare l'etichetta per assicurarti che contenga almeno il 60% di HCA, altrimenti il ​​supplemento potrebbe non essere così efficace. L'estratto puro di Garcinia Cambogia è la soluzione migliore, quindi cerca le etichette che identificano il prodotto come estratto puro di Garcinia Cambogia.

Alcuni degli altri principi attivi comuni che troverete in pillole di Garcinia Cambogia sono calcio, potassio e cromo. Pillole dimagranti di Garcinia Cambogia di solito contengono almeno due, se non tutti e tre, di questi ingredienti.

Il cromo, il calcio e il potassio sono tutti i nutrienti essenziali nella dieta umana, ma spesso non ne ricaviamo abbastanza da fonti alimentari.

Gli integratori tendono ad avere molti filler, ingredienti artificiali e prodotti leganti, che potresti voler evitare.

Alcuni dei filler più comuni che troverete elencati sulle etichette delle bottiglie supplementari comprendono stearato di magnesio, gelatina, glicerina, acido stearico e biossido di silicio.

Alcuni di questi additivi e riempitivi sono considerati pericolosi per la salute umana.

Inoltre, alcuni prodotti conterranno il glutine e altri ingredienti a cui le persone con allergie o sensibilità reagiranno.

Pertanto, è fondamentale leggere attentamente l'etichetta prima di acquistare pillole per la dieta di Garcinia Cambogia.

Che cosa fa la garcinia cambogia?

Prima di assumere supplementi di perdita di peso Garcinia Cambogia, è importante sapere come HCA e gli altri principi attivi interagiscono con il vostro sistema.

Quando HCA entra nel tuo corpo, inizia ad aumentare i livelli di serotonina. [5]

La serotonina è prodotta da cellule nervose, molte delle quali possono essere trovate nel sistema nervoso centrale, nell'apparato digerente e nelle piastrine del sangue.

È fatto di triptofano, un amminoacido essenziale che puoi ottenere solo attraverso il consumo di cibo.

Quando non assumi abbastanza triptofano, i livelli di serotonina si afflosciano e possono causare sintomi di depressione, ansia e disturbi alimentari, tutti spesso intrecciati.

Dal momento che l'HCA aumenta i livelli di serotonina, può funzionare per frenare le abitudini alimentari insalubri e migliorare l'umore generale.

HCA ha una seconda funzione, che è quella di fermare il modo in cui il tuo corpo crea grasso.

L'HCA agisce inibendo la citrato liasi, un enzima che converte i carboidrati in energia.

Inoltre, ci potrebbero essere buone notizie per quanto riguarda la pressione sanguigna di Garcinia Cambogia e l'impatto del colesterolo.

Esiste anche la possibilità che l'inibizione dell'HCA della citrato-liasi contribuisca ad abbassare i livelli di colesterolo LDL (o "cattivo"), ma è necessario condurre ulteriori studi per verificarlo.

Inoltre, è importante sapere quali sono gli altri tre principi attivi di Garcinia Cambogia perché questi ingredienti di Garcinia Cambogia sono importanti.

Cromo

Anche se richiesto solo in piccole quantità, è necessario per la capacità del corpo di digerire il cibo.

Raccoglie il glucosio dal sangue e lo trasporta nelle cellule, dove viene convertito in energia e trasforma in energia proteine, carboidrati e grassi. [6]

Calcio

È fondamentale per lo sviluppo e il mantenimento di ossa e denti sani, che è il luogo in cui è concentrata la maggior parte del calcio del corpo.

Il calcio aiuta anche nella digestione ed è noto per trattare l'indigestione. [7]

Potassio

Questo minerale aiuta il sistema digestivo, come è noto per aiutare a ridurre il gonfiore e la stitichezza. Funziona anche per bilanciare alti livelli di calcio nel corpo. [8]

Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di Garcinia Cambogia?

Ora, probabilmente ti starai chiedendo: "Quali sono alcuni benefici Garcinia Cambogia?" Garcinia Cambogia ha alcuni benefici documentati basati sulla nutrizione Garcinia Cambogia.

Alcune persone che cercano Garcinia Cambogia perdere peso e portarlo per aiutare nella loro perdita di peso, ma questo non è l'unico vantaggio di prendere questo integratore.

Prima di passare agli altri benefici per la salute di Garcinia Cambogia, tuttavia, esaminiamo alcune ricerche su Garcinia Cambogia su come questo integratore aiuti nella perdita di peso.

La maggior parte dei produttori di Garcinia Cambogia non affermano che questo è un farmaco miracoloso per la perdita di peso.

Invece, tendono a parlare di benefici Garcinia Cambogia e fatti nutrizionali di Garcinia Cambogia.

Ci sono alcune prove che Garcinia Cambogia è efficace nel migliorare le prestazioni atletiche e accelerare il metabolismo del corpo.

Tuttavia, ci sono solo prove aneddotiche da parte dei consumatori che hanno provato la Garcinia Cambogia per la perdita di peso che sostengono che sia efficace. Studi su ratti da laboratorio hanno dimostrato prove conclusive che Garcinia Cambogia limita l'appetito. [9]

L'unico problema con questo è che non sappiamo ancora se questo è vero anche per gli esseri umani. Tuttavia, sappiamo che Garcinia Cambogia HCA blocca gli enzimi che rallentano il metabolismo del corpo, quindi è potenzialmente efficace nell'aiutare nella perdita di peso.

Alcuni risultati Garcinia Cambogia mostrano che questo integratore è utile per ridurre l'ansia e lo stress.

Quando sei sotto una grande quantità di stress, le ghiandole surrenali rilasciano un ormone dello stress chiamato cortisolo.

Una quantità eccessiva di cortisolo nel corpo può causare stress. Garcinia Cambogia HCA è stato trovato a lavorare per ridurre la quantità di cortisolo che viene rilasciato, riducendo così i livelli di stress.

Inoltre, bevendo tè alla Garcinia Cambogia, caffè verde alla Garcinia Cambogia, aceto di sidro di mele Garcinia Cambogia, masticando Garcinia Cambogia o assumendo la Garcinia Cambogia nel modo che preferisci, potresti sentirti un po 'più positivo.

HCA innesca il rilascio di serotonina, un neurotrasmettitore che regola il ritmo naturale del corpo e promuove un senso di felicità e benessere. [10]

Garcinia Cambogia e diabete e Garcinia Cambogia e pressione sanguigna sembrano essere inestricabilmente legati.

Garcinia Cambogia è noto per abbassare i livelli di colesterolo LDL (cattivo) aumentando i livelli di colesterolo HDL (buono) nel corpo.

Ciò potrebbe ridurre il rischio di subire un ictus o un attacco di cuore e può potenzialmente aiutare a regolare o prevenire il diabete.

Tuttavia, le interazioni tra Garcinia Cambogia e pazienti diabetici devono essere più approfondite.

Ci sono alcuni potenziali benefici per la salute di Garcinia Cambogia, ma uno degli argomenti che non vengono sempre è Garcinia Cambogia e bodybuilding.

Culturisti sono alcuni dei consumatori più scettici là fuori, ma ci sono stati un sacco di discorsi sul bodybuilding Garcinia Cambogia.

Alcuni bodybuilder sostengono che i loro risultati Garcinia Cambogia sono al di là di quello che si aspettavano.

Poiché HCA frena l'appetito e crea energia per il corpo da utilizzare, Garcinia Cambogia è l'ideale per i bodybuilder.

La polvere di Garcinia Cambogia sta diventando popolare tra i bodybuilder che stanno cercando di passare dalle polveri proteiche o aggiungerli nei loro stack.

Garcinia Cambogia è sicuro da assumere?

Il tuo prossimo pensiero è probabilmente "Garcinia Cambogia è sicuro da prendere?"

Quando si guarda la perdita di peso online Garcinia Cambogia, vi imbatterete in alcune prospettive estremamente contrastanti sul fatto che sia sicuro.

Alcuni individui parleranno dei rischi di Garcinia Cambogia, mentre altri si concentreranno sui problemi di truffa Garcinia Cambogia.

Pertanto, è anche importante, in modo imparziale possibile, valutare i reali rischi potenziali per la salute derivanti dall'assunzione di Garcinia Cambogia.

Garcinia Cambogia è disponibile in molte forme e le persone spesso considerano se approvato Garcinia Cambogia FDA.

Ci sono alcuni prodotti approvati dalla FDA Garcinia Cambogia, ma è necessario prestare attenzione all'etichettatura di qualsiasi pacchetto acquistato.

Garcinia Cambogia è sicuro assumere a lungo termine? La risposta a questa domanda non è ancora nota.

Anche se non ci sono così tanti rischi di Garcinia Cambogia per la persona media, gli scienziati non sono ancora sicuri di come l'assunzione di questo integratore a lungo termine influirà sul tuo corpo.

Tuttavia, se assunto per via orale per 12 settimane o meno, Garcinia Cambogia sembra essere sicuro. Gli effetti negativi più noti della Garcinia Cambogia sono nausea, emicrania e disturbi gastrointestinali.

Ci sono stati reclami sugli effetti di Garcinia Cambogia sul fegato e sull'infiammazione corporea. Queste affermazioni sono state ridimensionate in uno studio del 2013. [11]

Questo studio conclude che Garcinia Cambogia potrebbe essere efficace per alleviare i marcatori di infiammazione piuttosto che scatenare l'infiammazione.

Che dire delle interazioni con la Garcinia Cambogia? Le interazioni di Garcinia Cambogia con altri farmaci sono attualmente sconosciute.

Se si notano interazioni farmacologiche con Garcinia Cambogia durante l'assunzione di questo integratore, è necessario segnalare questo al proprio medico e interrompere l'assunzione di Garcinia Cambogia.

Tuttavia, è improbabile che si verifichino interazioni farmacologiche con Garcinia Cambogia.

Non ci sono prove che dimostrino che un overdose di Garcinia Cambogia è possibile, ma è necessario seguire le indicazioni riportate sulla confezione.

Anche se probabilmente non si verificherà un overdose di Garcinia Cambogia, l'assunzione di troppe pillole potrebbe provocare un appetito altamente soppresso.

Garcinia Cambogia è efficace per aiutare le persone a perdere peso?

Come con qualsiasi supplemento che consideri, si dovrebbe leggere su alcune recensioni di perdita di peso Garcinia Cambogia prima di andare al negozio.

Garcinia Cambogia bodybuilding e supplementi di perdita di peso possono essere efficaci a seconda della formula che si acquista e se si impegnano per uno stile di vita più sano che coinvolge mangiando i cibi giusti e l'esercizio.

Alcune pillole di Garcinia cambogia consigliano di prendere almeno due pillole una volta al giorno.

Se stai bevendo il tè alla Garcinia Cambogia, la Garcinia Cambogia e il caffè verde, o il caffè verde alla Garcinia Cambogia, vorrai prenderlo circa mezz'ora prima dell'allenamento o prima di un pasto.

Garcinia Cambogia è meglio consumato mezz'ora prima di mangiare. Non è consigliabile assumere Garcinia Cambogia prima di andare a letto.

Se prendi la Garcinia Cambogia prima di andare a letto, potresti scoprire che il tuo corpo sta producendo troppa energia per permettervi di riposare una buona notte.

Piano di dieta di Garcinia Cambogia

Il modo migliore per sapere se la Garcinia Cambogia non funziona o se si sta vivendo un meccanismo di azione di Garcinia Cambogia è quello di trovare una dieta di Garcinia Cambogia che sembra attraente e ragionevole per voi.

Se non si desidera prendere il liquido di Garcinia Cambogia (compreso l'aceto di mele Garcinia Cambogia) o in formato pillola, ci sono alternative.

Queste alternative includono:

  • Complesso di Garcinia Cambogia
  • Garcinia Cambogia in polvere
  • Garcinia Cambogia mastica
  • Gummies di garcinia cambogia
  • Patch di garcinia cambogia

Un buon complesso di Garcinia Cambogia dovrebbe contenere polvere di frutta intera come ingrediente principale.

Con ogni probabilità contiene ingredienti come foglie di tè verde, guaranà e peperone.

Alcuni complessi contengono caffeina, quindi fai attenzione al contenuto di caffeina se non riesci a consumare caffeina. Questo complesso può essere preso come parte di una scossa e di solito è meglio consumato 30 minuti prima di un pasto.

Se si preferisce masticare Garcinia Cambogia, si vorrà cercare formule che sono senza zucchero in quanto lo zucchero contrasterà il tentativo di perdita di peso.

Lo stesso vale per le caramelle alla garcinia cambogia, che spesso contengono almeno 5 grammi di zucchero. Meno zucchero ha i tuoi supplementi, maggiori sono le tue possibilità di vedere risultati positivi.

Le gocce di Garcinia Cambogia sono una buona via da seguire se non ti dispiace prendere questo integratore in formato liquido.

In realtà, gocce di Garcinia Cambogia potrebbe essere l'opzione migliore per te se non si vuole trattare con additivi e riempitivi, ma non sono interessati a utilizzare un cerotto di Garcinia Cambogia.

Garcinia Cambogia e chicco di caffè verde sembrano essere uno dei mix più efficaci.

Secondo uno studio del dott. Eleanor Hanslow, molti partecipanti hanno riferito di sperimentare una perdita di peso costante per un periodo prolungato.

I partecipanti hanno preso 400 mg di estratto di chicco di caffè verde con una capsula di Garcinia Cambogia da 1.000 mg 30 minuti prima di colazione e ancora 30 minuti prima di cena. [12]

Il risultato? 150 partecipanti su 230 hanno perso circa 5 sterline a settimana, e altri 40 partecipanti hanno riferito di aver perso circa 2 sterline a settimana.

Puoi scegliere di fare un purificante alla Garcinia Cambogia. Un detergente di Garcinia Cambogia può aiutare a promuovere la disintossicazione. [12]

Costo della garcinia cambogia

Oltre a fatti nutrizionali Garcinia Cambogia e potenziali benefici, sarà necessario considerare il costo di questi integratori prima di acquistarli.

Mentre è possibile trovare facilmente le formule disponibili per meno di $ 20 online, il prezzo e la qualità di Garcinia Cambogia tendono ad andare di pari passo. Per una fornitura di un mese di integratori di Garcinia Cambogia a base di ingredienti di alta qualità, aspettati di pagare almeno $ 25.

Naturalmente, se si decide di seguire un programma di dieta di Garcinia Cambogia che coinvolge aceto di sidro di mele o caffè verde, sarà necessario pianificare di pagare di più per tali ingredienti aggiuntivi.

Il prezzo medio di Garcinia Cambogia piuttosto basso, rispetto agli integratori simili.

La linea di fondo sulla Cambogia di Garcinia

Mentre la nutrizione Garcinia Cambogia può aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso; è importante seguire le indicazioni e parlare con il medico.

HCA in Garcinia Cambogia è pensato per sopprimere l'appetito e aumentare il metabolismo del corpo, quindi è necessario un prodotto che è almeno del 50% HCA.

La nutrizione di Garcinia Cambogia è pensata per integrare i livelli di cromo, potassio e calcio, quindi assicurati di ottenere un prodotto che contenga questi ingredienti.

I risultati della pressione sanguigna di Garcinia Cambogia possono variare, ma è stato dimostrato che l'HCA aiuta a ridurre lo stress e ad alleviare la pressione sanguigna.

Se si utilizza la Garcinia Cambogia per la perdita di peso, si potrebbe trovare che Garcinia Cambogia non funziona se non si adotta una dieta sana ed esercizio di routine.

Seguire sempre la dose raccomandata di Garcinia Cambogia, anche se potrebbe non essere possibile il sovradosaggio.

Osserva attentamente il costo e il contenuto di Garcinia Cambogia e non limitarti a comprare il prodotto più economico che riesci a trovare.

Molte persone continueranno a considerare la Garcinia Cambogia come un prodotto fasullo, ma non vi è alcuna prova forte e veloce che sia dannoso per un lungo periodo.

Probabilmente saranno passati anni prima che gli scienziati raggiungano un verdetto finale su Garcinia Cambogia, ma, per ora, sembra che ci siano abbastanza prove aneddotiche a supporto dell'idea che questo integratore possa funzionare per alcune persone.

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