7 giorni di dieta dimagrante - SP Extra Easy - Pinch Of Nom

Quando sei in programma da un po 'di tempo ma senti che la tua perdita di peso potrebbe richiedere un po' di spinta, potresti provare alcuni giorni dopo questo programma di pasti dimagranti di 7 giorni, SP Extra Easy a go!

Se non hai mai provato SP Extra Easy prima, questo è un ottimo punto di partenza.

programma dimagrante mondo 7 giorni piano SP extra facile

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Cos'è lo SP?

Quando segui SP, puoi avere solo alimenti gratuiti che hanno un simbolo S o P nel libro di ottimizzazione dei cibi o su Syns Online.

Non puoi avere cibi gratuiti, quindi non ci sono riso, banane, pasta, ecc. E non è consigliabile avere versioni Synned di cibi gratuiti.

Questo significa che nessun cibo Synned porta un assegno alimentare gratuito. Per esempio patatine surgelate, bustine di riso Synned, yogurt alla spina, pasta con salsa Synned, salsicce.

Questo piano per i pasti mondiali dimagranti di 7 giorni mostra quelli più importanti di S e P.

Se non sei sicuro di quali alimenti sono la velocità e quali sono le proteine ​​allora dovresti sempre controllare il libro o online, ma per una rapida consultazione puoi andare alla nostra lista degli alimenti veloci.

Punti importanti su SP

In primo luogo e soprattutto, SP non è adatto a tutti, motivo per cui è sempre importante avere una chiacchierata con il proprio consulente se si ritiene che sia qualcosa che si vorrebbe provare.

In questo modo ottieni tutte le informazioni corrette e puoi prendere una decisione informata sul fatto che ti avvantaggi.

Dovresti sempre discutine con il tuo consulente se vuoi provare SP.

Quando segui SP hai 2 x Healthy Extra Bs e 1 Healthy Extra A, quindi tienilo a mente quando segui questo piano alimentare.

Alcune delle ricette contengono il tuo extra sano A o B, quindi dovresti tenerne conto quando pianifichi il resto della giornata.

Dovrai inoltre incorporare eventuali Syns inutilizzati nella tua giornata, se necessario.

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Abbiamo anche molti altri programmi di pasti GRATUITI per Slimming World, potresti volerli controllare!

Abbiamo dei piani pasto gratuiti, piani pasto vegetariano, piani pasto economici e piani pasto SP extra-facile!

Programma di pasti mondiali dimagranti 7 giorni, SP Extra Easy

Giorno 1

Colazione

La tua scelta di cereali

Pranzo

Syn Free French Onion Soup

Cena

Curry di pollo cinese Low Syn

Syn Chilli di paprika e peperoncino gratuiti

Merenda

Frutta

Snack gratuiti Low Syn e Syn | Mondo dimagrante

Giorno 2

Colazione

La tua scelta di cereali

Pranzo

Syn Free French Onion Soup (avanzi)

Cena

Low Syn Maiale e hamburger di mele

3 ° giorno

Colazione

Syn Muffins colazione gratuita

Pranzo

Rotoli di salsiccia gratuiti Syn

Cena

Syn Free Cuban Beef (Ropa Vieja)

Merenda

Torte di spugna Mini Victoria Low Syn

4 ° giorno

Colazione

Syn Muffins per la colazione gratuita (avanzi)

Pranzo

Syn Free Cuban Beef (Ropa Vieja)

Cena

Pollo ripieno di mozzarella e asparagi

Spuntini

Rotoli di salsiccia gratuiti Syn

5 ° giorno

Colazione

Uova bollite morbide Syn Free

Pranzo

Edamame, Sugar Snap e insalata asiatica di carote

Cena

2 Syn Steak e torta ai funghi

Merenda
Torte di spugna Mini Victoria Low Syn

6 ° giorno

Sincronizzazione gratuita di bacon, fagioli e uova

Pranzo

Impacco per budino Yorkshire Low Syn

Cena

Syn Free Hunters Chicken

Merenda

Syn Hummus caramellato gratuito di cipolla

7 ° giorno

Syn Free French Toast

Pranzo

Syn Insalata di pomodori, basilico e mozzarella

Cena

Syn Free Torte di verdure

Merenda

Syn Hummus caramellato gratuito di cipolla

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