27 pasti facili che non rompere la banca

Amy Sefton / per BuzzFeed

Recentemente abbiamo chiesto alla community BuzzFeed di condividere i loro punti preferiti per il pranzo con budget ridotto. Ecco cosa hanno detto:

1. Pollo croccante al cheddar

"Super facile: basta dimezzare i petti di pollo e immergerli nel latte, nel cheddar e nei cracker o nel pangrattato Ritz, quindi infornare." -powitspaige

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2. Spaghetti con salsa di carne

domesticsuperhero.com

"La carne macinata può essere costosa, quindi sostituisco metà della carne con i funghi tritati e nessuno se ne accorge mai: basta lanciare funghi in un robot da cucina e dare un impulso, dopo aver fatto rosolare la carne, aggiungere i funghi, i condimenti e la salsa di pomodoro. lavora con carne di taco, peperoncino e joes sciatta. " -MarcosMommy

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3. Zuppa Enchilada a cottura lenta

4. Pesce in salsa di limone e burro

5. Riso fritto facile

"Questo richiede meno di 10 minuti se usi riso di un giorno e piselli e carote congelati." -Jamie Silver, Facebook

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6. Pesto Chicken Bake

thepinningmama.com

"Adoro il pesto del marchio del negozio di Trader Joes e Whole Foods, ma è anche abbastanza economico e veloce da crearne uno tuo". -Elizabeth Nadal, Facebook

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7. Penne di grano intero con salsiccia e peperoni

8. Crock-Pot Salsa Verde Chicken

9. Shakshuka

10. Pork Tagliuzzato piccante al pepe

"Dolce e speziato, puoi usare un pezzo di carne più economico e sapere che il vaso di terracotta lo farà a pezzi per diverse ore." - Diana Mia Gonzales, Facebook

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11. Pane all'olio e formaggio

12. 15 minuti di Penne Rosa

backtoherroots.com

"È molto simile alla penne rosa di Noodles and Company, ma escludo i gamberetti e uso gli spinaci surgelati, a meno che la roba fresca non sia in vendita". -venus236

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13. Casseruola di tonno

gimmesomeoven.com

"Questa versione è un po 'più salutare (senza zuppa in scatola o panna pesante), ma comunque gustosa quanto le cose che ho mangiato crescendo." -Jan Bennett, Facebook

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14. Ceci al curry con spinaci

15. Shwarma di pollo fatto in casa

16. Fagioli Pinto Cooker lento con riso e salsa

gracefullittlehoneybee.com

"Ogni mese, produco una grande quantità di riso integrale e una grande quantità di fagioli borlotti (essiccati) nel Crock Pot. Poi li porto entrambi in contenitori da 16 once: per un pasto veloce, lancia una porzione di riso , una porzione di fagioli e 8 once della tua salsa preferita in una padella, riscalda e servi con i tuoi condimenti di taco preferiti in una tortilla. " -Samantha T.

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17. Easy Rigatoni Bake

18. Impacchi di lattuga di pollo o di tacchino

19. Sloppy Joe Casserole

20. Tacos di verdure arrostite e fagioli neri

"Trascorri qualche minuto a pezzi, poi ammucchia tutto su una teglia e arrostiscilo." -Pauline Moran, Facebook

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21. Tilapia al forno in lamina o pergamena

22. Chili di lenticchie vegetariane

23. Curry di pollo facile

24. Spaghetti Squash Carbonara

"Completa con formaggio parmigiano o prosciutto, così facile!" -Jessica Pick, Facebook

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25. Fagioli rossi e riso

26. Skillet di patate dolci, gamberetti e cavoli

27. Kielbasa Hash

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27 pasti facili che non rompere la banca

Cibo e ricette

I pasti vegetariani (che tu sia contrario a mangiare carne o no) possono essere super deliziosi, buoni per te e aspettarli a buon mercato.

Augusta Statz 2016-09-04
Accidenti, delizioso

I pasti vegetariani (che tu sia contrario a mangiare carne o no) possono essere super deliziosi, buoni per te e aspettarli a buon mercato. Esatto, non tutti i pasti vegetariani funzionano a prezzi Whole Foods e offrono ancora tutto il gusto delizioso che ti aspetti da colazione, pranzo o cena.

Dai un'occhiata a questi 11 pasti economici che credo non costano più di $ 2 a una porzione e ricominciamo a pensare a come farai la cena da ora in poi. Dai quesadillas di fagioli fritti alle polpette di melanzane, questi pasti non vi deluderanno.

1. Mini-quiches di formaggio e broccoli

Uova, broccoli e formaggio sono tutto ciò che serve per preparare una deliziosa colazione o una cena. Ottieni la ricetta.

Le mie ricette

2. Refried Bean And Potato Quesadilla

Puoi avere il pasto messicano perfetto con solo tortillas, fagioli e formaggio. Ottieni la ricetta.

la bella ape

3. Peperoni ripieni

I peperoni ripieni vegetariani sono un'alternativa economica e gustosa. Ottimo per la colazione (soprattutto se si getta un uovo in cima), pranzo o cena.

Accidenti, delizioso

4. Tortini di quinoa

Ottimo da solo o come contorno, non puoi sbagliare con una quinoa fritta. Ottieni la ricetta.

Frugal Living NW

5. Polpette di melanzane

Ok, quanto sono deliziose le polpette di melanzane? Proverò presto questa ricetta.

Gusto magro

6. Calzoncini di broccoli e formaggio

I calzoni sono sempre deliziosi e quando li butti dentro broccoli e formaggio sono anche sani. Ottieni la ricetta.

Le mie ricette

7. Snap frittura di funghi e piselli

Getta questo pisello a spicchi e un po 'di funghi friggi su un letto di riso, e ti prendi un pasto fantastico.

Le mie ricette

8. Crostata al pomodoro e basilico

Semplice, economico e ricco di sapore? Sembra il mio tipo di cena! Ottieni la ricetta.

Le mie ricette

9. Lasagna di spinaci e funghi

Dopo aver visto questo, non so che potrò mai avere la lasagna con la carne di nuovo dentro. Ottieni la ricetta.

Semplicemente ricette

10. Patata dolce al forno mediterranea

Patate dolci con ceci e salsa alle erbe all'aglio? Farò sicuramente una prova. E poi mangiarlo ancora e ancora per cena ogni sera. Ottieni la ricetta.

Panettiere minimalista

11. Chili Veggie

Fagioli e verdure combinati in un peperoncino che ti terrà al caldo e al completo.

Martha Stewart

Mantieni lo stomaco e il portafoglio pieno con queste convenienti opzioni vegetariane che riducono il prezzo, ma mantengono tutte le sostanze nutritive e il sapore. E credimi, ti faranno ripensare a ciò che comprerai al supermercato. Per sempre.

[h / t: All You]

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