OPTIFAST ..... consigli per rendere buono anche il temuto shake alla vaniglia!

Ciao!

Adoro ancora l'optifast. Vorrei poterne avere un po '.

Mi piace con 18-20 once di acqua fredda con bignè di ghiaccio e luce di cristallo di lampone. la luce del lampone è migliore con il chocholate optifast ma renderà la vaniglia meno gustosa alla vaniglia.

un po 'come la mandorla, o l'estratto di burro di arachidi mescolato con il caffè o da solo. Non mi piacevano gli estratti .... Sono stato in grado di illuminare la luce di cristallo.

Io uso il caffè per assicurarmi che non sia caldo .... il coperchio e il contenuto esploderanno se fa caldo !!! Che casino!!!!!

alcune persone lo mangiano come un budino meno acqua --- A me personalmente piaceva più acqua, era più facile da bere non così spesso.

in bocca al lupo
Debbie

OPTIFAST ..... consigli per rendere buono anche il temuto shake alla vaniglia!

Facebook Live Video: mangiare dopo la gastrectomia a manica.
10 novembre 2016

Facebook Live Video: una corsa alla fase Optifast pre-op
17 novembre 2016

So che lo so ... La fase Optifast pre-op non è divertente ... Ma è necessario!

Ad alcune persone piacciono molto i frullati Optifast, le zuppe e le barrette, ma molti di voi sembra, assolutamente li odiano. E so che fa in modo che il tempo che trascorri prima che tu mangi la gastrectomia sembra orribile. Eccone alcuni facile e veloce modi per far sì che Optifast abbia un gusto migliore (come se fosse tutto molto meglio!) e ti porti a quell'intervento in pochissimo tempo ...

- Usa ghiaccio o acqua ghiacciata quando mescoli le frullate (hanno un sapore più freddo)

- Mescolare il frullato di vaniglia con il chai freddo o con i tè alle erbe infusi con la frutta invece dell'acqua

- Mescola la cioccolata con tè freddo alla menta invece dell'acqua

- Aggiungi alcune fragole (solo ~ 50 g)

- Addolcili con un dolcificante artificiale come Equal o Splenda

- Cuocere le verdure (dalla lista) e aggiungerle al Optifastla minestra.

- Aggiungi un cucchiaino di polvere di curry alla zuppa Optifast per dargli un apoco sapore in più.

Mi piacerebbe sentire qualsiasi altra idea che hai per rendere il gusto Optifast migliore - commenta qui sotto! Puoi anche scaricare la mia lista acquisti VLCD pre-op, anche sotto, in modo da sapere che hai tutto ciò che ti serve per passare attraverso la fase VLCD.

Scarica la tua lista di acquisti pre-op GRATUITA

lista di controllo

Iscriviti alla nostra newsletter e ottieni la tua lista della spesa Pre-Op, completa di tutto ciò che devi avere a portata di mano per la fase VLCD pre-Op.

Condividi questo:

Relazionato

Zoe Wilson
4.3
5
12
4
4
3
3
2
2
1
1