Quali sono i vantaggi di avere un gruppo sanguigno positivo O?

O + (gruppo sanguigno)
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Quali sono i vantaggi di avere un gruppo sanguigno positivo O?

Anmol Singh

Il profilo di tipo O.

Il tipo O era una formula di successo iniziale. È l'unico tipo di sangue che trasporta due anticorpi del gruppo sanguigno opposti (un gruppo sanguigno A e un altro gruppo sanguigno B). Questi anticorpi portavano indubbiamente qualche vantaggio in termini di sopravvivenza, poiché molte delle malattie comuni che affliggevano i nostri antenati possedevano marcatori (antigeni) che simulavano gli altri tipi di sangue. Pertanto, ciò che è comunemente considerato una complicazione trasfusionale è stato, nel tipo O, un beneficio difensivo molto utile. Tuttavia, quando vengono indirizzati male, questa reattività immunitaria innata può talvolta intralciare la buona salute. Il gruppo sanguigno O può essere predisposto a determinate malattie, come ulcere e disturbi della tiroide. Negli anni '50 si scoprì che il Tipo O presentava circa il doppio di casi di ulcere di tutti i tipi rispetto agli altri tipi di sangue. Questi risultati sono stati replicati molte volte da allora.

Punti di forza e punti deboli di tipo O

Abbiamo già menzionato la tendenza del tipo O a livelli più elevati di acido dello stomaco. C'è anche un'altra caratteristica unica del tipo O che è forse ancora più importante: questo tipo di sangue ha una capacità molto sviluppata di digerire i pasti che contengono sia proteine ​​che grassi. Questo perché due sostanze chimiche utilizzate dal tubo digerente, un enzima chiamato fosfatasi alcalina intestinale e una lipoproteina chiamata ApoB48 sono secrete nel tratto digestivo in quantità molto più elevate per tipo O. Questi fattori digestivi migliorano notevolmente la capacità del tipo O di metabolizzare non solo il choelsterol nei prodotti animali in modo più efficiente, ma anche di aumentare notevolmente la loro capacità di guarire il loro tratto digestivo e di assimilare meglio il calcio. Tuttavia, questi stessi punti di forza hanno un costo: nel tipo O i carboidrati semplici, specialmente dai cereali, si trasformano più facilmente in grassi e trigliceridi. Molti cereali contengono anche proteine ​​reattive chiamate lectine che possono aumentare il sistema immunitario di tipo O, provocando infiammazioni indesiderate e autoimmunità.

Gestisci il tuo tipo O stress

L'eredità della tua ascendenza di Tipo O causa un'immediata risposta "lotta o fuga" nelle persone di questo gruppo sanguigno. Tuttavia, questa risposta fine allo stress, così vitale nei primi tipi di O, non è sempre così utile nei tempi moderni. La risposta di tipo O può causare attacchi di eccessiva rabbia, collera d'ira, iperattività e persino creare uno squilibrio chimico abbastanza grave da provocare un episodio maniacale. Poiché esiste una relazione potente e sinergica tra il rilascio di dopamina e i sentimenti di ricompensa, il Tipo O è più vulnerabile ai comportamenti distruttivi quando è eccessivamente stanco, depresso o annoiato. Questi possono includere il gioco d'azzardo, la ricerca di sensazioni, l'assunzione di rischi, l'abuso di sostanze e l'impulsività. Per evitare di essere sovraccaricato, il dott. D'Adamo raccomanda di seguire la dieta di tipo O, che si concentra su carni magre, verdure e frutta ed evitare il grano e il latte che può essere causa di problemi digestivi e di salute nel tipo O. Inoltre, suggerisce quel tipo O evita la caffeina e l'alcool. La caffeina può essere particolarmente dannosa a causa della sua tendenza ad aumentare l'adrenalina e la noradrenalina, che sono già elevate per il tipo O.

Energize - The Essential Exercise Component

Beneficio del tipo O tremendamente da un esercizio regolare e regolare che impone il sistema scheletrico cardiovascolare e muscolare. Ma il beneficio derivato supera l'obiettivo della forma fisica. Il tipo O trae anche il beneficio di un sistema di rilascio chimico ben programmato. L'atto di esercizio fisico rilascia uno sciame di attività di neurotrasmettitore che funge da tonico per l'intero sistema. Il Tipo O che si esercita regolarmente ha anche una migliore risposta emotiva. Sei più equilibrato emotivamente come risultato di un sistema di trasporto chimico ben regolato ed efficiente. Più di qualsiasi altro tipo di sangue, O fa affidamento sull'esercizio fisico per mantenere la salute fisica e l'equilibrio emotivo. Il dott. D'Adamo suggerisce che il Tipo O intraprende un'attività fisica regolare tre o quattro volte alla settimana. Per ottenere i migliori risultati, impegnarsi in attività aerobica da trenta a quarantacinque minuti almeno quattro volte alla settimana. Se ti annoi facilmente, scegli due o tre esercizi diversi e varia la tua routine.

Vivere bene!

Oltre ad esercitare e mangiare cibi che sono giusti per il tuo tipo, qui ci sono alcune strategie chiave di stile di vita per gli individui di tipo O:

  • Sviluppa piani chiari per obiettivi e compiti: annuale, mensile, settimanale, giornaliero per evitare l'impulsività.
  • Fai in modo che i cambiamenti dello stile di vita gradualmente, piuttosto che cercare di affrontare tutto in una volta.
  • Mangia tutti i pasti, anche gli snack, seduti a un tavolo.
  • Mastica lentamente e metti la forchetta tra i morsi del cibo.
  • Evita di prendere decisioni importanti o di spendere soldi quando sei stressato.
  • Fai qualcosa di fisico quando ti senti ansioso.
  • Impegnati in trenta o quarantacinque minuti di esercizio aerobico almeno quattro volte alla settimana.
  • Quando brami un piacere che rilascia una sostanza (alcol, tabacco, zucchero), fai qualcosa di fisico.

fonte : Le diete del gruppo sanguigno: gruppo sanguigno O

Sudarshan Puri Chettri, ha fatto esperimenti sui gruppi sanguigni al liceo

Una persona O + chiamata "donatore universale" non ha l'antigene A e l'antigene B (ha solo un antigene-rhesus). Pertanto lui / lei può donare il sangue a qualsiasi individuo che abbia gruppo sanguigno A +, B +, AB + e naturalmente O +.

Lui / lei può ricevere trasfusioni di sangue solo da O- e O +.

Linda M. Luera, ha studiato Infermieristica e Farmacologia presso il Mira Costa College, Oceanside, California

O positivo è il gruppo sanguigno più comune e può essere somministrato a tutti gli individui quando necessario. Inoltre, i due prodotti chimici dell'enzima fosfatasi alcalina intestinale e la lipoproteina ApoB48 utilizzati dal tubo digerente sono secreti a livelli molto più alti. Migliora la capacità degli individui del gruppo sanguigno O di metabolizzare il colesterolo di origine animale in modo più efficiente.

Samuel Silbory, Platform engineer, amante dei cani

Non molto. Il tuo sangue è compatibile con circa l'80% della popolazione statunitense. In generale, a differenza di O-folk. non hai molto problemi a prendere sangue. Poiché il 40% della popolazione statunitense è O + e la maggior parte del sangue in una banca del sangue è O- e O +. (Le banche del sangue tendono a concentrarsi su O-, A- e O + per la donazione di sangue intero e incoraggiano il resto a donare plasma.)

Sitara Ali, ex studente

Quando hai un tipo di sangue O positivo, la tua vita è facilitata (senza offesa per quelli con altri tipi di sangue: D) Primo sangue O positivo è fornito in tutto il mondo ed è facilmente reperibile da fonti buone e sane (esseri umani). naturalmente più suscettibile a questo tipo di sangue e lo accetta facilmente rispetto ad altri tipi di sangue.On sangue positivo ha grandi benefici anche per i casi di emergenza, dal momento che medici e chirurghi possono eseguire operazioni utilizzando questo tipo di sangue in modo rapido ed efficiente.

Donald C Fay

Il gruppo sanguigno positivo può avere la migliore opportunità in quanto sono i donatori universali.

Donatore universale: Digitare o sangue ti rende un donatore universale. Molti pazienti possono trarre beneficio dal tuo sangue.

Possono ricevere trasfusioni di sangue solo da O- e O +.

O Positivo è il gruppo sanguigno più comune e quindi necessario per molti pazienti.

Ricardo Holmer Hodara, PhD Mind Articulate from Ufrgs and Others (2000)

Saresti un recettore universale delle trasfusioni se sei AB +. E donatore universale se sei O-. Oggi non c'è una risposta così diretta, ma è la risposta classica. Non siete né donatori universali né recettori universali.

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