12 ricette di muffin salutari per bambini

I muffin sono così subdoli. Molti di loro sono più vicini ai cupcakes ma questo non impedisce a quei dolci impostori di sfilare nella lista mentale di Healthy Breakfast Ideas della maggior parte delle persone.

L'altro giorno ero in una caffetteria dove ogni oggetto aveva una piccola targa accanto, elencando tutte le informazioni nutrizionali. Muffin Morning Glory! Ho pensato mentre colpivo la sezione dei muffin. Io amo quelli. Poi ho visto le calorie: più di 500! Per un muffin "sano"? Non ne dubito comunque.

Prima di tutto, questo muffin era enorme. Secondo, sono sicuro che fosse pieno di zucchero (non mi meraviglia che li adoro!) E terzo, è improbabile che qualcuno si sia preso la briga di aggiungere la salsa di mele al posto del petrolio. No. Questi bambini erano la cosa reale. Troppo.

Ma i muffin di Foodlets? Non sono così. Le nostre ricette di muffin salutari sono proprio questo, i prodotti da forno nutrienti che i bambini amano.

Questi sono muffin sani che puoi preparare in anticipo, con i bambini che aiutano o no, e si sentono benissimo a servire. A basso contenuto di zuccheri, ricco di ingredienti buoni e testati dal gusto dei bambini di tutto il mondo (davvero!) Queste sono le nostre ricette di muffin salutari preferite per i bambini:

Tutti questi muffin sani congelano magnificamente, pronti a strappare dal congelatore la sera prima che tu voglia servirli. Metti i tuoi muffin appena sfornati in un sacchetto con chiusura lampo in freezer, in un unico strato, e congela.

Io uso muffin salutari per la colazione dei bambini, spuntini mattutini e anche per completare i pranzi.

Direi che questi sono i preferiti dei più piccoli, ma in realtà mi diverto anche io.

cibo sano per muffin

Bonus: i miei piatti preferiti per muffin

Non c'è niente di peggio che cuocere una serie di, ben QUALCHE COSA da zero, solo per avere tutta la cosa attaccata alla padella. Ecco i miei strumenti preferiti per farlo bene.
Per i muffin regolari:

Per i muffin "muffin top" (fantastici per riempire i contenitori per il pranzo):

Per i mini muffin (idem per i contenitori per il pranzo e anche i più piccoli):

Cucchiaino da 3 cucchiai, perfetto per misurare la pastella nelle normali dimensioni del muffin:

Una confezione da 2 pezzi del rack di raffreddamento che ho conservato per 10 anni (e pagato molto più del prezzo di Amazon!):
Adoro queste cose perché raschiano OGNI ultima goccia di pastella fuori dalla ciotola.

E in caso di dubbio, usa solo una fodera! Soprattutto se sono adorabili.

Questi post includono link di affiliazione. Al momento dell'acquisto, Foodlets riceve una piccola commissione senza alcun costo aggiuntivo per te. Grazie! #gocollegefund

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