1 Pasties Syn Corned Beef | Mondo dimagrante - pizzico di nom

Le ultime settimane hanno visto un turbine di eccitazione sul nostro gruppo di Facebook su 1 Syn Corned Beef Pasties. Uno dei membri del nostro gruppo, Laura, ha inventato questa fantastica ricetta!

1 pasticcio di manzo in scatola con syn - mondo dimagrante-2
I deliziosi pasticci di Laura 1 Corned Beef di Laura

Per l'elenco completo degli ingredienti e le istruzioni complete, consultare la scheda di ricetta alla fine di questo post. Prima di scorrere, ci sono cose importanti nel blurb 👍

Questi pasticci di manzo Corned 1 utilizzano il tuo Extra B sano (per l'involucro). Wow!

A un solo Syn per pasty, che è un enorme risparmio di Syn rispetto ad un negozio comprato pasty - e hanno un sapore altrettanto buono, se non migliore.

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Wendy's stupefacenti pasticci al formaggio 1 Corned Beef

È importante lavare l'uovo e piegare correttamente i bordi di questi pasticci prima di metterli nel forno in quanto mantiene il ripieno contenuto.

1 pasticcio di manzo in scatola con syn - mondo dimagrante-2
Wendy's stupefacenti pasticci al formaggio 1 Corned Beef

Un lavaggio dell'uovo sopra la parte superiore dà loro un fantastico colore dorato.

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Gli straordinari pasticci di 1 Ro Corned Beef di Roxanne

Se hai un po 'di verdura in eccesso, come la carota, l'pastinaca o lo svedese, puoi sempre aggiungerlo al ripieno per questi pasticci di 1 Corned Beef.

È un modo davvero semplice di aggiungere una certa velocità al tuo piatto ... o nasconderlo ai bambini!

Potresti anche immergere questi 1 Pasties Syn Corned Beef in alcuni Slimming World Syn Gravy gratuiti. Oh si!!

Questi primi pasticci di manzo alla Cornin sono perfetti anche per un picnic e possono essere consumati freddi. O una grande sorpresa per ravvivare un pranzo al sacco senza usare un sacco di preziose Syns!

Quanti Syns sono in questi pasticci di 1 Corned Beef?

Li abbiamo calcolati per utilizzare la tua scelta Healthy Extra B per l'involucro. È favoloso, che ci sia un involucro a basso costo da usare come HEB!

Hai alcune scelte. I migliori da utilizzare per questa ricetta sono gli involucri bianchi Weight Watchers.

Si noti che il valore Syn di Weight Watchers Wraps è cambiato, ma sono ancora un'opzione HEB. Tuttavia, se non li usi come HEB, dovresti sincronizzarli a 6 Syns ciascuno.

Wrap per gli osservatori del peso - 1 pasticcio di corned beef di Syn Mondo dimagrante

bfree wraps - nuovo essenziale dimagrimento mondo pizzico di nom

Puoi usare BFree Wraps, ma tieni a mente che i bordi non si arricciano a causa della mancanza di glutine (che aiuta i bordi a restare uniti)

Il barattolo da 200 g di carne bovina a ridotto contenuto di grassi è composto da 3 syns, e poiché questa ricetta produce 3 pasticci di manzo con cornetto sin - funziona a 1 Syn ciascuno.

manzo in scatola magro - 1 patatine fritte Syn Corned Beef | Mondo dimagrante

Se scegli di non usare l'involucro come Healthy Extra B, saranno 5,5 Syns ciascuno (usando un Bfree wrap). O 7 Syn utilizzando un wrap di Weight Watchers.

Ogni volta che abbiamo bisogno di sostituire l'olio in cucina usiamo Frylight. Perfetto per la frittura e la cottura di tutti i giorni, offre esattamente una caloria per spruzzo, il che rende Syn free! I sapori di girasole o colza sono ideali per questa ricetta di patatine fritte 1 Corned Beef.

Alcuni di voi adorano questa ricetta 1 Syn Corned Beef Pasties!

Uno dei nostri follower su Instagram @_bruce_jackson_ ha creato questo piatto e l'ha adorato!

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Che cosa potrei avere con questi pasticci con carne di manzo Syn Corn?

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1 Pasties Syn Corned Beef | Mondo dimagrante

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Tempo di cottura

Pasties 15 minuti 20 minuti

Controllori del peso

Mondo dimagrante

364kcal 8

Punti intelligenti (Flex / Freestyle)

1
Per Pasties Per Pasties Per Pasties
INGREDIENTI
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ISTRUZIONI
  1. Preriscaldare il forno a 180 ° C
  2. Mescolare tutti gli ingredienti insieme a sale, pepe nero e polvere di senape a piacere.
  3. Dividere il composto di riempimento in 3 porzioni e cucchiaio negli involucri.
  4. Piegali e lava il labbro interno con un lavaggio a base di uova.
  5. Crimpare i bordi con una forchetta per sigillarli chiusi.
  6. Mettere su una teglia spruzzata con Frylight e spazzolare le parti superiori con il lavaggio delle uova.
  7. Cuocere per circa 10-15 minuti fino a quando non sono dorati, quindi girarli e ripetere per l'altro lato!

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RICETTA NOTE

Questa ricetta può essere congelata, ma ricorda di fare quanto segue;

- Bloccalo non appena è abbastanza freddo.
- Utilizzare un contenitore o una borsa adatti al congelamento.
- Sbrinare completamente prima di riscaldare (è possibile utilizzare l'impostazione di sbrinamento sul microonde).
- Assicurarsi che sia ben caldo fino in fondo prima di servire.

INFORMAZIONI IMPORTANTI

I valori forniti da Syn sono corretti al momento della scrittura, ma potrebbero non essere sempre accurati.

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Idealmente, dovresti controllare con Slimming world i valori Syn più aggiornati usando risorse ufficiali come; la calcolatrice Syns, Syns Online su LifelineOnline o chiamando la Syns Hotline su (0906) 851 8518.

Sebbene pinchofnom.com tenti di fornire informazioni nutrizionali accurate, queste cifre dovrebbero essere considerate stime. Fattori variabili come i tipi di prodotto o le marche acquistate, le fluttuazioni naturali dei prodotti freschi e il modo in cui gli ingredienti vengono elaborati modificano le informazioni nutrizionali efficaci in ogni ricetta. In nessuna circostanza pinchofnom.com sarà ritenuta responsabile per eventuali perdite o danni risultanti per la dipendenza da informazioni nutrizionali.

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