1 Syn Mince Pies | Mondo dimagrante - pizzico di nom

Adoro Mince Pies. Se ci fosse un incontro di AA per una dipendenza da Mince Pie, sarei presente a tutte le settimane ... a pensarci davvero, non è quello che è un gruppo di Slimming World? Questi 1 Syn Mince Pies sono una vera sorpresa!

1 Syn Mince Pies | Mondo dimagrante

Per l'elenco completo degli ingredienti e le istruzioni complete, consultare la scheda di ricetta alla fine di questo post. Prima di scorrere, ci sono cose importanti nel blurb 👍

I gruppi di dimagrimento del mondo su e giù per il paese ospitano le prime feste di Natale di sempre! Quindi pensavamo che avremmo aiutato tutti fuori e avessimo creato delle fantastiche canapé low syn.

1 Syn Mince Pies | Mondo dimagrante

L'ispirazione per questa ricetta proviene da una donna chiamata Justine, del nostro gruppo Facebook. Ha chiesto aiuto su cosa prendere per il suo assaggiatore di gruppo e voleva fare qualcosa con carne macinata. Così le ho dato un'idea, e ho pensato che sarebbe stata una ricetta favolosa e qui la sto scrivendo.

1 Syn Mince Pies | Mondo dimagrante

Quanti Syns ci sono in questi 1 Syn Mince Pies

I valori Syn di questi 1 Syn Mince Pies sono abbastanza facili da risolvere! Per tutti i 12 Mince Pies arriva a un totale di 9 syn. Noi arrotondiamo sempre, quindi questi sono 1 Syn ciascuno.

  • 12 dischi di pane integrale a 2 mm sono circa 45 g - 4,5 syn (stiamo lavorando sulla condizione che 60 g di pane integrale = 6 syn)
  • 20g di Apple di cottura - 0,5 syns
  • 2 cucchiai di carne tritata - 4 syns

Non è spesso una ricetta "funziona" la prima volta. Di solito ci vogliono un paio di giri per sistemare le cose., Quindi sono piuttosto chuffato!

Questo post contiene link di affiliazione. Scopri cosa significa.

Per preparare le tazze hai bisogno di uno di questi Mini Muffin Trays di Amazon. Sono essenziali per creare questi 1 Syn Mince Pies e li abbiamo usati per quasi tutti i nostri altri canapé.

1 Syn Mince Pies | Mondo dimagrante

Il secondo ingrediente essenziale è Frylight! Il coperchio della bottiglia è della giusta misura per tagliare i dischi di pane. E abbiamo bisogno della stessa luce per impedire che le cose si attacchino, non c'è niente di peggio delle cose che si attaccano ai vassoi del forno!

frylight

Ogni volta che abbiamo bisogno di sostituire l'olio in cucina usiamo Frylight. Perfetto per la frittura e la cottura di tutti i giorni, offre esattamente una caloria per spruzzo, il che rende Syn free! Il sapore Butter è l'ideale per questa ricetta 1 Syn Mince Pies.

E il terzo ingrediente essenziale è un mattarello decente. È necessario assicurarsi che il pane abbia uno spessore uniforme. Usiamo uno di questi eleganti mattarelli di Joseph Joseph, che puoi trovare su Amazon.

1 Syn Each Mini Pizza Bites | Mondo dimagrante

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1 Syn Mince Pies | Mondo dimagrante

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Tempo di cottura

torte 10 minuti 10 minuti

Controllori del peso

Mondo dimagrante

18kcal 1

Punti intelligenti (Flex / Freestyle)

1
Per pies Per pies Per pies
INGREDIENTI
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ISTRUZIONI
  1. Preriscaldare il forno a 200 ° C
  2. Rimuovere le croste dal pane, quindi arrotolare ogni fetta in modo che siano 2 mm di spessore
  3. Usando un coperchio di Frylight, ritaglia 12 dischi di pane (vedi le note sopra per i valori di syn per questi)
  4. Spruzzare la lattina con Butter Frylight e spingere i dischi di pane nei fori per fare piccole tazze. Dovrai premere con fermezza perché probabilmente si riprenderanno
  5. Spruzzare di nuovo con il burro Frylight e metterlo in forno per 4 minuti
  6. Tritare finemente la mela in pezzi molto piccoli e mescolare con la polpa in una ciotola - mettere da parte
  7. Togliere il vassoio dal forno e inserire il composto nelle tazze del pane. Ritorna al forno per altri 4 minuti
  8. Lasciare raffreddare prima di servire e spolverare con una piccola glassa di Sukrin o zucchero a velo. Se usi lo zucchero a velo non dimenticarti di sincronizzarlo !!

Se fai questa ricetta, scatta una foto e l'hashtag #pinchofnom - Adoriamo vedere le tue creazioni su Instagram, Facebook e Twitter!

RICETTA NOTE
INFORMAZIONI IMPORTANTI

I valori forniti da Syn sono corretti al momento della scrittura, ma potrebbero non essere sempre accurati.

Questo sito web NON E 'UNICO e in nessun modo parte o rappresentante di Slimming World.

Non siamo addestrati da Slimming World né autorizzati a dare consigli a Slimming World. Qualsiasi consiglio dato qui non dovrebbe sostituire il consiglio del consulente Slimming World.

Idealmente, dovresti controllare con Slimming world i valori Syn più aggiornati usando risorse ufficiali come; la calcolatrice Syns, Syns Online su LifelineOnline o chiamando la Syns Hotline su (0906) 851 8518.

Sebbene pinchofnom.com tenti di fornire informazioni nutrizionali accurate, queste cifre dovrebbero essere considerate stime.Fattori variabili come i tipi di prodotto o le marche acquistate, le fluttuazioni naturali dei prodotti freschi e il modo in cui gli ingredienti vengono elaborati modificano le informazioni nutrizionali efficaci in ogni ricetta. In nessuna circostanza pinchofnom.com sarà ritenuta responsabile per eventuali perdite o danni risultanti per la dipendenza da informazioni nutrizionali.

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Poiché le nostre ricette cambiano spesso in base alle modifiche del valore di syn, vogliamo assicurarci che siano il più precisi possibili in ogni momento.

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  • Che ci accrediti non solo per lo screenshot ma per il collegamento al nostro post originale della ricetta
  • Non si riproduce la ricetta per intero
tag: buffet, tartine, Natale, festa di Natale, cena, divertimento, extra facile, trita, stuzzichini, cibo per feste, torte, mondo dimagrante
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