Come usare in modo sicuro i lassativi per la stitichezza

Stanco di essere stitico e pensare che potrebbe essere necessario un lassativo? Milioni di americani soffrono di sintomi di stitichezza:

I lassativi contengono sostanze chimiche che aiutano ad aumentare la motilità delle feci, la massa e la frequenza - alleviando così la stitichezza temporanea. Ma se usati male o abusati, possono causare problemi, compresa la stitichezza cronica. Una dieta sana piena di frutta fresca, verdura e prodotti integrali; esercizio regolare; e bere almeno otto tazze di acqua al giorno può aiutare a prevenire la stitichezza nella maggior parte delle persone.

Tuttavia, l'85% delle visite mediche per stitichezza comporta una prescrizione per un lassativo. Quindi è importante capire come funzionano i lassativi e come usarli in modo sicuro.

Tipi di lassativi

Esistono diversi tipi di lassativi che vengono in pillole, capsule e liquidi; supposte; e clisteri. Ogni tipo di lassativo ha benefici specifici e possibili effetti collaterali. Anche se l'uso di una supposta o di un clistere nel retto non è conveniente (o piacevole) come ingerire una pillola, questi lassativi inseriti manualmente (o spruzzati) spesso funzionano molto più velocemente per alleviare i sintomi.

Agenti voluminosi (fibra)

La fibra è il lassativo che molti medici raccomandano per la stitichezza normale e a transito lento. Possono verificarsi crampi addominali, gonfiore o gas quando si aumenta bruscamente o si modifica l'assunzione di fibre alimentari. La fibra è naturalmente disponibile in frutta, verdura e cereali integrali (in particolare crusca di frumento). La fibra è disponibile anche al banco in Benefiber, Citrucel, Equilactin, Fibercon, Fiber-Lax e Metamucil.

La fibra agisce aumentando il contenuto di acqua e la maggior parte delle feci, il che aiuta a spostarlo rapidamente attraverso il colon. Quando si assumono integratori di fibre, è essenziale bere acqua a sufficienza per ridurre al minimo la possibilità di flatulenza e un'eventuale ostruzione.

Le persone che aumentano la loro fibra possono subire improvvisamente crampi addominali, gonfiore o gas. Aumentare gradualmente l'assunzione di fibre. Inoltre, le fibre possono ridurre l'assorbimento del corpo di alcuni farmaci, quindi prendi sempre i tuoi farmaci almeno un'ora prima - o due ore dopo - consumando fibre.

Lassativi per lubrificanti

Come suggerisce il nome, i lassativi lubrificanti rendono le feci scivolose. L'olio minerale contenuto in questi prodotti aggiunge uno strato liscio alle pareti dell'intestino e impedisce alle feci di asciugarsi. Benché altamente efficaci, i lassativi lubrificanti sono meglio usati come cura a breve termine per la stitichezza. Per un periodo più lungo, l'olio minerale può assorbire le vitamine liposolubili dall'intestino e diminuire alcuni farmaci da prescrizione da essere completamente assorbiti nel corpo. Non assumere olio minerale contemporaneamente ad altri farmaci o integratori.

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Emollient Laxatives (Stool Softeners)

Conosciuto comunemente come "emollienti delle feci", i lassativi emollienti come Colace (o Colace generico) contengono docusato, un tensioattivo che aiuta a "bagnare" e ammorbidire le feci. Anche se i lassativi emollienti potrebbero richiedere una settimana o più, sono spesso usati da coloro che si stanno riprendendo da un intervento chirurgico, da donne appena partorite o da individui con emorroidi.

Lassativi osmotici e iperosmolari

"Più umido è, meglio è" la missione del lassativo osmotico. Questi prodotti includono Fleet Phospho-Soda, Kristalose, Milk of Magnesia o MOM e Miralax - tutti gli agenti idratanti che assorbono i liquidi nell'intestino dai tessuti circostanti. Più acqua nell'intestino produce feci più morbide che sono più facili da superare. È indispensabile bere molta acqua con lassativi osmotici e iperosmolari, non solo perché il lassativo sia efficace, ma per ridurre la possibilità di gas e crampi.

Lassisti Agonist di Guanylate Cyckase-C

Questo tipo di lassativo modifica la consistenza delle feci aumentando la quantità di acqua nel lume GI e aumenta il movimento gastrointestinale. Plecanatide (Trulance) è una compressa di prescrizione per coloro che soffrono di stipsi cronica idiopatica. Non è raccomandato per i pazienti di età inferiore ai sei. Sebbene sia efficace nel promuovere la normale funzione intestinale, comporta il rischio di diarrea e pazienti pediatrici potrebbero sviluppare grave disidratazione.

Lassativi stimolanti

Se sei completamente infelice e hai bisogno di un sollievo quasi immediato dalla stitichezza, i lassativi stimolanti faranno il loro lavoro. Questo tipo di lassativo agisce stimolando il rivestimento dell'intestino, accelerando così il viaggio delle feci attraverso il colon. I lassativi stimolanti aumentano anche l'idratazione delle feci. Alcuni marchi famosi includono Correctol, Dulcolax, Ex-Lax, Feen-a-Mint e Senokot. Le prugne (prugne secche) sono anche un efficace stimolante del colon e hanno un buon sapore. Nota: non usare lassativi stimolanti quotidianamente o regolarmente. Questo tipo di lassativo può indebolire la naturale capacità del corpo di defecare e causare dipendenza lassativa. Ancora un avvertimento: i lassativi stimolanti possono causare crampi e diarrea.

Utilizzare i lassativi in ​​modo sicuro e con parsimonia

Quando si utilizza un lassativo per curare costipazione occasionale, ricordare questi suggerimenti:

  • Se hai bisogno di usare lassativi per essere "regolari", usa prima la fibra.
  • Bere liquidi e rimanere ben idratati quando si usano i lassativi. Evitare l'uso regolare di lassativi stimolanti. Alcuni possono limitare la capacità del corpo di assorbire vitamina D e calcio.
  • Se il problema con la stitichezza continua, consultare il medico. La stitichezza può essere un segnale di allarme di un problema più serio come il cancro del colon, il diabete o l'ipotiroidismo, tra gli altri. Il medico può valutare la tua storia medica, fare un esame fisico e test di laboratorio, e determinare la causa esatta e la soluzione per la stitichezza.

fonti

FONTI:
Sito web MedicineNet, "costipazione".
Sito di Gastroenterology Clinics of North America, "Stitichezza: valutazione e trattamento".
Riferimento medico WebMD di Healthwise: "Lassativi - Panoramica degli argomenti".
UpToDate, "Informazioni sul paziente: costipazione".
Familydoctor.org: "Lassativi: prodotti OTC per costipazione".

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