Best Home Gyms 2018 - BarBend

Le attrezzature per la palestra di casa sono disponibili in molte forme e dimensioni. Per alcuni, è completamente rivestito con manubri, bilancieri e rack per supportare i loro obiettivi di forza, mentre altri hanno uno o due pezzi di equipaggiamento come un portacavo. Qui di seguito ci immergeremo nei molteplici tipi di attrezzature per la ginnastica domestica che è possibile utilizzare per raggiungere i loro obiettivi di fitness.

In questo articolo, parleremo di attrezzature per la palestra di casa come qualsiasi componente di forza che utilizzi a casa. Poiché le attrezzature per la palestra di casa sono dotate di così tante opzioni, abbiamo voluto inserirle in categorie più specifiche per aiutare coloro che potrebbero sentirsi sopraffatti durante la costruzione e la ricerca della loro attrezzatura da palestra perfetta per la casa.

Ciò che una palestra di casa è in realtà dipende dall'utilizzatore o dal consumatore. Per la maggior parte, quando pensano alla palestra di casa, pensano a un piano seminterrato o al garage, ma non è sempre così. Le attrezzature di sollevamento standard, le macchine elaborate e persino le fasce elastiche sono tutte forme tecnicamente di attrezzature per la palestra di casa. Se stai usando l'attrezzatura per la forza a casa, stai tecnicamente utilizzando una palestra domestica; semplicemente non può essere nella forma della definizione o idea tradizionale.

Di seguito sono elencate alcune fantastiche opzioni, a nostro avviso, di palestre domestiche per una varietà di obiettivi.

Le migliori scelte per le palestre di casa

Miglior programma di Home Gym: Rogue Fitness W-4 Garage GymBest Home Gym per spazi piccoli / compatti: Weider Ultimate Body Works
Miglior Home Gym per principianti: Marcy 150lb Multifunzionale Home Gym Best Home Gym per Anziani: Resistance Chair Exercise System
Miglior Home Gym per gambe: Rogue Fitness S-2 Squat Stand

Stai ancora cercando la migliore palestra di casa per te? Continua a leggere per ulteriori scelte e categorie, comprese le migliori palestre di casa per Appartamenti, Bodybuilding, Garage e valore (come sotto i $ 500 e sotto i $ 1000).

Cos'è una Home Gym?

Una palestra di casa può essere qualsiasi cosa tu usi a casa per sostenere i tuoi obiettivi di forza. Le attrezzature per la palestra di casa sono state usate per molti anni da una varietà di amanti del fitness e le attrezzature continuano a crescere all'interno delle rispettive categorie con continue innovazioni.

Attrezzature e impostazioni tipiche della Home Gym

Ci sono più impostazioni in cui è possibile impostare e utilizzare la loro palestra di casa o attrezzature da palestra di casa. Se qualcuno sta facendo una palestra completa a casa sua, allora un garage, un seminterrato o una stanza vuota di solito è l'ambientazione che ha luogo. D'altra parte, per quelli con spazio limitato, quindi possono avere una macchina versatile, o una composizione di pezzi di attrezzature più piccoli che siedono in un'area con ampio spazio per loro.

In termini di equipaggiamento, non è un'impresa facile chiarire qual è il più popolare o tipico per gli utenti da tenere in casa. Anche se, si può definire ciò che è più tipico per il tipo di palestra e gli obiettivi di forza che hanno. Ad esempio, se qualcuno ha una palestra in garage, spesso vedrai uno squat rack, un set di bilancieri e possibilmente set di manubri come le attrezzature più comuni / tipiche.

Gym Home BodyCraft Xpress Pro (accessorio per gamba opzionale incluso) ed esempio di palestra casalinga multiparte

Viceversa, l'individuo che vive in un appartamento, o non ha aspirazioni così forti, può utilizzare una delle popolari macchine versatili come una BowFlex o una macchina via cavo. Per questa impostazione, questi pezzi di equipaggiamento sarebbero considerati tipici. Quindi, per un individuo più anziano, possono utilizzare una sedia con cavo seduto, o altre forme di configurazione elastica. In ogni caso, non è facile pretendere ciò che è più tipico fino a quando non si abbattono gli obiettivi di forza di un individuo, l'età di allenamento e la posizione di installazione della palestra.

Perché una palestra domestica può essere vantaggiosa

Ci sono diversi motivi per cui una palestra di casa può essere utile, e molti di essi variano da persona a persona. Forse il vantaggio più comune di una palestra di casa è il fattore di convenienza. Se qualcuno è occupato o non vuole frequentare una palestra, allora una palestra a casa è un modo semplice per raggiungere gli obiettivi di fitness, risparmiando tempo e lavorando a casa. Inoltre, non ci sarà mai un'attesa per l'equipaggiamento, che può essere un notevole risparmio di tempo.

Un altro vantaggio della palestra di casa è la creatività che viene con loro. Un individuo può personalizzare completamente la propria configurazione per soddisfare le proprie esigenze e i propri obiettivi. Dal momento che stanno progettando il proprio spazio, quindi possono acquistare solo ciò di cui hanno bisogno. Inoltre, ci sono diversi tipi di attrezzature per una varietà di impostazioni, quindi un individuo può essere creativo come vorrebbe quando costruisce la palestra di casa con lo spazio disponibile.

Il suo pacchetto Hers Profile® - Home Gym completa

Il beneficio finale della palestra di casa è il risparmio a lungo termine. Le attrezzature per la palestra di casa possono essere costose, ma è un investimento. Per un lungo periodo di tempo, possedere la propria attrezzatura può farti risparmiare denaro in due modi. In primo luogo, più che probabile, è possibile eliminare la quota di iscrizione alla palestra e nel tempo ciò può aumentare. In secondo luogo, ti fa risparmiare il tempo che stai guidando da e per la palestra, oltre al tempo necessario per l'attrezzatura. Per la maggior parte, questo tempo extra può trasformarsi in energia e tempo investiti in altre aree della loro vita.

È l'impostazione Home Gym adatta a te?

Un modo migliore di guardare questa domanda è di scomporlo in tre domande più piccole. Le domande qui sotto ti aiuteranno a decidere se investire in attrezzature da palestra di casa, o costruire la tua palestra è una scelta saggia dal punto di vista economico e finanziariamente esperta.

Quali sono i tuoi obiettivi di forza?

Se hai obiettivi di allenamento della forza molto impegnativi, probabilmente ti renderai conto che costruire la tua palestra a casa richiederà un po 'più di fatica e denaro. Più che probabile, avrai bisogno di attrezzature che integrino i tuoi obiettivi. Ma dal lato opposto, dopo l'acquisto iniziale di attrezzature, avrai la tua messa a punto perfetta per i tuoi obiettivi.

E se sei qualcuno che ha solo bisogno di un pezzo di equipaggiamento per mantenere un certo livello di forma fisica, allora i tuoi sforzi e le tue finanze saranno molto più bassi, il che rende un po 'più facile l'acquisto di attrezzature da palestra a casa.

Quanto spazio hai?

Un'altra domanda da porsi è quanto spazio hai. Questa è una domanda che può aiutarti a orientarti su quali apparecchiature saranno le migliori per non solo i tuoi obiettivi, ma anche le risorse. Qualcuno con più spazio può essere un po 'più indulgente con ciò che acquista, mentre qualcuno che lavora con spazio limitato avrà meno opzioni tra cui scegliere.

Qual è il tuo budget?

Questa domanda è semplice e varierà da persona a persona. Prima di investire in attrezzature per la palestra di casa, ti consigliamo di calcolare realisticamente le spese correnti della tua palestra e quanto sei disposto a mettere in una palestra di casa.

Quanto è prezioso il tuo tempo?

L'ultima e ultima domanda è leggermente orientata verso l'individuo in questione. Ma quanto apprezzi il tuo tempo? Non è un gioco da ragazzi che una palestra casalinga possa farti risparmiare tempo a lungo termine, quindi quanto vale il tuo tempo? Se sei una persona che ha bisogno di qualcosa di veloce e versatile, allora potresti trovare una casa come un investimento saggio.

Miglior installazione della Home Gym

La nostra attrezzatura preferita per la palestra di casa è la W-4 Garage Gym di Rogue Fitness. Abbiamo ritenuto che la maggior parte delle domande richieda la forza che l'atleta vorrà per una palestra di casa.

Rogue Fitness W4 - Montaggio a parete

Immagine gentilmente concessa da RogueFitness.com.

La W-4 Garage Gym fa risparmiare tempo all'atleta fornendo loro un pacchetto di attrezzi da palestra per la palestra di casa. Questo pacchetto viene fornito con la possibilità di aggiungere tutte le nozioni di base. Rogue Fitness mira a salvare un atleta un po 'di tempo fornendo una lista di attrezzature che qualcuno spesso acquista insieme per costruire la propria casa, o la palestra del garage in questo caso. Includono cose come un rack personalizzato, una panca, un portatarga, un bilanciere, una scatola e molto altro.

Il pacchetto Pro Profile Pro maschile di PRx Performance è la nostra prossima scelta per la migliore configurazione della palestra di casa. Questo equipaggiamento è dotato di tutto ciò di cui un atleta avrà bisogno per costruire la sua palestra di casa definitiva. Il pacchetto Pro Men's Pro include: un rack, un bilanciere, piatti fino a 275 libbre, una panca, fasce elastiche, scatola, piastra di archiviazione e molto altro. Per qualcuno che sta investendo nella costruzione di un garage o di una palestra a casa, questo pacchetto di attrezzature è un buon punto di partenza.

La nostra ultima scelta per la migliore configurazione della palestra di casa è il pacchetto Rogue Fitness Warrior CrossFit. Questo pacchetto viene fornito con una vasta gamma di attrezzi per equipaggiare un atleta di forza in palestra. Una differenza tra questo pacchetto e gli altri due è la mancanza di rack. Questo pacchetto ci è piaciuto perché include tutto il necessario per un ottimo sollevamento, ma non dispone di un rack, per il quale alcuni potrebbero non avere spazio. Per qualcuno che ha bisogno di un bilanciere, palle mediche, vogatore e molto altro, allora questo è un buon punto di partenza.

La migliore palestra domestica per spazi piccoli / compatti

La nostra prima scelta per persone con spazio limitato è la macchina Weider Ultimate Body Works. Questa macchina è progettata per fornire un allenamento completo del corpo quando lo spazio è molto limitato.

Weider Ultimate Body Works

Immagine per gentile concessione di Roguefitness.com.

Ci è piaciuto questo strumento perché può essere facilmente memorizzato in una varietà di ambienti di vita. Anche se non è un vantaggio per l'atleta di forza seria, è una scelta valida per chi ha bisogno di un allenamento veloce in un ambiente piccolo. Un altro fattore che ha guadagnato questo pezzo di equipaggiamento è il suo posto sulla nostra lista è quanto possa essere versatile.

Il kit da allenamento base TRX Training Suspension fa la nostra seconda scelta. L'allenamento con sospensioni TRX è cresciuto in popolarità negli ultimi anni per un paio di motivi. Innanzitutto, fornisce a qualcuno la capacità di indirizzare più muscoli con attrezzature limitate. In secondo luogo, l'attrezzatura non richiede un sacco di spazio e può essere trasportata quasi ovunque. Per chi ha bisogno di un allenamento completo per il corpo con spazio limitato, sentiamo che TRX Suspension Basic Trainer Kit è una buona scelta.

La nostra scelta finale per qualcuno con spazio limitato è il Bowflex PR1000. Sì, questo pezzo di equipaggiamento è leggermente più grande dei due precedenti, ma volevamo fornire un'opzione per qualcuno che potesse avere qualcosa come una mezza stanza disponibile per lo spazio. Bowflex è cresciuto in popolarità perché è una scelta ragionevole per chi ha bisogno di un allenamento veloce per tutto il corpo con una limitata usura delle articolazioni. Tende ad essere una scelta migliore per qualcuno che vuole progredire nella propria forma fisica, ma non ne fa il loro obiettivo principale nella vita.

Miglior Home Gym per principianti

La nostra attrezzatura preferita per principianti è la Palestra multifunzionale domestica 150kg di Marcy. È super semplice e ha il minimo indispensabile per un allenamento per principianti.

Palestra multifunzionale domestica di Marcy 150lb

Immagine per gentile concessione di amazon.com.

Questo pezzo di equipaggiamento rende la nostra scelta numero uno per un paio di motivi. Innanzitutto, ci piace quanto sia semplice la macchina e quanto sia economica. È una buona scelta per l'atleta di forza che può essere più recente e vuole imparare i movimenti di base. In secondo luogo, ci piace lo stack del peso di 150 libbre, in quanto non sarà incredibilmente facile per un principiante al massimo. Infine, ha immagini di esercizi sulla macchina, quindi un principiante può navigare con facilità i movimenti.

La nostra seconda scelta è lo stack Weider Home Gym 214lb. Questo pezzo di equipaggiamento è molto più di ciò che consideri orientato ai principianti. È una macchina che ha le tue caratteristiche come la lat pull down, la pressa per il torace, l'estensione della gamba e la configurazione del ricciolo, insieme ad altri accessori per il cavo. Ha una buona quantità di peso in pila, quindi un principiante non potrà facilmente superare la macchina.

Il pacchetto Rogue Fitness SoCal Econ Bar and Plate di Rogue Fitness è la nostra scelta definitiva per i principianti.Questo pacchetto ci è piaciuto perché è semplice e ha abbastanza peso per il principiante del bilanciere. Questo pacchetto viene fornito con un bilanciere standard, oltre a 160 libbre di peso della piastra. Per qualcuno di più recente formazione di bilanciere, quindi potrebbero trovare questa è un'opzione adatta in termini di peso.

La migliore palestra domestica per gli anziani

Dichiarazione di non responsabilità: consultare sempre un medico qualificato e uno specialista della salute prima di esibirsi o partecipare ad allenamenti o allenamenti di resistenza.

La nostra scelta numero uno per le palestre da casa progettate per gli anziani è il sistema di esercizi per sedie resistenti. Ci è piaciuta questa scelta e scelta per gli anziani per un paio di motivi.

Il sistema di esercizi della sedia di resistenza

Immagine per gentile concessione di amazon.com.

Innanzitutto, è una macchina che utilizza i cavi di resistenza per produrre un beneficio di allenamento, che può essere utile per qualcuno con possibili problemi muscolo-scheletrici. In secondo luogo, può fornire un allenamento completo da una posizione seduta, e ciò può essere utile per qualcuno con possibili limiti di allenamento. Infine, richiede una configurazione minima e funzionerà per una varietà di livelli di fitness in età avanzata.

La nostra prossima scelta è l'allenamento Total Body Gym della sedia. Ci piace questa opzione per il senior che potrebbe aver bisogno di un dispositivo di allenamento a impatto molto basso per una varietà di esigenze. Inoltre, richiede ancora meno spazio rispetto alla prima scelta e può essere ripiegato per una facile conservazione. L'ultimo aspetto che ci piace è come ha la capacità di fornire a qualcuno 50 esercizi diversi.

L'ultima scelta per gli anziani è il Body Rider BRD2000 Trainer ellittico e cyclette. Questa opzione è per chi vuole un beneficio cardiovascolare con un impatto minimo sulle articolazioni e sul corpo. Ci piace il design 2-in-1, che lo rende una buona opzione per qualcuno che non è troppo serio riguardo alle loro aspirazioni di fitness.

La migliore palestra domestica per le gambe

Il Rogue Fitness S-2 Squat Stand è in cima alla nostra lista per una palestra di casa orientata alle gambe.

Rogue Fitness S-2 Squat Stand 2.0

Immagine di cortesia roguefitness.com.

Questo stand tozzo è semplicissimo. Per la forza dell'atleta interessata a costruire le gambe con gli squat, riteniamo che questo rack sia un buon punto di partenza. Inoltre, nella parte superiore è presente una barra di pull-up, quindi è leggermente più versatile di un semplice rack.

La nostra seconda scelta è l'American BarBell Pull-Up Squat Stand. Questo squat stand è semplice come sono dotati di un semplice squat rack e barra per il pull-up, ed è in qualche modo simile al Rogue Fitness S-2 Squat Stand. Un attributo che lo rende leggermente diverso è che è inferiore, quindi se l'altezza del soffitto è un problema, questa è una buona opzione per te.

L'ultima scelta sulla nostra lista è il Body Solid SLP-500G. A differenza delle opzioni sopra, questa è una macchina leg press che viene fornito con un peso di stack di 310 libbre. Se ti interessa allenare le gambe, ma senza peso libero, questa potrebbe essere una buona opzione per te. Questa macchina ha anche la possibilità di includere una protezione di quattro o cinque anni, utile per chi è nervoso per la durata a lungo termine.

Stai ancora cercando la migliore attrezzatura da palestra per le tue esigenze?

Ci sono tonnellate (e tonnellate!) Di altre opzioni e deve prendere in considerazione quando si acquista una palestra di casa. Ecco perché abbiamo elencato ancora più categorie e opzioni di seguito. Stai cercando di costruire una nuova palestra di casa nel tuo appartamento? O hai particolari vincoli di budget che influenzeranno ciò che potresti voler comprare? Continua a leggere per i nostri continui pensieri e scelte!

Miglior Home Gym per appartamento

La nostra prima scelta per una palestra domestica in un appartamento è la Bowflex PR1000. Questa è la seconda volta che questa apparecchiatura ha fatto la nostra lista, e per una buona ragione.

Bowflex PR1000 Home Gym

Immagine per gentile concessione di amazon.com.

Qualcuno che vive in un appartamento avrà uno spazio limitato e molto probabilmente non avrà la possibilità di sbattere pesi sul terreno. Il Bowflex offre una resistenza e la capacità di allenarsi tranquillamente. Abbiamo pensato che fosse una scelta perfetta per qualcuno che potrebbe trovarsi in un appartamento con un ampio spazio, ma comunque il bisogno di rimanere relativamente tranquillo.

La nostra prossima scelta di appartamenti è la TRX Home Gym. Questo pezzo di equipaggiamento ha reso la nostra lista perché richiede una configurazione minima, non ha bisogno di un sacco di spazio, fornisce al corpo un allenamento adeguato e può essere usato tranquillamente. Per una persona in uno spazio molto ristretto che necessita di un allenamento, la TRX Home Gym è una buona scelta.

La Palestra di casa stack 150lb Marcy rende la nostra lista come la scelta finale. Se sei qualcuno in un appartamento più grande, allora questa potrebbe essere una scelta migliore. Non raccomanderemmo di prendere questo pezzo di equipaggiamento per qualcuno in uno studio più piccolo o in una camera da letto. Richiederà almeno mezza stanza, e sarà difficile alzarsi da un walk-up. Eppure, per qualcuno in un appartamento multi-room, o in un condominio, allora vediamo lo stack Marcy da 150 lb come un'utile scelta di tutto il corpo.

Miglior Home Gym per Bodybuilding

La Palestra Smith Cage di Marcy Diamond Elite è la nostra prima scelta per le palestre di casa progettate per l'allenamento in stile bodybuilding.

Palestra per gabbia Smith di Marcy Diamond Elite

Ci piace questo pezzo di equipaggiamento perché è disponibile in un unico grande pezzo e ha più strumenti che un bodybuilder potrebbe utilizzare per il progresso della palestra. Ci sono più attacchi che questo tipo di atleta può utilizzare per fornire al proprio corpo un sacco di tempo sotto tensione. La miscela di cavi, gabbia della macchina da fabbro e pesi liberi è ciò che ha guadagnato questo come la nostra prima scelta per gli atleti di bodybuilding.

La nostra seconda scelta è l'Alpha Bar and Bumper Set di Rogue Fitness. Questa non è la tua macchina tradizionale per il bodybuilding, né la configurazione, ma piuttosto un bilanciere con un peso della piastra di 320 libbre.Questa opzione ci è piaciuta perché è leggermente diversa dalla normale macchina da palestra domestica, e per il bodybuilder che ama i movimenti del bilanciere come file, scrollate di spalle e stacchi da terra, potrebbe essere un'opzione praticabile.

La palestra Multi Station Station di Yukon Fitness Wolverine è la nostra scelta definitiva per gli atleti di bodybuilding. Quando pensi a macchine per bodybuilding della vecchia scuola, probabilmente immagini qualcosa di simile a questa opzione. Ha tutti i tuoi dispositivi standard di bodybuilding come un pulldown lat, l'estensione della gamba e l'attacco di curl, la barra di dip e molto altro. Se hai un ampio spazio e hai bisogno di una macchina ben equipaggiata, questa è una buona opzione.

La migliore attrezzatura da palestra domestica

Il nostro rivenditore preferito di attrezzature per la palestra di casa è Rogue Fitness per un paio di motivi.

In particolare, ci piace Rogue Fitness perché offrono pacchetti multipli con attrezzature. Ciò consente di risparmiare tempo all'acquirente quando si cerca di trovare una serie di apparecchiature che integreranno le loro richieste, esigenze e necessità. Forse il miglior pacchetto di offerte Rogue Fitness è il set W-4 Garage Gym. Questo pacchetto contiene le attrezzature essenziali per la palestra di casa e ti offre la possibilità di aggiungere ulteriori pezzi di equipaggiamento.

Il suo pacchetto Hers Profile® - Home Gym completa

Immagine per gentile concessione di prxperformance.com.

PRx Performance fa la nostra seconda scelta come miglior rivenditore di attrezzature per la palestra di casa. Questa azienda ti offre pacchetti di palestra di casa completamente attrezzati e persino include piastre e altre attrezzature, che i pacchetti Rogue Fitness spesso non offrono. Il nostro pacchetto preferito per la palestra di casa che offrono è il pacchetto Profilo di His & Hers. Viene fornito con più pezzi di equipaggiamento per equipaggiare completamente la tua casa, o palestra da garage, e un bilanciere da uomo / donna.

American Barbell fa la nostra scelta definitiva per la migliore attrezzatura da palestra di casa. Offrono attrezzature e pacchetti simili a Rogue Fitness. Il nostro pezzo preferito di attrezzature per la palestra di casa che offrono è l'American Barbell Pull-Up Squat Stand. Fornisce ad un atleta una semplice barra per trazioni e un supporto per lo squat. Pensiamo che sia una delle migliori opzioni per coloro che iniziano a costruire la propria casa o la palestra del garage.

La migliore palestra domestica per allenamenti completi

Il pacchetto Charlie CrossFit di Rogue Fitness è la nostra prima scelta per le attrezzature da palestra di casa per un allenamento completo.

Pacchetto Charlie CrossFit ™

Immagine di cortesia roguefitness.com.

Questo pacchetto include tutti gli elementi essenziali per affrontare quasi tutti i CrossFit WOD. Ci piace come includono fino a 230 libbre di piatti, una palla medica, anelli e molto altro. Il pacchetto Charlie non ha bisogno di un sacco di spazio e può equipaggiare un atleta con le basi. Inoltre, ti forniscono un kettlebell decentemente pesante, che potrebbe essere utilizzato per una varietà di esercizi al di fuori dei movimenti del bilanciere.

La nostra prossima scelta per un allenamento per tutto il corpo è il pacchetto del profilo PRx Performance Men. Questo pacchetto include tutti gli elementi essenziali per la costruzione di una palestra di casa completa. C'è uno scaffale tozzo, bilanciere olimpico, peso piatto da 245 libbre e palla medica. Con questi pezzi di equipaggiamento puoi fare quasi tutti gli allenamenti per più parti del corpo, ed è per questo che abbiamo conferito questo pacchetto completo alla nostra lista completa.

Total Gym XLS è la nostra scelta definitiva e probabilmente la più variegata della lista. Questo pezzo di equipaggiamento è più piccolo dei primi due. Inoltre, non include un bilanciere e manubri, ma è una macchina progettata per fornire al corpo un allenamento totale del corpo. Abbiamo ritenuto che questa fosse una scelta solida per qualcuno che potrebbe non essere così serio nell'allenamento per la forza, ma vorrebbe comunque un allenamento che colpisca il corpo nel suo insieme.

Miglior Home Gym per Garage

Il pacchetto di prestazioni His & Hers di PRx Performance è la nostra prima scelta per la migliore palestra di casa progettata per il garage.

Questo pacchetto include tutto ciò di cui qualcuno avrebbe bisogno per iniziare a costruire la perfetta palestra del garage. Viene fornito con una cremagliera, due palle di medicina, piatti fino a 275 libbre, una scatola, due bilancieri per uomini e donne, e molto altro ancora. Qualcuno che è interessato a costruire una palestra con garage completo vorrà dotarsi di una gamma completa di attrezzature, che questo pacchetto include.

Pieghevole Rogue Fitness RML-3WC

Immagine di cortesia roguefitness.com.

La nostra prossima scelta di palestra per il garage è il Rogue Fitness RML-3WC Fold Back Rack. Questo pezzo di equipaggiamento non è disponibile in un pacchetto con più strumenti di allenamento per la forza. Invece, è un rack progettato per ripiegare e risparmiare spazio. Per questo motivo, abbiamo assegnato il nostro numero due a Rogue Fitness per questo innovativo rack salvaspazio. Per qualcuno che vuole costruire una palestra con garage con spazio limitato, e chi vuole ancora parcheggiare la propria auto all'interno, questa potrebbe essere una scelta utile.

La W-4 Garage Gym di Rogue Fitness sta facendo il nostro riepilogo per la terza volta. Ne abbiamo discusso sopra, ma in termini di facilità nella costruzione della palestra del garage, ci sentiamo come se questo set fosse uno dei migliori. Inoltre ti permettono di selezionare esattamente quali pezzi di equipaggiamento desideri includere. Per qualcuno che inizia la palestra da garage da zero, allora questa opzione potrebbe essere una scelta.

Miglior Home Gym per il denaro

Una delle migliori scelte di palestra a casa per i soldi è la Gold's Gym XRS 50. Questo pezzo di equipaggiamento offre un buon valore complessivo.

Palestra domestica Gold's Gym XRS 50

Immagine di cortesia roguefitness.com.

Se sei interessato a ottenere un allenamento un po 'arrotondato, allora questo attrezzo potrebbe esserti utile. Offre strumenti per l'allenamento di gambe, schiena, petto e altro. Inoltre, offrono un piano di protezione di tre e quattro anni, che è una buona caratteristica per garantire che questo strumento durerà per un po '.

Il Bowflex PR1000 è la nostra seconda scelta per l'acquirente della palestra di casa che cerca di risparmiare denaro. Viene fornito con tutto ciò che qualcuno avrebbe bisogno per ottenere un allenamento completo per il corpo.Ci piace che offrano fino a 300 libbre di resistenza, che è abbastanza decente per i soldi e che cosa ha da offrire. Inoltre, Bowflex sottolinea che è possibile eseguire oltre 30 esercizi sulla macchina, quindi la versatilità è lì.

La nostra scelta finale per i soldi è il set di pesi olimpici di Fitness Gear 300lb. Questo set viene fornito con un bilanciere e piatti fino a 300 libbre. Per qualcuno interessato a utilizzare un bilanciere standard e un set di pesi per il proprio allenamento a casa, questa è una buona scelta.

Migliore palestra domestica inferiore a $ 500

La nostra prima scelta per attrezzature da palestra di casa in questo cateogry è la Barbell FM-H1005 Value Home Gym della CAP Barbell.

Questo pezzo di equipaggiamento ha tutti gli elementi essenziali che desideri per un allenamento orientato alla macchina per tutto il corpo. Viene fornito con una pila di peso da 150 libbre. Ci piace questo attrezzo perché ha i tuoi attrezzi da allenamento standard, come un lat pull down, un torace e un attacco per l'allenamento delle gambe. Ma quello che lo ha davvero guadagnato è il peso di 150 libbre, che è più alto della maggior parte delle attrezzature simili.

Marcy 150 libbre Stazione multifunzione per ginnastica domestica MWM-990

Immagine per gentile concessione di amazon.com.

La palestra domestica Marcy MWM-990 fa la nostra seconda scelta. È simile alla macchina CAP Barbell sopra, ma offre alcuni punti di discussione diversi. Alcune delle somiglianze sono gli allegati e lo stack da 150 libbre. Un paio delle differenze includono l'attaccamento del curl del predicatore e la barra di spinta abbassata. Questi forniscono a qualcuno alcuni esercizi extra rispetto alla macchina CAP.

La palestra di casa finale che rende la nostra lista è la Weider Ultimate Body Works. Questa macchina non è per l'atleta di forza seria, ma può fornire a qualcuno un allenamento decente per tutto il corpo. Per finire, è facilmente memorizzabile, quindi una varietà di utenti in diversi spazi di vita può attrezzarsi con esso.

Migliore palestra domestica inferiore a $ 1.000

La nostra palestra preferita a meno di $ 1.000 è il Rogue Fitness Alpha Bar & Bumper Set.

Questo set di pesi è semplice e viene fornito con i minimi necessari per l'allenamento con il bilanciere. Ti equipaggia con un bilanciere, collari e 320 libbre di peso della piastra. Se sei qualcuno che costruisce una palestra o ti alleni con il bilanciere, questa opzione è una scelta solida per te. Inoltre, con piastre paracolpi possono essere lasciati cadere e utilizzati per lunghi periodi di tempo senza problemi di durata.

Alpha Bar e set paraurti

Immagine di cortesia roguefitness.com.

Body Solid Powerline Home Gym porta il nostro numero due per le migliori palestre di casa in questa categoria. Questa palestra equipaggia un sollevatore con praticamente tutti i principi fondamentali per un allenamento completo del corpo, insieme a una pila di peso da 160 libbre. Se hai un ampio spazio e desideri un pezzo unico di equipaggiamento, questa potrebbe essere una buona scelta per te.

La nostra scelta finale per la migliore palestra di casa in questa categoria è la Bowflex Blaze. Questo è probabilmente uno dei dispositivi Bowflex meglio equipaggiati e consente a qualcuno di eseguire oltre 60 esercizi su di esso. Viene fornito con 210 libbre di tensione della fascia, che è abbastanza buono per la versatilità.

Le migliori idee per la casa

Ci sono più aziende che sono progettate per aiutare a equipaggiare qualcuno con la loro perfetta palestra di casa. Tutti si rivolgono a diversi livelli di fitness o atleti di forza. Ad esempio, Rogue Fitness offre attrezzature progettate per supportare una varietà di atleti di forza, ma anche un po 'più atleti d'élite. Offrono rack multipli, pacchetti garage, pacchetti CrossFit, set di piastre e barre, oltre a singoli pezzi di equipaggiamento.

Una società simile che ha costruito un nome forte per se stessi in termini di attrezzature per la palestra di casa è American Barbell. Se un atleta sta pensando di costruire la propria palestra di casa, allora dovrebbe prendere in considerazione ogni aspetto di cui hanno bisogno e esaminare i diversi pacchetti offerti da queste aziende.

American Barbell Mammoth Pull-Up Squat Stand (bilanciere e pesi non inclusi)

Immagine gentilmente concessa da americanbarbell.com.

Un'altra buona risorsa per costruire la tua palestra di casa è PRx Performance. Questa azienda si concentra sulla fornitura di una varietà di attrezzature e pacchetti, ma offre anche la possibilità di finanziare. Per la maggior parte, la costruzione di una palestra a casa può essere un'esperienza scoraggiante, quindi l'opzione di finanziamento aggiunge una bella funzionalità per attenuare il colpo di denaro iniziale che potrebbe derivare da un grande acquisto.

Avvolgendo

Una palestra di casa può essere definita come qualsiasi cosa che un atleta utilizza a casa per perseguire i propri obiettivi di fitness. Allenarsi a casa può essere un ottimo modo a lungo termine per risparmiare tempo e denaro, ma costruire la palestra perfetta può essere un'esperienza scoraggiante. Se riesci ad abbattere obiettivi, esigenze, desideri e budget, trovare l'attrezzatura perfetta può sembrare leggermente più semplice.

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Best Home Gyms 2018 - BarBend

Perché fidarci di noi?
Abbiamo trascorso 80 ore alla ricerca di palestre domestiche per trovare qualità, durata, versatilità e supporto clienti eccezionali in modo da poter scegliere dalla migliore selezione che abbiamo trovato. Leggiamo i siti Web e la letteratura dei produttori, esaminiamo attentamente le garanzie, esaminiamo le recensioni dei consumatori e contattiamo i produttori per ottenere risposte alle domande e testare la loro reattività.

Abbiamo anche guardato video didattici sui sistemi di allenamento a casa che abbiamo preso in considerazione. Leggiamo articoli di esercizi generali e articoli di fitness e blog. E una volta raccolte tutte le informazioni, abbiamo classificato i sistemi di allenamento a casa che abbiamo deciso di essere i migliori sul mercato. Abbiamo scelto una varietà di palestre domestiche, tutte di buona qualità, che offrono diverse caratteristiche e funzioni per soddisfare una vasta gamma di obiettivi di fitness.

Abbiamo anche considerato il prezzo, poiché si tratta di un investimento significativo, non solo monetario, ma anche in termini di tempo e salute. Le iscrizioni alla palestra commerciale non sono economiche, e mentre quelle ben mantenute offrono ottimi allenamenti, può essere scomodo per molte persone frequentare una palestra commerciale. Abbiamo scelto le palestre di casa presenti qui con l'idea che forniranno valore per i soldi spesi su di loro, senza borse da ginnastica schlepping, indumenti da allenamento sudati o altri oggetti da lavoro o casa in palestra e ritorno.

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