14 modi per perdere il tuo ventre in 14 giorni

La nuova scienza mostra che puoi disattivare i tuoi geni grassi e perdere peso quasi automaticamente. Ecco come.

Di David Zinczenko

"Non posso farlo. Non posso affrontare un'altra dieta. "

La mia amica Kimberly stava facendo ancora un'altra serie di disperati propositi per il nuovo anno.

"Ogni anno, muoio di fame per mesi, perdo forse cinque chili, e per primavera tutto torna", si lamentò. "Qual e il punto? Sono solo destinato a essere sovrappeso. "

Ho capito come si sentiva. L'obesità ha accorciato la vita di mio padre, e per la maggior parte della mia infanzia ho lottato con un extra di 25 sterline. Ho pensato che anche il mio destino genetico fosse grasso.

Ma poi mi sono ammalato e stanco di essere malato e stanco, e ho fatto il lavoro della mia vita per imparare tutto quello che c'è da sapere sul grasso della pancia. Ma nulla nei miei 20 anni di giornalismo sulla salute mi ha preparato per la ricerca pionieristica che è emersa proprio nell'ultimo anno: una nuova scienza che mostra esattamente come possiamo disattivare i nostri geni grassi e perdere peso quasi automaticamente.

"Cosa diresti se ti dicessi che non hai bisogno di seguire una dieta per mesi o addirittura settimane?" Chiesi a Kim. "E se potessi perdere molto di quel ventre in soli 14 giorni?"

Questo è esattamente quello che è successo quando la scorsa estate ho condiviso Zero Belly Diet con un pannello di prova di oltre 500 persone, alcune delle quali hanno perso fino a 16 chili in soli 14 giorni e fino a 3 pollici dalla vita.

Il segreto di Zero Belly Diet è la nuova scienza della genetica nutrizionale, lo studio di come i nostri geni vengono accesi e spenti dai cibi che mangiamo. È sufficiente apportare alcune modifiche alla vostra dieta e stile di vita per migliorare la vostra salute intestinale, smorzare l'infiammazione, spegnere i geni grassi e iniziare il vostro corpo a perdere peso, in particolare il grasso della pancia, quasi automaticamente.

Inizia con questi semplici cambiamenti giorno per giorno nella tua routine quotidiana e dai un'occhiata a Zero Belly Diet ora per iniziare a perdere peso mentre mangi i cibi che ami!