120 ricette senza sensi di colpa per gli appetiti sani: Amazon.it: Slimming World: 9780091901653: Libri

Descrizione del libro

Splendide ricette per alimenti gratuiti - alimenti che puoi mangiare senza restrizioni, in qualsiasi momento, ovunque, ogni volta che hai bisogno di mangiare. Con questo libro di cucina, le diete dimagranti non devono essere restrittive.

Sinossi

Le persone a Slimming World sanno che tutti gli slimmers vogliono un sacco di cibo meraviglioso, ma negare te stesso non è il modo per dimagrire e rimanere magri. Questo approccio unico al dimagrimento si basa su un concetto rivoluzionario - quello di "alimenti gratuiti" - alimenti che mangiate in quantità qualsiasi, ogni volta che avete fame. E non sono solo i tipici alimenti dietetici come la lattuga e la ricotta a basso contenuto di grassi. Gli alimenti gratuiti includono pasta, riso, carne magra, pesce, pollame e frutta e verdura fresca. Hai voglia di un grande piatto di curry di verdure con riso illimitato o un mucchio di pasta con una salsa di pomodoro piccante? Che ne dici di una mostro patata con una scatola di fagioli al forno? O una bistecca di tonno con un mucchio di ratatouille? Ricette come Farfalle e insalata mista di fagioli, pollo al curry delicato e cremoso, fragrante pilaff, e molti altri ancora, possono essere mangiati come alimenti gratuiti quando si sta ottimizzando il cibo. Sono finiti i giorni in cui ti senti come se ti perdessi!

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