Augusta Weight Loss - Live Healthy MD - Augusta Ga | La vita dopo la perdita di peso

La vita dopo la chirurgia bariatrica

La chirurgia bariatrica non è una soluzione rapida. È un viaggio continuo verso la perdita di peso attraverso i cambiamenti dello stile di vita. Dopo l'intervento chirurgico, le differenze nel tuo corpo rendono fisicamente più facile regolare le tue abitudini alimentari e di vita. Fortunatamente, non dovrai seguire da solo il processo. Un team di professionisti sarà lì per sostenere i tuoi sforzi. Si verificheranno cambiamenti positivi nel tuo corpo, nel tuo peso e nella tua salute, ma dovrai essere un partecipante attivo durante il processo di recupero e per il resto della tua vita.

Dieta dopo chirurgia bariatrica

Le modifiche apportate al tuo tratto gastrointestinale richiederanno cambiamenti permanenti nelle tue abitudini alimentari che devono essere seguite per una perdita di peso di successo nella tua nuova vita dopo la chirurgia bariatrica. Le linee guida dietetiche post chirurgia variano a seconda del programma bariatrico. Potresti sentire delle linee guida sulla chirurgia post da pazienti di altri programmi, e possono variare ampiamente da ciò che insegniamo. La cosa più importante è seguire le linee guida del chirurgo. Le seguenti sono alcune delle nostre raccomandazioni per una dieta sana dopo la chirurgia bariatrica:
Durante le prime settimane dopo l'intervento chirurgico sarai a dieta liquida. Questo ti permette di ottenere la nutrizione di cui hai bisogno in un modo sicuro e ben tollerato - Ricorda, non importa quale chirurgia tu scelga, questo è un importante intervento chirurgico che altera lo stomaco. L'ultima cosa che vuoi è mettere il cibo troppo presto e fare arrabbiare lo stomaco.

Quando inizi a mangiare cibi solidi, è importante masticare bene il cibo e mangiare molto lentamente, aspettando due o tre minuti dopo la deglutizione prima di mettere in bocca il prossimo morso di cibo. È importante tagliare la carne a piccoli morsi e tagliarla a fondo.

Non bere liquidi mentre mangi. I liquidi consumati con i pasti possono causare reflusso acido, vomito e sindrome da dumping, e possono portare a sentirsi affamati prima del pasto, tentando di mangiare più del necessario.

Non mangiare dolci e altri dolci se hanno più di 3-5 grammi di zucchero per porzione.

Evitare bevande gassate, integratori alimentari ipercalorici, zuppe ad alto contenuto calorico, frullati di latte, cibi ricchi di grassi e alimenti che non hanno valore nutritivo.

Limitare l'assunzione di alcol in quanto è alto contenuto di calorie, basso valore nutritivo, può essere irritante per lo stomaco e sarà assorbito in modo irregolare.

Limitare gli spuntini tra i pasti. Gli alimenti scelti dovrebbero aumentare una dieta già limitata e generalmente essere frutta e verdura croccanti fresche.

La dimensione del pasto sarà inizialmente molto piccola, ma col passare del tempo aumenterà. Mantenere questo controllo sotto controllo è fondamentale per la perdita di peso a lungo termine.

Alla fine, i pazienti stanno mangiando cibo normale, solido, buono, nutriente e gustoso. I pazienti che seguono costantemente queste semplici linee guida godranno di un successo duraturo di perdita di peso. I pazienti che li ignorano guadagneranno peso nel tempo!

Tornando al lavoro dopo la chirurgia bariatrica

La tua capacità di riprendere i livelli di attività pre-operatoria varierà in base alla tua condizione fisica, alla natura dell'attività e al tipo di chirurgia per la perdita di peso che hai avuto. La maggior parte dei pazienti torna al lavoro e può esercitare entro una o tre settimane dopo la chirurgia bariatrica laparoscopica. Incoraggiamo i pazienti a tornare alle attività "normali" senza restrizioni il più rapidamente possibile. Per i pazienti che hanno avuto una procedura aperta, questo può richiedere fino a sei settimane per riprendersi completamente.

Controllo delle nascite e gravidanza

Si consiglia vivamente che le donne in età fertile utilizzino le forme più efficaci di controllo delle nascite durante i primi 12-24 mesi dopo l'intervento chirurgico per la perdita di peso. Le ulteriori richieste di gravidanza sul tuo corpo e il potenziale per complicazioni dello sviluppo fetale rendono stretto supporto nutrizionale e follow-up di importanza critica. È importante capire che dopo un intervento chirurgico di perdita di peso di successo, le vostre gravidanze saranno effettivamente più sicure e la salute del vostro bambino migliorerà rispetto a quella che non aveste avuto l'intervento chirurgico e il peso perso.

Follow-up a lungo termine dopo la chirurgia bariatrica

Sebbene gli effetti a breve termine della chirurgia per la perdita di peso siano ben compresi, ci sono ancora domande a cui rispondere sugli effetti a lungo termine sulla nutrizione e sui sistemi corporei. Le carenze nutrizionali che si verificano nel corso di molti anni dovranno essere studiate e possono dipendere dalla dieta dopo la chirurgia bariatrica. Nel tempo, saranno necessari controlli periodici per l'anemia (basso numero di globuli rossi) e vitamina D, B12, acido folico e ferro. I test di follow-up saranno condotti almeno annualmente e più spesso come indicato. Questi test e il loro follow-up sono fatti meglio dal vostro team chirurgico bariatrico. Come regola generale, i pazienti che seguono perdono più peso, lo mantengono più efficace e rimangono più sani, più a lungo di quelli che non seguono.

Gruppi di supporto

I gruppi di supporto sono uno dei tanti strumenti utilizzati dai programmi bariatrici di successo per produrre il maggior livello di successo per i loro pazienti nella loro vita dopo la chirurgia bariatrica. L'uso diffuso di gruppi di supporto ha fornito ai pazienti sottoposti a chirurgia per la perdita di peso un'eccellente opportunità per discutere i loro vari problemi personali e professionali. La maggior parte impara, per esempio, che la chirurgia per la perdita di peso non risolverà immediatamente i problemi emotivi esistenti o guarirà gli anni di danni che l'obesità patologica avrebbe potuto infliggere al loro benessere emotivo. I nostri chirurghi dispongono di gruppi di supporto per assistervi con domande e necessità a breve ea lungo termine, tra cui l'esercizio e le diete più efficaci dopo la chirurgia bariatrica.

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