Recensione di forskolin senza vendita: questa pillola di perdita di peso funziona? (Aggiornato per il 2018)

Recensione di forskolin_ funziona questa pillola di perdita di peso_

Forskolin è stato pubblicizzato come "un fulmine in una bottiglia" e un "fiore miracoloso" per la perdita di peso.

Ma è davvero all'altezza del clamore?

Questa è una recensione priva di vendite di forskolina e se potrebbe aiutarti a perdere peso.

Cos'è Forskolin?

Cos'è Forskolin?Forskolin è un composto trovato in Coleus forskohlii, una pianta tropicale della famiglia della menta.

La pianta è originaria dell'India e cresce spontaneamente in molti paesi del Sud-Est asiatico (1).

È stato usato fin dall'antichità per trattare l'asma, la bronchite, la stitichezza, i problemi cardiaci e altre condizioni (2, 3).

Tuttavia, è diventato molto più noto nel 2014 dopo che il dottor Oz l'ha elogiato come una pillola di perdita di peso "miracolosa".

La forskolina viene venduta come integratore da banco solitamente contenente il 10-20% di estratto di forskolina (spesso chiamato forskolina pura). I produttori affermano che sopprime l'appetito e aiuta con la perdita di peso.

Riepilogo: Forskolin è un composto trovato nella pianta tropicale Coleus forskohlii, un membro della famiglia della menta. È stato usato fin dai tempi antichi per curare vari disturbi, ed è ora commercializzato e venduto come una pillola di perdita di peso.

Come si suppone che il forskolin funzioni?

Forskolin è stato studiato come un supplemento di perdita di peso potenziale a causa del modo in cui colpisce le cellule di grasso.

Negli studi di laboratorio, la forskolina induce le cellule di grasso a produrre più cAMP (adenosina monofosfato ciclico), un messaggero chimico che provoca la scomposizione del tessuto grasso (4).

Poiché il forskolin causa la rottura delle cellule di grasso in un laboratorio, si ritiene che faccia lo stesso negli esseri umani. Ciò non è ancora dimostrato, comunque.

Riepilogo: studi di laboratorio mostrano che la forskolina causa la rottura del tessuto grasso. Non è ancora noto se abbia lo stesso effetto nel corpo umano.

Il forskolina causa la perdita di peso?

Il forskolina causa la perdita di peso?Anche se la forskolina causa la disgregazione del tessuto adiposo, ciò non significa necessariamente che ciò comporterà una perdita di peso.

Solo due piccoli studi hanno esaminato se la forskolina causa la perdita di peso negli esseri umani.

In uno studio clinico condotto su 15 uomini obesi, un gruppo ha ricevuto 500 mg di estratto di forskolina al 10% ogni giorno.

Dopo 12 settimane, le percentuali di grasso corporeo degli uomini che assumevano forskolina sono diminuite significativamente - da una media del 35% al ​​31% - rispetto a quelle date a un placebo (5).

Allo stesso tempo, la massa magra negli uomini che assumono forskolina è aumentata di circa il 5%.

Tuttavia, mentre la massa grassa diminuiva e la massa corporea magra aumentava, il peso corporeo totale non cambiava.

È interessante notare che il gruppo che ha preso forskolina ha anche visto aumentare i livelli di testosterone, che può causare una diminuzione del grasso corporeo. I ricercatori non hanno esaminato come o se la forskolina potrebbe causare un aumento dei livelli di testosterone.

L'altro studio non ha rilevato alcun effetto sul peso o sul grasso corporeo in 19 donne in sovrappeso che usano lo stesso dosaggio di forskolina (6).

Riepilogo: sono state fatte pochissime ricerche sul forskolin e sulla perdita di peso. Un piccolo studio ha riscontrato una diminuzione del grasso corporeo e un aumento della massa magra negli uomini, ma senza alcun cambiamento di peso complessivo. Un altro studio sulle donne non ha riscontrato alcun effetto sul peso o sulla composizione corporea.

Forskolin previene l'aumento di peso?

Forskolin previene l'aumento di peso?Anche se la forskolina non sembra causare perdita di peso, può prevenire l'aumento di peso.

Nel secondo studio sopra citato, le donne in sovrappeso che hanno assunto forskolina hanno guadagnato meno peso nel corso di 12 settimane rispetto a quelle che hanno ricevuto un placebo.

Tuttavia, le differenze erano piccole.

Il peso medio delle donne che assumevano forskolina è rimasto pressoché invariato, mentre il peso medio del gruppo di controllo è leggermente aumentato (1,3 kg). Le donne non hanno segnalato alcun cambiamento di appetito (6).

Uno studio condotto su ratti ha anche suggerito che il forskolin può prevenire l'aumento di peso.

I ricercatori hanno sovrasfruttato intenzionalmente i ratti in modo che potessero aumentare di peso. I ratti sono stati divisi in due gruppi: uno ha estratto il forskolin durante il periodo di sovralimentazione, l'altro no.

Quelli che hanno ricevuto forskolina hanno guadagnato significativamente meno peso rispetto all'altro gruppo - circa il 75% in meno. Inoltre, hanno mangiato meno cibo e i loro livelli di colesterolo sono migliorati significativamente (7).

Mentre questi due studi mostrano risultati promettenti, è necessaria molta più ricerca per determinare se l'estratto di forskolina può prevenire l'aumento di peso negli esseri umani.

Riepilogo: due piccoli studi hanno scoperto che la forskolina può aiutare a prevenire l'aumento di peso. Sono necessarie molte più ricerche per confermare questo effetto sugli esseri umani.

Effetti collaterali di Forskolin e sicurezza

Non è noto se l'assunzione di forskolin sia sicura, perché è stata studiata così poco.

Forskolin ha effetti collaterali?

Forskolin ha effetti collaterali?Sono state segnalate alcune reazioni negative al forskolin, tra cui:

  • Mal di testa
  • Pungere gli occhi
  • Bassa pressione sanguigna e aumento della frequenza cardiaca (se assunto attraverso una flebo) (8, 9)

Uno studio ha anche riportato che i supplementi di forskolina possono causare un aumento dell'acido gastrico (10).

I due studi su forskolina e peso negli esseri umani non hanno riscontrato conseguenze negative sulla salute. I livelli di colesterolo, insulina e pressione arteriosa non sono stati influenzati e non sono stati segnalati effetti collaterali significativi (6).

In questi studi sono stati utilizzati 100-250 ml di estratto di forskolin al 10% due volte al giorno per 12 settimane. Gli effetti dell'uso di un dosaggio più elevato o l'uso per un tempo più lungo sono sconosciuti.

C'è qualcuno che non dovrebbe usare Forskolin?

C'è qualcuno che non dovrebbe usare Forskolin?Non ci sono linee guida rigorose su chi dovrebbe evitare la forskolina.

Tuttavia, la forskolina è nota per causare alcuni cambiamenti fisiologici come abbassare la pressione sanguigna e aumentare l'acidità di stomaco.

Pertanto, è consigliabile evitare la forskolina se si presenta una delle seguenti condizioni:

  • Incinta o allattamento
  • Battiti cardiaci irregolari o rapidi
  • Ulcere allo stomaco (9)
  • Bassa pressione sanguigna (11)
  • Disturbi emorragici (12).

Le persone che assumono farmaci per la pressione alta o fluidificanti del sangue dovrebbero anche evitare la forskolina.

Riepilogo: alcuni effetti collaterali lievi sono stati segnalati, ma la forskolina sembra essere sicura per la maggior parte delle persone alla dose tipica raccomandata (250 mg / die di estratto di forskolina del 10-20%). Le persone che sono incinte o in allattamento, o hanno battito cardiaco irregolare o rapido, ulcere, bassa pressione sanguigna o disturbi emorragici dovrebbero evitare la forskolina.

Forskolin ha altri benefici per la salute?

Forskolin ha altri benefici per la salute?Mentre non può causare perdita di peso, forskolina può avere altri benefici per la salute.

La forskolina è stata a lungo utilizzata nella medicina tradizionale per il trattamento della pressione arteriosa (2).

In uno studio sugli anziani con ipertensione arteriosa, il 75% di coloro che hanno assunto i supplementi di forskolina ha visto diminuire la pressione sanguigna (13).

Nel frattempo, uno studio sui ratti ha riportato che la forskolina ha migliorato i livelli di zucchero nel sangue, ma nessuno studio ha osservato questo effetto nell'uomo (14).

Mentre la ricerca fino ad oggi è tutt'altro che conclusiva, gli scienziati hanno trovato potenziali benefici da forskolina per le persone con altre condizioni di salute, tra cui:

Riepilogo: la forskolina può potenzialmente favorire condizioni quali ipertensione, glicemia alta, morbo di Alzheimer, asma, cancro e glaucoma. Tuttavia, ci sono stati pochi studi clinici e la ricerca è tutt'altro che conclusiva.

Forskolin Recensioni dei clienti

Esistono molte forme di integratori di forksolin sul mercato.

Fai attenzione alle aziende poco raccomandabili che potrebbero vendere una versione falsa dell'estratto di forkskolin contenente ingredienti indesiderati. Scegli un prodotto che è elencato come forskolina puro da una società di fiducia.

Ecco cosa dicono i clienti di alcuni dei migliori integratori di forskolina disponibili su Amazon.

Estratto di forskolina BioSchwartz per dimagrire

Valutazione: 4,1 stelle

60 capsule a 500 mg per dose di estratto di radice di forskoli coleus con forskolina standardizzata al 20%.

Questo è uno degli integratori di forksolin più quotati su Amazon, con il 56% delle quasi 1.000 recensioni classificate a 5 stelle. Molti revisori hanno riportato una significativa perdita di peso, una diminuzione dell'appetito e un aumento dell'energia a un ritmo rapido con effetti collaterali nulli o limitati.

Alcuni clienti hanno scoperto che le loro voglie sono tornate dopo aver eliminato l'integratore. Altri non hanno visto alcun cambiamento di peso o di salute e alcuni hanno sperimentato nausea, gonfiore, ansia e vertigini.

Estratto di forskolina puro di Natures Design

Valutazione: 3,3 stelle

60 capsule a 250 mg per dose con forskolina standardizzata al 20%.

La metà delle quasi 1.300 recensioni sono 5 stelle. Alcune persone hanno affermato di aver raggiunto una significativa perdita di peso, anche nelle prime due settimane di assunzione. Altri effetti positivi riportati includono: movimenti intestinali normalizzati, diminuzione dell'appetito e aumento di energia. Molti hanno riportato la perdita di peso insieme a dieta e / o esercizio fisico (non solo dalla pillola stessa).

Alcune persone non hanno visto alcun cambiamento di peso o salute generale. Altri hanno avuto effetti collaterali come diarrea, gonfiore, gas e costipazione. Alcuni hanno notato la sua controindicazione con i loro farmaci per la pressione del sangue.

ZenVita Formulas Pure Forskolin Extract

Valutazione: 3,8 stelle

90 capsule a 600 mg per dose con 20% di forskolina standardizzata e 40% standardizzata.

La metà delle quasi 1.200 recensioni sono 5 stelle. Questo prodotto afferma di offrire la massima potenza di estratto di forskolina puro sul mercato. Un cliente ha riportato una perdita di oltre 10 sterline in un solo mese senza alcun cambiamento nella dieta o nell'esercizio fisico. Alcuni hanno scoperto che aiuta a ridurre le voglie di zucchero, la pressione sanguigna e anche i dolori fisici.

Altri non vedevano alcun effetto. Un recensore è rimasto deluso nel vedere il magnesio stearato come additivo (che non era elencato online). Alcuni effetti collaterali come vertigini, gonfiore e disturbi gastrointestinali.

Riepilogo: I migliori integratori di forskolina su Amazon in genere ottengono 5 stelle da circa la metà dei recensori, molti dei quali dichiarano una notevole perdita di peso e diminuiscono le voglie, almeno nel breve periodo. La maggior parte degli altri clienti non riporta alcun cambiamento di peso e / o effetti collaterali dirompenti.

Recensione di forskolin: dovresti usarlo?

Non ci sono prove che gli integratori di forskolina aiutano a perdere peso.

Un piccolo studio ha mostrato che diminuiva la percentuale di grasso corporeo negli uomini, ma non ha avuto alcun effetto sul loro peso complessivo. Un altro studio non ha rilevato alcun effetto sul peso o sul grasso corporeo in un piccolo gruppo di donne.

Un paio di studi molto piccoli hanno indicato che il forskolin potrebbe aiutare a prevenire l'aumento di peso, ma questo è tutt'altro che provato.

Considerando che costa fino a $ 40 (USD) per un rifornimento di un mese (60 capsule), quel denaro è meglio speso per frutta e verdura fresca e pesce che normalmente considereresti troppo costoso da acquistare.

La forskolina sembra essere sicura per la maggior parte delle persone, ma deve essere evitata in caso di gravidanza o allattamento, o con battito cardiaco irregolare o rapido, ulcere gastriche, pressione bassa o disturbi della coagulazione.

Alcuni suggeriscono che possa giovare ad altre condizioni di salute come il glaucoma e l'asma in misura limitata, ma nulla è stato dimostrato negli studi clinici.

Anche se non è così facile come far scoppiare una pillola magica, il modo migliore per perdere peso è quello di trovare un modello alimentare a cui attenersi ed esercitarsi regolarmente.

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