Le 7 migliori diete Kpop - La dieta coreana

Così tante diete Kpop e non sai quale seguire? Abbiamo esaminato attentamente tutte le diete dei tuoi idoli preferiti e ti faremo sapere quale è per te e quale dovrebbe essere evitato.

Ci sono così tante diete là fuori e ogni giorno sembra esserci una nuova all'orizzonte. Diamo un'occhiata che segue i tuoi idoli Kpop preferiti. E speriamo che questo ti aiuti a trovare la dieta giusta per te. Non è mai troppo tardi per iniziare una dieta. E anche se hai provato e fallito così spesso, dovresti farlo di nuovo. Prova solo qualcosa di diverso questa volta.

La dieta alla banana

Qual è la dieta a base di banana?

La dieta alla banana è piuttosto semplice e può essere realizzata da tutti. Ecco come funziona: per colazione hai una banana e acqua. Questo è tutto. Niente di più. Per pranzo puoi avere quello che vuoi, purché la porzione non sia super-dimensionata. E per cena puoi anche consumare il tuo pasto preferito. Basta tenere a mente la dimensione della porzione. Questo è tutto. Sembra molto facile. Ed è piuttosto semplice, perché non devi contare le calorie o occuparti di molte cose. Inoltre non devi rinunciare a nulla con questa dieta Kpop.

La dieta delle banane funziona?

La dieta a base di banana è piuttosto popolare in tutto il mondo e non solo gli idoli di Kpop come Seo In Young sostengono di aver perso qualche chilo in poche settimane. Questa dieta funziona per un motivo semplice. In pratica tagli un intero pasto. Perché avere una banana o due non è un pasto completo. È più simile a uno spuntino. E se conosci i coreani, adorano avere frutta come snack durante il giorno. Quindi se vuoi provare una dieta, questa potrebbe essere solo per te.

Dieta di patate dolci

Qual è la dieta delle patate dolci?

Durante la dieta delle patate dolci, in pratica, mangi ogni giorno patate dolci per ogni pasto. Pensi che questo diventerà noioso e ti farà abbandonare la dieta? Non così in fretta. Le patate dolci sono deliziose e puoi trovare tante ricette su internet. Quindi dovresti davvero andare a provare questo fuori. Inoltre le patate dolci sono sane e molto buone per la tua pelle. Se vuoi dimagrire e avere una pelle ancora più bella, allora questa dieta Kpop fa per te.

La dieta della patata dolce funziona?

Tieni presente che le patate hanno molti carboidrati che potrebbero non aiutarti con il tuo obiettivo di perdere velocemente l'attesa. Ma non è così facile. Se avete le patate dolci con un sacco di contorni di verdure andrete bene. E molti idoli Kpop come Jung Hye Young, i membri di Secret e IU rendono le patate dolci una parte cruciale della loro dieta.

Dieta in tazza di carta

Qual è la dieta della tazza di carta?

La dieta del bicchiere di carta è forse la più famosa delle diete Kpop e si basa su una certa porzione per pasto. Basta prendere tre bicchieri di carta o tazze di piccole dimensioni e riempirli con il seguente cibo. Una tazza con riso, una tazza con verdure o carne e una tazza con frutta. Tre volte al giorno. Questo rende super semplice controllare la tua porzione.

La dieta della tazza di carta funziona?

Nove Muse erano gli idoli Kpop che hanno iniziato la dieta a base di bicchieri di carta e siamo sicuri che questa dieta funzioni. Perché rende così facile controllare le tue porzioni. E questo è tutto ciò che si riduce anche. Ma la quantità di cibo potrebbe essere inferiore a quella necessaria al tuo organismo per funzionare correttamente per un'intera giornata. Quindi ricorda che hai porzioni leggermente più grandi, quando hai una dura giornata davanti a te.

Dieta danese ospedaliera

Qual è la dieta ospedaliera danese?

Devi andare in ospedale per questo? No :) La bella Nicole del gruppo di ragazze Kara ha detto che ha perso peso con questa dieta. Questa dieta proviene dal Royal Danish Hospital e si basa su proteine ​​e calorie basse. Viene anche chiamata dieta di Copenhagen e dura in genere nell'arco di 13 giorni.

La dieta ospedaliera danese funziona?

La dieta danese è perfetta, se vuoi spaccare un po 'di chili in fretta. Quanto peso puoi perdere in 13 giorni? Dipende da te e quanto vicino segui le regole. Alcune persone possono perdere tra 3 e 15 kg.

Dieta SNSD

Qual è la dieta SNSD?

La dieta SNSD non è solo una dieta. Perché ogni ragazza ha il suo modo di perdere peso e mantenersi in forma. Ma hanno alcune cose in comune e sembrano tutte favolose. Quindi stanno facendo qualcosa di giusto. Vuoi saperne di più su questa dieta? Dai un'occhiata alla nostra guida dietetica SNSD. È sicuramente una delle migliori diete Kpop.

La dieta SNSD funziona?

Sì, la dieta SNSD funziona. È ovvio. Le ragazze sono fantastiche. Ma viene dal loro duro lavoro e dalle loro abitudini alimentari disciplinate. Questo non sarà affatto facile. Ma prova se hai il coraggio.

Dieta vegetale

Qual è la dieta vegetale?

Questo è abbastanza facile da capire. Mangi solo verdure. Park Bom di 2NE1 è noto per questo. Il programma del pasto può includere insalate o solo piatti a base di verdure. Non farti ingannare, ci sono così tante verdure che non devi preoccuparti della diversità.

La dieta vegetale funziona?

Sì, funziona. Riduci i carboidrati e non mangi zuccheri. È meraviglioso e ti farà a pezzi qualche chilo. Se sei vegano, questo dovrebbe essere facile per te. Se no, hai bisogno di tempo per abituarti. Ma può essere delizioso e non devi guardare le tue porzioni a molto.

Dieta disintossicante al limone

Qual è la dieta detox?

La dieta detox è piuttosto un modo per digiunare e pulire il tuo corpo. E se star come Beyonce e Lee Hyori ci riescono, perché non dovresti? Tutto quello che ti serve è una limonata fatta di limoni. Non quello zuccheroso però. Gli ingredienti: limone, sciroppo d'acero puro, pepe di cayenna e acqua. Da sei a dodici bicchieri al giorno. Scopri di più su questa dieta qui.

La dieta detox funziona?

Beh, non stai mangiando niente. Perderete sicuramente il peso.Ma questo deve essere fatto con attenzione e non senza un aiuto o una guida. Perché è molto estremo. Ma se vuoi digiunare un po ', dovresti provarlo.

Queste diete Kpop potrebbero essere la tua migliore possibilità di perdere peso. Alcuni di loro sembrano piuttosto facili e altri probabilmente sono un rompicoglioni. Ma tutti possono avvicinarti di più ai tuoi obiettivi. Se sei seriamente intenzionato a perdere peso, dovresti provare uno di questi. Inoltre, dovresti ottenere maggiori informazioni sulla dieta coreana. Cerca solo di ottenere il maggior numero di informazioni e di aiutare il più possibile. Ne avrai bisogno per avere successo. Ti auguriamo tutto il meglio e vorrai fare la nostra giornata, se ci parli delle tue esperienze con diete Kpop nei commenti.

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