FULL DAY CHE MANGIA KETO | 3 PASTI - COLAZIONE, PRANZO E CENA | KETO DIET

(Ultimo aggiornamento: 13 luglio 2018)

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Ingredienti -Salmon:
2 cucchiai di burro salato, sciolto
2 cucchiai di succo di limone appena spremuto
Spicchi di limone
1 cucchiaio da tavola
Sale e pepe a piacere
Salmone 5 once
1 cucchiaio di aneto fresco tritato

-Sotto e pancetta mescolare gli ingredienti della frittura:
4 salsicce al chorizo
6 fette di pancetta
1/2 salsa di pomodoro
Manciata di spinaci
2 tazze di broccoli
2 cucchiai di burro salato
1/2 tazza di parmigiano

** Altri video divertenti:
-5 PASSAGGI PER L'ABITACOLO: https://youtu.be/UG3IM4tfneA
-COLANDO LA NOSTRA NUOVA CUCINA: https://youtu.be/1KvSwGSsDlM
-GUITO A CASA VUOTA: https://youtu.be/EQvyd8xEbxU
-VELOCITÀ DEL MARCHIO PULISCE TUTTA LA CASA: https://youtu.be/pk7oW3VXHzk

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SULLA NOSTRA FAMIGLIA:
Siamo una famiglia di lavoratori della classe media che vive a Cleveland, OH con 3 bambini, navigando attraverso la vita il meglio che sappiamo. Siamo sposati da 5 anni e impariamo le lezioni mentre andiamo. Come nuovi proprietari di case siamo molto appassionati di budget e risparmio. Il nostro contenuto è fatto per amore nel tentativo di ispirare gli altri. Siamo persone reali con problemi, lotte e problemi reali. Molte volte, le persone soffrono in silenzio, perché pensano di essere le uniche a passare attraverso una situazione specifica. Cerchiamo di essere il più reali possibile per dimostrare che tutti hanno delle lotte e c'è un modo positivo per superarlo. Su questo canale, troverai video di pulizia, budget e video di salvataggio e vlog. Se hai qualche domanda, basta chiedere!

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FULL DAY CHE MANGIA KETO | 3 PASTI - COLAZIONE, PRANZO E CENA | KETO DIET

Sottotitoli

buongiorno ragazzi è Keila sono tornato con un altro video oggi stiamo facendo un giorno intero di mangiare ed essere onesti ragazzi stavo rallentando questa settimana sulla mia dieta ho preso una pausa mentale sento che era tanto necessario perché era quel momento del mese myyy TMI ma stiamo tornando indietro abbiamo un sacco di cose in frigo che voglio solo liberarmi di così sto per trasformare molte delle mie cose quindi questo è per tutti quelli che hanno molti avanzi e non so cosa farne Sono nella stessa barca andiamo avanti e entriamo in questo video quindi ho un sacco di cose qui che voglio che abbia la carne di taco avanzata che sarà perfetta con alcune uova il condimento del taco ha già abbastanza sapore Sto solo aggiungendo un po 'di sale e pepe alle uova solo per migliorarle non è così bello anche se ho intenzione di tagliarlo con un po' di salsa e un po ' di pepe jack formaggio vediamo se questo capolavoro è in realtà buono hmm oh mio Dio ne ho ancora una buona coppia un paio di giorni in più di quella carne di taco questo sarà sicuramente un punto fermo qui, quindi lo mangerò, devo caricare un video e cercherò un pane a basso contenuto di carboidrati che sarà in un video separato, ma Sono super eccitato perché ho desiderato il pane ragazzi come ho detto che ho preso una pausa dietetica tanto necessaria ancora è riuscita a perdere un chilo perché il controllo delle porzioni è successo ma sono tornato su keto sono pronto oh ed è così bene mi giudicheresti se ti dicessi che ho leccato la palla tanto quanto un ragazzino questo era onestamente così buono così bello così sono al mio secondo percorso devo solo prendere un paio di cose che sono preparerò un pane a basso contenuto di carboidrati e ci sono un paio di articoli diversi che sono speciali che non ho, quindi andrò qui a prendere probabilmente un paio di altre cose di cui ho bisogno oh mio dio ragazzi sono stato sto cercando questo gelato tipo hallo per sempre, ma in realtà non lo raccoglierò ora perché ora so che è qui e sarà sempre qui ma ne hanno così tanti altri sapori ah così tanti da scegliere fammi sapere se voi volete vedere un test del gusto del gelato come so che è un sacco di duro lavoro ma sarei disposto a farlo per voi ragazzi ma voi ragazzi fatemi sapere che dovete fammi sapere se dovessi mangiare il gelato ma il mio video come chi lo fa mi sono quasi dimenticato di mostrarti ragazzi sto mangiando una di queste barrette di noce questi marchi di Kirkland ti ho mostrato ragazzi nella mia balestra ce l'ho messo da qualche parte In realtà sto mangiando solo metà di questi sono un po 'più alti nei carboidrati, io sono un sospiro, tu mangi solo un mezzo se voglio qualcosa che è molto veloce, ovviamente i dadi normali sono meno cari ma se hai quel debole per i dolci e vuoi afferrarti come un Snicker o qualcosa del genere è un ottimo sostituto, penso che i carboidrati totali in questo sono di 14 grammi, ma alcuni di loro sono fibre alimentari quindi 7 grammi di carboidrati per l'intera cosa ho solo metà e dare il l'altra metà a mia sorella, quindi la procrastinazione non è la migliore per me. Sto solo ora iniziando a filmare il mio basso -carb ricetta di pane ed è già 5:40 e non ho mangiato il pranzo quindi sto solo scaldando un po 'di avanzi che ho avuto è la zuppa low carb Zuppa Toscana ho solo un po' rimasto così ho ' Sto solo andando a scaldarlo e mangiarlo molto velocemente e poi riempire il mio altro video aggiungerò un po 'di parmigiano e godermelo mm-hmm mmm, ma ho cucinato questa zuppa probabilmente una volta al mese, ragazzi dovrebbero assomigliare un doppio lotto e congelare metà di questo è in realtà l'atto la parte scongelata di uno che avevo fatto un paio di settimane fa che era nel congelatore quindi ho sicuramente consigliare di farlo con le zuppe perché non ho tempo per cucinare 24 / 7 a meno che non ti paghino per la sorpresa sorpresa sorpresa Ho ancora degli avanzi Bettany da usare Ho appena preparato un po 'di salmone e fagiolini che sto solo andando a friggere in una padella e probabilmente aggiungerò del sugo di bufalo a questo solo per ravvivalo vedremo se questo intruglio fa una bella salsa di bufala mmm mmm ho un buon sapore, sto bene, lo mangerò e sarò felice di te.

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