Sfida di Juicing di 30 giorni

Cos'è questo?

Una sfida per fare e bere un bicchiere di succo almeno una volta al giorno.

Se accetti la sfida, devi succhiare almeno una volta al giorno per 30 giorni consecutivi.

Scegli la data e ti diremo esattamente cosa fare e quando farlo. Ti daremo anche le liste della spesa consigliate!

Qual è lo scopo?

Risposta: Prendi una sana abitudine di spremere.

Lo scopo è quello di farti prendere l'abitudine sana di spremere più spesso e vivere lo stile di vita spremitura.

Se lo fai per 30 giorni di fila, ci ringrazierai. Forse capirai perché un giorno.

Di cosa ho bisogno?

Risposta: uno spremiagrumi.

  1. Hai bisogno di uno spremiagrumi.
  2. Non un frullatore.
  3. No, nemmeno un nutribilllet.
  4. Berlo, anche se non ti piace il sedano.
Perché non posso usare un frullatore?

Risposta: gli spremiagrumi fanno il succo. I frullatori producono frullati.

tu poteva utilizzare un panno per formaggi o qualcosa di simile per filtrare il frullato in succo. Se vuoi farlo, puoi ancora farlo, ma troverai l'intero processo molto più divertente con uno spremiagrumi.

Le nostre ricette sono fatte con gli spremiagrumi in mente. Se una ricetta ha un buon sapore, potrebbe risultare volgare o avere una consistenza strana quando mescolata. Se non hai uno spremiagrumi e vuoi davvero farlo, puoi google "juicing with a blender" per un possibile modo di farlo. Il ninja / nutribullet / vitamix e simili frullatori non fanno il succo, producono frullati. Anche se il loro marketing potrebbe chiamarlo 'succo', è comunque un frullatore. Non c'è quantità di miscelazione che lo trasformi in succo.

Questo è solo per i principianti?

Risposta: No, è per chiunque lo voglia.

È un ottimo modo per i principianti di entrare in spremitura, ma è anche per le persone che hanno già bevuto molto e vogliono solo tutte le liste della spesa e le ricette pensate per loro. È anche un modo fantastico per mettersi alla prova veramente entrare in una sana abitudine di spremere, non importa quale sia la vostra esperienza.

È un succo veloce / pulito?

Risposta: No.

La sfida è bere almeno un bicchiere di succo al giorno. Questo non dovrebbe essere seguito come un veloce / cleanse. Probabilmente morirai.

Se stai cercando un succo veloce / pulito, lo abbiamo disponibile per l'acquisto nella pagina Juice Cleanse.

Dovrei mangiare troppo o è solo succo?

Risposta: mangia!

Questa è fondamentalmente la stessa domanda di quella sopra, ma se hai saltato sopra, vogliamo essere sicuri di sapere come mangiare.

Hai bisogno di mangiare. Non puoi avere solo 32 once di succo ogni giorno per 30 giorni. Mangia come un normale essere umano. Non mangiare solo 1 pasto e bere 32 once di succo, non è di questo che si tratta.

Se stai cercando un succo veloce / pulito, lo abbiamo disponibile per l'acquisto nella pagina Juice Cleanse.

Posso conservare il mio succo?

Posso conservare il mio succo?

Risposta: assolutamente.

La credenza popolare (scienza) è che il succo può durare fino a 72 ore in frigorifero, in un contenitore ermetico. Sì, i nutrienti sono persi straordinari, ma è un processo estremamente lento. Stiamo parlando di piccole frazioni all'ora, qui. Sentirai "devi berlo subito!" ma di 'loro che hanno torto e che possono prenderlo con JuiceRecipes.com.

Puoi anche congelare il tuo succo.

Posso usare le mie ricette invece della tua?

Risposta: Sì.

Ti diamo una lista della spesa e un piano di ricette consigliati, ma sei libero di usare qualsiasi ricetta tu voglia. La sfida è bere almeno 1 bicchiere di succo al giorno. Come ti comporti, dipende da te! Bevi il succo di carota per 30 giorni se vuoi.

Cosa succede se mi manca un giorno?

Risposta: a chi importa?

Anche se l'obiettivo è quello di spremere ogni giorno per 30 giorni, non ti preoccupare se ti manca un giorno! Continua ad andare, hai questo!

Questa sfida costa?

Risposta: No, è tutto GRATIS.

Vogliamo solo che tu vivi lo stile di vita con noi! Devi solo comprare tutti i prodotti. Sentiti libero di inviarci denaro, però.

Posso farlo con un amico?

Risposta: sì!

Questa sfida di 30 giorni supporta pienamente un amico! La sfida della sfida di 30 giorni dovrebbe produrre circa 2 bicchieri di succo al giorno (in base alla maturità, alle dimensioni e allo spremiagrumi). Puoi o bere tutto da solo o condividere con un amico.

Posso farlo da solo?

Risposta: sì!

Solo perché ogni giorno fa l'importo minimo per 2 persone non significa che non dovresti goderti la piena resa ogni giorno per te stesso.

Posso permettermi i prodotti?

Risposta: nessuna idea.

Non c'è un modo semplice per calcolare quanto sarà per te, ma è stato costruito pensando a ricette economiche e ad alto rendimento. Non vedrai nessun costoso mirtillo o lampone in queste ricette! Per darti un'idea, abbiamo sentito da $ 25-35 per la settimana 1 nella nostra zona.

Bevo l'intera ricetta?

Risposta: Sì, a meno che non lo divida con un amico.

Farlo da solo? Puoi bere tutto in una volta o dividerlo per tutto il giorno. Tocca a voi! Ecco la tua occasione per far qualcun altro a spremere se pensi che sia molto da bere in un giorno.

Farlo con qualcun altro? Dividilo 50/50 con loro.

La quantità minima di cui hai bisogno per bere una giornata per questa sfida è di 1 bicchiere, ma non fare il minimo, fai il massimo!

Le ricette sono ad alto contenuto di calorie?

Risposta: Vieni.

Una caloria di succo non è la stessa di una caloria di patatine fritte. Lo zucchero naturale del succo non è lo stesso dello zucchero aggiunto della cocaina. Non preoccuparti di farti ingrassare di succo.

L'ho completato e mi è piaciuto molto! Cosa dovrei fare ora?

Risposta: dipende dai tuoi obiettivi

Alcuni suggerimenti: Scegli le ricette dal sito o creane di nuove e continua a spremere ogni giorno. Avvia un succo di pulizia ora che sai davvero cosa stai facendo. Se vuoi entrare in uno stile di vita più sano, prendi il programma di perdita di peso di Tracee.

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