Recensione Jazzercise | Funziona ?, Effetti collaterali, Acquista Jazzercise

Jazzercise è l'autoproclamato allenamento dance party originale. Combina allenamento per la forza, kickboxing, yoga e Pilates e sostiene di aiutarti a bruciare fino a 800 calorie in meno di 60 minuti. Mentre possibile, ci sono alcune condizioni necessarie per bruciare una quantità così alta in meno di un'ora.

Ci vuole un duro lavoro per bruciare 800 calorie in un'ora. Il nostro gruppo di ricerca ha intrapreso questo programma di esercizi per verificare se tutti potevano bruciare questa quantità di calorie entro 60 minuti, i potenziali pericoli di questo programma e qualsiasi ricerca a sostegno delle affermazioni. Quindi, abbiamo raccolto i fatti per darti la linea di fondo.

Jazzercise può essere acquistato tramite Amazon o utilizzando il loro sito ufficiale.

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Panoramica

Cos'è Jazzercise?

Jazzercise è un'azienda che tiene lezioni di danza combinando allenamento di forza e resistenza.

Queste lezioni di fitness dance offrono agli studenti un allenamento completo per la musica popolare. Ci sono una varietà di classi diverse per indirizzare le diverse esigenze delle persone.

Vai fisicamente alle lezioni di Jazzercise e puoi incontrare persone che la pensano allo stesso modo.

Sorprendentemente, le lezioni di Jazzercise non sono disponibili online. Ma troverai i DVD e i video venduti tramite rivenditori di terze parti.

Jazzercise

Concorrenti Jazzercise

Spiegazione del prezzo

Questo è quanto costa iniziare sul rispettivo programma. Raccomandiamo sempre di provare un prodotto prima di fare un grande investimento.

  • = Il costo iniziale del prodotto è inferiore a $ 5
  • = Il costo iniziale del prodotto è compreso tra $ 6 e $ 50
  • = Il costo iniziale del prodotto è compreso tra $ 51 e $ 150
  • = Il costo iniziale del prodotto è $ 151 o superiore

Come ha iniziato Jazzercise?

Jazzercise nasce da un'idea di Judi Sheppard Missett, che ha fondato l'azienda nel 1969.

A quel tempo, stava insegnando lezioni di danza performativa mentre studiava danza e recitazione alla Northwestern University di Chicago.

Si rese conto che i suoi studenti stavano venendo per tenersi in forma piuttosto che addestrarsi per essere bravi ballerini, così iniziò a lezioni di ballo divertenti.

Il nome di Jazzercise si è evoluto dai warm-up di danza jazz all'inizio di queste divertenti lezioni. [1]

Scorri sotto per uno dei migliori prodotti che abbiamo visto nell'ultimo anno.

Storia di Jazzercise

Jazzercise è stata una delle prime aziende a commercializzare l'esercizio come divertente ed è stata una delle principali catene di fitness in tutto il mondo.

Ha aperto nuovi orizzonti nell'addestramento dei metodi di insegnamento efficaci del suo istruttore.

Hanno anche considerato i loro dati demografici e sono stati i primi ad aggiungere strutture per l'infanzia in loco per rendere più facile per le madri mettersi in forma.

La famiglia di Sheppard Missett si è trasferita a Carlsbad, in California, dove Jazzercise ha ancora oggi il suo quartier generale.

Jazzercise divenne rapidamente popolare, così Sheppard Missett iniziò ad addestrare nuovi istruttori e ad inventare nuovi programmi.

Con questa crescita in popolarità sono arrivate opportunità di franchising e da lì è cresciuto.

Gli affiliati pagano a Jazzercise una commissione per iniziare le loro lezioni, quindi pagano il 20% delle loro entrate mensili lorde in diritti di royalty.

Ogni dieci settimane circa, il fondatore di Jazzercise, Sheppard Missett, produce nuove coreografie per mantenere il programma fresco con la musica e le mosse più recenti.

Jazzercise ha anche una divisione di vendita di abbigliamento per abbigliamento sportivo con il logo aziendale.

La sua società di produzione, JM DigitalWorks, produce DVD e video per Jazzercise e altri clienti.

Il successo degli anni '80

Una volta che Jazzercise è stata incorporata nel 1979, Sheppard Missett ha iniziato a promuovere le sue lezioni di fitness in tutta l'America.

Si è esibita in televisione e ha pubblicizzato il programma di fitness della sua compagnia. Sono state le sue apparizioni televisive a portare allo sviluppo dell'abbigliamento Jazzercise.

Ha sviluppato Activewear con il logo Jazzercise per garantire che gli spettatori l'associassero alla sua compagnia quando è apparsa in programmi televisivi.

Ciò ha portato a richieste da parte dei clienti su dove acquistare l'abbigliamento, quindi ha iniziato a venderlo per corrispondenza.

È stata questa esposizione televisiva a far crescere Jazzercise. Nel 1980 aveva formato più di 1000 istruttori e le sue classi gli fruttarono 1,9 miliardi di dollari.

L'anno successivo Sheppard Missett ha scritto il libro più venduto 'Jazzercise: un modo divertente per il fitness.’

Ha venduto più di 400.000 copie ed è stato ristampato quattro volte.

Nel 1982 Jazzercise ha prodotto la propria musica, registrando un album discografico chiamato Jazzercise che ha venduto oro vendendo oltre 25.000 album.

Hanno seguito questo con un altro album: 'Jazzercise Looking Good!'

Jazzercise ha ufficializzato il suo processo di franchising nel 1983 con i suoi istruttori addebitati un basso costo di start-up e alte royalties.

In un periodo in cui i franchise vendevano per circa $ 25.000, gli istruttori di Jazzercise potevano acquistare un franchising Jazzercise per $ 500, ma pagare il 20% dei loro guadagni mensili lordi alla società madre.

Al momento, le tariffe mensili erano comprese tra il 3 e il 10%.

Questa formula arretrata ha funzionato bene sia per i franchisee che per l'azienda.

Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che gli affiliati potrebbero guadagnare subito denaro senza doversi preoccupare di pagare alti costi di avvio.

I proprietari di franchising guadagnavano circa $ 75.000 all'anno e, nel 1983, c'erano franchise Jazzercise in ogni stato americano.

Nel 1983, Jazzercise pubblicò il terzo album musicale, e Sheppard Missett era un ospite abituale nello show Epcot Magazine di Disney Channel.

Gli istruttori di Jazzercise si sono esibiti durante la cerimonia di apertura delle Olimpiadi del 1984 e Sheppard Missett ha diretto la staffetta della torcia olimpica per portare la torcia nella stessa Los Angeles.

Quando Jazzercise ha pubblicato un video di allenamento nel 1984 è diventato oro.

Sheppard Missett ha continuato a promuovere la sua compagnia continuando a evolversi e a rafforzarsi.

garanzia jazzercise

Jazzercise continua ad evolversi

Per prosperare per quasi 50 anni, Jazzercise continua ad evolversi.

Nel 2017, il valore stimato dell'organizzazione è di $ 100 milioni, con "8300 affiliati che insegnano più di 32.000 lezioni alla settimana in 32 paesi".

È classificato 81 nella Top 500 Franchise List di Entrepreneur Magazine e Franchise Direct elenca Jazzercise come numero 37 nelle sue Top 100 Franchising che operano a livello globale. [2][3]

Sheppard Missett è ora una nonna e dice che è una volontà di cambiare, di ascoltare i loro clienti e franchisee che fa parte del successo di Jazzercise.

È un credito vivente per l'impero del fitness che ha costruito. Dice che ama il cambiamento. CEO di Still Jazzercise, crea fino a una dozzina di nuove coreografie ogni pochi mesi per i suoi franchisee.

La Jazzercise è sopravvissuta alle mode e alle mode di quasi mezzo secolo per continuare a prosperare. Il suo format di fitness dance vincente continua a offrire ai suoi studenti un divertente allenamento di fitness con istruttori esperti di Jazzercise.

E, senza dubbio, la società continuerà ad evolversi come i suoi clienti chiedono nel futuro. [4][5]

Informazioni sull'azienda

Jazzercise non è accreditata da Better Bureau Business. Non ha recensioni o reclami e ha un rating Better Business Bureau di A +. [6]

Fondatore di Jazzercise

La fondatrice e CEO di Jazzercise, Judi Sheppard Missett, ha iniziato a rivoluzionare l'industria del fitness quando ha iniziato la Jazzercise nel 1969. Ha dedicato la sua vita alla crescita del business ed è ancora coinvolta nel business all'età di 72 anni.

La danza è diventata parte della vita di Sheppard Missett quando ha dovuto indossare le bretelle per correggere l'incertezza. Nata in Iowa, nel 1944, ha preso la sua prima lezione di danza a tre anni come parte della sua terapia. Il suo talento nel ballo era evidente immediatamente.

Vivevano a Red Oak e gli insegnanti di danza qualificati erano scarsi nell'area. Sua madre si è organizzata con insegnanti di danza qualificati, aiutandoli a spostarsi più vicino all'area offrendo un'opportunità di business agli studenti. Ha anche promesso di fare la contabilità e cucire i costumi gratuitamente.

A 10 anni, Sheppard Missett stava già insegnando lezioni di danza.

Quando si diplomò alla scuola superiore, si iscrisse a un programma di recitazione e danza a Chicago. La sua attenzione si è rivolta alla danza jazz e ha studiato con il famoso coreografo Gus Giordano. Ha viaggiato, ballando professionalmente e insegnato danza per Giordano.

Sheppard Missett sposò Jack Missett nel 1966, un giornalista televisivo, e nel 1968 sua figlia Shanna entrò nel mondo.

Mentre insegnava un corso di danza performativa, Sheppard Missett realizzò che i suoi studenti venivano solo per divertimento ed esercizio fisico. Così, ha iniziato Jazzercise nel 1969 nello studio di danza di Giordano a Chicago.

Per togliere la pressione ai suoi studenti, ha bandito gli specchi dalle lezioni e questo si è rivelato un successo. Permetteva ai suoi studenti di rilassarsi e concentrarsi sull'esercizio.

Ha detto che una delle cose che hanno reso la Jazzercise così famosa per oltre 40 anni è stata la sua capacità di cambiare. Sheppard Missett non mostra segni di rallentamento in qualunque momento presto.

Recentemente, ha ricevuto l'inaugurale Gus Giordano Legacy Award per il suo contributo alla comunità di danza e il suo impegno nel raccogliere fondi per sostenere giovani ballerini.

Dove la sua attività è stata fondata nello studio di danza di Giordano, ora conta oltre 8300 istruttori in 3000 località in tutto il mondo. [7]

storia del jazz

reclami

Rivendicazioni Jazzercise

Jazzercise è salutato come il programma di fitness dance originale che ha trasformato l'industria del fitness.

Sostiene di avere più di 8300 franchising in 32 paesi in tutto il mondo.

Secondo il sito web di Jazzercise, ci si può aspettare di vedere i risultati dopo tre lezioni, sostenendo che coloro che "si attengono a esso" vedranno dei risultati. [1]

Jazzercise Ingredients (cosa c'è nella confezione)

Jazzercise è un programma di danza di allenamento. Non ci sono ingredienti, ma puoi usarlo per sostenere il tuo percorso di perdita di peso e fitness.

Classi

Classi Jazzercise

La Jazzercise si presenta come un "programma che pulsa a ritmo di pulsazioni".

Conosciuto come il programma di fitness "dance party" originale, le nuove routine sono regolarmente coreografate per l'ultima musica in classifica.

Con una scelta di classi come Strike, Interval, Dance Mixx, Fusion, Core e Forza, c'è sempre qualcosa che ti lascia esausto, bramoso di più.

Lezioni studiate per bruciare calorie mentre tonificano il corpo; anche se può essere estenuante, le persone dicono che si divertono sempre. Ci sono lezioni di Jazzercise per tutti; hanno classi appositamente progettate per diversi livelli di esperienza di fitness.

Per trovare un corso vicino a te, le informazioni di contatto necessarie per iniziare e anche i dettagli sui prezzi, vai sul sito Web di Jazzercise e seleziona tre opzioni di distanza raggio. [8] Non devi sapere come ballare per iniziare Jazzercise; loro ti insegneranno!

All'inizio puoi trovare jazzercise difficili mentre impari tutti i nuovi passi e potresti avere difficoltà durante le prime lezioni. Tuttavia, se ti attieni, imparerai a divertirti e metterti in forma ascoltando la tua musica preferita.

La missione Jazzercise è di insegnare "lezioni di fitness che trasformano il tuo corpo e la tua vita". [9]

Mix di danza

JazzCrise Dance Mixx

Le lezioni Jazzercise Dance Mixx combinano la forza e il cardio basato sulla danza per bruciare calorie ad un ritmo rapido di 800 calorie in una lezione di 60 minuti.

Questo è un allenamento ad alta intensità che ha come obiettivo le gambe, gli addominali e la parte superiore del corpo per metterti in forma. Aumenta la tua energia e ti fa sentire bene.

Jazzercise funziona?

Sì, Jazzercise funziona. Puoi prendere lezioni che ti aiutano a perdere peso e produrre risultati rapidi.

Brucia le calorie in eccesso alla tua musica dance preferita. La musica Jazzercise si trasforma in un'esperienza divertente e piacevole.

Jazzercise è in circolazione da quasi 50 anni e continua a crescere. Ha dimostrato di essere uno dei programmi di danza di allenamento più popolari e originali.

Benefici e risultati

Jazzercise Vantaggi e risultati

I vantaggi di Jazzercise variano da persona a persona in base ai loro obiettivi di fitness e al modo in cui utilizzano il programma per raggiungerli.

beneficio jazzistico

Jazzercise e malattie cardiache

Jazzercise può aiutare a ridurre le probabilità di malattie cardiache fino al 50%. Rafforza i muscoli del cuore e abbassa la pressione sanguigna in un allenamento da 30 a 60 minuti.

I ricercatori della School of Science and Health della Western Sydney University e della Sydney University hanno scoperto che le persone con più di 40 anni che ballavano "quasi dimezzano il rischio di morire per malattie cardiovascolari". Credono che sia la socializzazione insieme all'esercizio che è il fattore chiave.

Il professore associato della Western Sydney University Dafna Merom ha dichiarato di aver studiato i dati di oltre 48.000 persone di età superiore ai 40 anni che vivono in Gran Bretagna. Ha detto che i dati hanno dimostrato che la danza era la più grande protezione contro le malattie cardiache. [10]

Riduce lo stress

Essendo divertente e divertente, Jazzercise riduce lo stress generale. Non c'è niente di meglio per battere il blues di una lezione di danza.

Ti permette di esprimere le tue emozioni e creatività.

Quando balli, le endorfine liberano combattendo qualsiasi depressione per farti sentire felice e vivo di nuovo. Jazzercise è anche un ottimo modo per socializzare con persone che la pensano allo stesso modo.

Jazzercise stimola la tua energia. Non c'è niente come fare una lezione di danza per aumentare la tua energia.

Esercitarti ti aiuterà a produrre più energia per aiutarti a superare la tua giornata impegnativa.

Dettagli su Jazzercise e perdita di peso

Jazzercize è efficace come parte di un programma di perdita di peso.

È una lezione di allenamento di danza ad alta energia con movimenti che risolve tutto il tuo corpo. Lavorare nelle classi di più alta intensità può bruciare fino a 600 a 800 calorie all'ora e fornisce allenamento per la forza come parte delle sue classi.

In alcune classi, puoi usare attrezzature aggiuntive come pesi liberi e bande di resistenza, oppure puoi trovarti a fare flessioni e riccioli bicipiti e altri esercizi per l'allenamento della forza.

Tutte le lezioni hanno una sessione di riscaldamento e raffreddamento per garantire lesioni minime.

Istruttori di Jazzercise completamente addestrati guidano ogni classe e li mantengono in movimento e ottimisti. Non passi un tempo infinito a lavorare in una zona del tuo corpo. In genere, ogni area è mirata per una canzone, circa 3 minuti ciascuna.

jazzercise dvd

Indicazioni

Come usare Jazzercise

Jazzercise è disponibile principalmente attraverso i loro studi di danza situati in 32 paesi in tutto il mondo.

Se vuoi provare la danza come un modo per perdere peso, dovresti essere in grado di trovare una classe vicino a te. Controlla il loro sito web per trovare un luogo vicino a te. [8]

Ma, se no, prova a fare Jazzercise a casa. Puoi acquistare i DVD di Jazzercise online e puoi scaricare i loro video da YouTube. [11]

Effetti collaterali

Potenziali effetti collaterali Jazzercise

L'unico effetto collaterale negativo di Jazzercise sta esagerando con il tuo esercizio.

Inizia lento ed evita di fare allenamenti troppo avanzati, scegli qualcosa che il tuo corpo può gestire.

E, se sei ferito, dovresti parlare con il tuo medico prima di iniziare un programma di esercizi.

Avvertenze sui prodotti Jazzercise

Non ci sono avvisi di prodotto Jazzercise.

Sii onesto sui tuoi livelli di forma fisica e rivela eventuali infortuni e gli istruttori di Jazzercise ti faranno partire al livello giusto.

Azioni legali

Qualche causa legale Jazzercise?

Mentre non sembra esserci alcuna azione legale contro Jazzercise, ci fu un reclamo molto pubblicizzato fatto circa la società alla Commissione dei diritti umani di San Francisco.

Jennifer Portnick, 38 anni e del peso di 240 sterline, accusò la Jazzercise di discriminazione quando rifiutarono la sua domanda come istruttrice basata sul suo peso. La lettera diceva che la compagnia richiedeva che tutti gli istruttori fossero in forma e tagliati e "sembravano più magri del pubblico".

Port Nick ha detto, mentre questo è stato devastante, ha ispirato anche lei. Ha detto che l'ha ispirata a cambiare la politica di Jazzercise.

È un'istruttrice di aerobica e lavora sei giorni alla settimana. Nonostante i suoi 15 anni di esperienza e abilità, la Jazzercise ha rifiutato di assumerla come istruttrice.

Portnick ha vinto una vittoria quando Jazzercise ha cambiato le sue politiche e ora "non richiede più ai suoi istruttori di apparire in ordine e in forma". [12][13][14]

Alternative Jazzercise

Diva Dance Company

La Diva Dance Company è un'azienda unica che offre corsi di danza nei loro studi di danza e feste di ballo per adulti.

Le lezioni di Diva Dance offrono ai partecipanti un allenamento completo per il corpo e ci sono diverse classi per adattarsi ai diversi livelli di fitness.

Definisci il corpo e la mente

Definisci mente e corpo tieni lezioni di allenamento e programmi che colpiscono le persone a tutti i livelli di fitness nei loro studi di allenamento.

Ad esempio, la classe Define Body combina cardio e allenamento della forza.

Colpisce i muscoli delle gambe e glutei per i massimi effetti brucia grassi.

Definisci le classi che usano l'allenamento di forza e resistenza per tonificare e rafforzare ogni parte del tuo corpo. L'obiettivo è quello di esaurire i muscoli target seguiti da esercizi di stretching per tonificarli.

"Tutti i suoi allenamenti sono divertenti perché è più come ballare che esercitarsi. Non è troppo faticoso ma decente. "

Zenzero

"La musica è la tua tipica varietà di allenamento generica e nel video c'è solo una serie di routine, quindi diventa noioso molto velocemente. Come ho detto, è ancora un buon allenamento, solo un po 'deludente. "

Kara

"È così noioso! Mi trovo a saltare in giro perché non riesco a capire le mosse! E diventano vecchi nelle prime tre volte a farli. Non sprecare i tuoi soldi! "

Shannon

Linea di fondo

The Bottom Line su Jazzercise

Qual è il vero affare con Jazzercise? Se stai cercando un regime di esercizi con una buona esperienza, potrebbe valere la pena provare. Come con qualsiasi nuova attività fisica, è sempre una buona idea ottenere prima l'approvazione del proprio medico.

Se è giunto il momento di iniziare subito il tuo metabolismo, potresti provare un integratore contenente ingredienti supportati da ricerche scientifiche per aumentare il tuo metabolismo.

Tra i migliori prodotti che abbiamo visto quest'anno c'è quello chiamato Burn TS. La formula include una combinazione di quattro ingredienti, che sono stati mostrati nei test clinici per aiutare a stimolare il metabolismo, frenare l'appetito e aumentare l'energia. Abbiamo trovato molte persone a dieta condividendo i loro incredibili risultati.

I produttori di Burn TS sono così entusiasti del loro prodotto che stanno offrendo un campione di 2 settimane, che è stato molto popolare.

Ulteriori informazioni su Burn TS »
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