Migliori e peggiori insalate fast food

Insalata Premium con pancetta e pollo croccante
"Croccante" è il codice per fritto, quindi non c'è da meravigliarsi che questa insalata è l'opzione insalata meno salutare a McDonald's. Questa insalata ha anche pezzi di pancetta e formaggio grattugiato, quindi è caricato con grassi saturi (6 grammi, 29% del valore giornaliero) e di sodio (870 mg, 36% del DV), rendendolo una minaccia per il tuo cuore. Là siamo alcuni rivestimenti d'argento, comunque. Questa e tutte le insalate di McD's offrono il 160% della vitamina A di cui hai bisogno ogni giorno, principalmente dalla lattuga. Fornisce anche un terzo del valore giornaliero di vitamina C da pomodori e lattuga. Taglia calorie e grassi saturi optando per la vinaigrette balsamica a basso contenuto di grassi o ricetta casalinga a basso contenuto di grassi.

Le statistiche Calorie: 570, Proteine: 27 g, Grassi saturi: 8 g, Fibra: 4 g, Sodio: 1400 mg

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