I 272 prodotti fast food più alti in calorie

Nonostante i numerosi espedienti, le diete e le fonti apparentemente infinite di cattive informazioni, il principale fattore di controllo del peso è rappresentato dalle calorie. Più specificamente, il rapporto tra quante calorie brucia il tuo corpo al giorno e quante calorie consuma (come nel mangiare o bere) al giorno. Ciò che voglio dire è...

  • Consumare più calorie di quelle che si bruciano = aumento di peso
  • Brucia più calorie di quante ne consumi = perdita di peso
  • Consumare e bruciare lo stesso numero di calorie = mantenimento del peso

Quindi, se attualmente hai un peso da perdere o vuoi semplicemente evitare di perdere peso, la cosa più importante e utile che puoi fare in base alla dieta è prestare attenzione al tuo apporto calorico. Spiego questo in modo più dettagliato qui: Il modo migliore per perdere peso

La cosa è, una delle scelte alimentari più comuni per la persona media è il fast food. Questo è un fatto. E, come se questo sarebbe uno shock per chiunque sul pianeta, il fast food è uno dei peggiori criminali ad alto contenuto calorico. Questo è un altro fatto. La combinazione di questi due fatti è ... beh ... non così buona.

Ora, mentre non riesco a impedire ai fast food di vendere cibi che sono ridicolmente alti di calorie, e di certo non posso impedire alle persone di mangiare fast food (è conveniente, economico e gustoso, lo so), cosa posso provare a fare fare è assistere alla realizzazione di scelte migliori. O, in questo caso, impedire la creazione dei peggiori.

Per fare questo, ho analizzato i fatti nutrizionali di ogni singolo oggetto dai menu di 25 ristoranti popolari di fast food (l'elenco completo dei ristoranti inclusi si trova alla fine di questo) per mettere insieme un elenco di ciò che è finito per essere il 272 articoli fast food più alti in calorie. Eccoci qui...

Articoli per fast food con più di 1000 calorie

  1. White Castle Chocolate Shake - Large (Louisville region)

    Calorie: 1680
  2. Patatine Nat Fish N

    Calorie: 1537
  3. Carl's Jr. Double Six Dollar Burger

    Calorie: 1520
  4. Hardee's Monster Thickburger

    Calorie: 1420
  5. Dairy Queen Large Choc. Bufera di neve Chip Chip

    Calorie: 1320
  6. Doppio cheeseburger con pancetta Hardee's

    Calorie: 1300
  7. Malto di cioccolato grande della latteria regina

    Calorie: 1300
  8. Tender Chicken Chicken di Nathan

    Calorie: 1300
  9. Jack In The Box OREO Cookie Ice Cream Shake (24oz)

    Calorie: 1290
  10. Cestino di striscioline di pollo Dairy Queen (6 pezzi)

    Calorie: 1270
  11. Double Thickburger di Hardee

    Calorie: 1250
  12. Burger King TRIPLA WHOPPER Sandwich con formaggio

    Calorie: 1230
  13. Scuotere il gelato al cioccolato Jack In The Box (24oz)

    Calorie: 1230
  14. White Castle Chocolate Shake - Large (New Jersey region)

    Calorie: 1230
  15. Hardee's Big Country Breakfast Platter - Braciola di maiale impanata

    Calorie: 1220
  16. Scuotere il gelato alla fragola di Jack In The Box (24oz)

    Calorie: 1220
  17. Frullato all'uovo di Jack In The Box (24oz)

    Calorie: 1210
  18. FRANCH FRIES di Nathan (SUPER SIZE)

    Calorie: 1188
  19. White Castle Vanilla Shake - Large (New Jersey region)

    Calorie: 1180
  20. Del Taco Macho Beef Beef

    Calorie: 1170
  21. McDonald's Chocolate Triple Thick Shake (32oz)

    Calorie: 1160
  22. Hardee's Big Country Breakfast Platter - Country Steak

    Calorie: 1150
  23. Colazione Deluxe McDonald's (Biscotto di grandi dimensioni) senza sciroppo e margarina

    Calorie: 1140
  24. Carl's Jr. Guacamole Bacon Six Dollar Burger

    Calorie: 1140
  25. Hardee's Big Country Breakfast Platter - Chicken

    Calorie: 1140
  26. White Castle Vanilla Shake - Large (Cincinnati region)

    Calorie: 1140
  27. Burger King TRIPLA Panino WHOPPER

    Calorie: 1130
  28. White Castle Chicken Rings (20)

    Calorie: 1130
  29. White Castle Chocolate Shake - Large (Cincinnati region)

    Calorie: 1130
  30. Carl's Jr. Western Bacon Six Dollar Burger

    Calorie: 1130
  31. Grande scossa di cioccolato della regina della latteria

    Calorie: 1130
  32. Hamburger di Ciabatta di formaggio nella pancetta e formaggio Jack In The Box

    Calorie: 1120
  33. Jack In The Box Controfiletto Bacon 'n' Cheese Burger

    Calorie: 1120
  34. McDonald's Vanilla Triple Thick Shake (32oz)

    Calorie: 1110
  35. McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (32oz)

    Calorie: 1110
  36. Del Taco Macho Nachos

    Calorie: 1100
  37. Cheeseburger di Jack In The Box Bacon Ultimate

    Calorie: 1090
  38. Nibblers di pesce del castello bianco - Sacco

    Calorie: 1090
  39. White Castle Strawberry Shake - Large (Regione di Minneapolis)

    Calorie: 1090
  40. White Castle Vanilla Shake - Large (Regione di Nashville)

    Calorie: 1090
  41. White Castle Chocolate Shake - Large (Regione di Nashville)

    Calorie: 1090
  42. Colazione Deluxe McDonald's (Biscotto Reg. Formato) senza Sciroppo e Margarina

    Calorie: 1070
  43. Hamburger del formaggio del controfiletto di Jack In The Box

    Calorie: 1070
  44. Carl's Jr. Bacon Cheese Six Dollar Burger

    Calorie: 1070
  45. Hardider's Six Dollar Burger

    Calorie: 1060
  46. Hardee's Big Country Breakfast Platter - Salsiccia

    Calorie: 1060
  47. Del Taco Macho Combo Burrito

    Calorie: 1050
  48. Scossa di gelato alla vaniglia Jack In The Box (24oz)

    Calorie: 1050
  49. Tormenta di coppa di burro di arachidi di Reese, grande, da latte

    Calorie: 1050
  50. Del Taco Macho Bacon & Egg Burrito

    Calorie: 1030
  51. Dairy Queen FlameThrower GrillBurger (1 / 2lb)

    Calorie: 1030
  52. Dairy Queen Chicken Basket Basket (4 pezzi)

    Calorie: 1030
  53. Dairy Queen Medium Choc. Bufera di neve Chip Chip

    Calorie: 1030
  54. Hardburger's Hardcore's Grilled Sourdough Thickburger

    Calorie: 1030
  55. White Castle Chocolate Shake - Large (New York region)

    Calorie: 1020
  56. Strawberry Shake White Castle - Large (regioni di Columbus e Detroit)

    Calorie: 1010
  57. Cheeseburger ultimo di Jack In The Box

    Calorie: 1010
  58. Sonic Peanut Butter Shake - Large (20oz)

    Calorie: 1010
  59. Carl's Jr. Original Six Dollar Burger

    Calorie: 1010
  60. Stacker Burger King BK Quad

    Calorie: 1000
  61. Arby's Meatball Toasted Sub

    Calorie: 1000
  62. Buoni biscotti Oreo della latteria Regina Blizzard

    Calorie: 1000
  63. Carver del tuffo del controfiletto di Boston del mercato di Boston

    Calorie: 1000

Articoli per fast food con 900-999 calorie

  1. Burger King DOPPIO WHOPPER Panino con formaggio

    Calorie: 990
  2. Frullato di crema al cioccolato Sonic - Large (20 oz)

    Calorie: 990
  3. Grande formaggio di fragola della latteria QueenQuake Blizzard

    Calorie: 990
  4. White Castle Vanilla Shake - Large (New York region)

    Calorie: 990
  5. Wendy's Triple w / Everything and Cheese

    Calorie: 980
  6. Cheeseburger Sonic Super Sonic (con maionese)

    Calorie: 980
  7. Hardee's Big Country Breakfast Platter - Bacon

    Calorie: 980
  8. Chips di cipolla bianca del castello - sacco

    Calorie: 980
  9. Carl's Jr. Double Western Cheeseburger al bacon

    Calorie: 970
  10. Hardee's Big Country Breakfast Platter - Prosciutto di campagna

    Calorie: 970
  11. Arby's Sausage Gravy Biscuit

    Calorie: 961
  12. Burger King OREO Sundae Shake - Chocolate - Medium

    Calorie: 960
  13. Milk King Chocolate Milk Shake - Grande

    Calorie: 950
  14. White Castle Chocolate Shake - Large (Regione di St Louis)

    Calorie: 950
  15. Cheeseburger di Jack In The Box Sourdough Ultimate

    Calorie: 950
  16. Piatto del petto di pollo di Nathan

    Calorie: 943
  17. Boston Market Boston Meatloaf Carver

    Calorie: 940
  18. Chili Pie Sonic FRITOS

    Calorie: 940
  19. Sonic Peanut Butter Fudge Shake-Large (20 oz)

    Calorie: 940
  20. Burger King OREO Sundae Shake - Strawberry - Medium

    Calorie: 940
  21. White Castle Vanilla Shake - Large (Regione di Minneapolis)

    Calorie: 940
  22. Carl's Jr. Super Star (con formaggio)

    Calorie: 930
  23. Del Taco Macho Burrito di pollo

    Calorie: 930
  24. Milk King Strawberry Milk Shake - Grande

    Calorie: 930
  25. Sonic Chicken Strip Dinner (4)

    Calorie: 930
  26. Frullato di crema alla fragola di Sonic - Large (20 oz)

    Calorie: 930
  27. Hardburger's Thickburger

    Calorie: 910
  28. Hardburger's Bacon Cheese Thickburger

    Calorie: 910
  29. Scossa del gelato del biscotto di Jack In The Box OREO - 16oz

    Calorie: 910
  30. Burger King DOPPIO panino WHOPPER

    Calorie: 900
  31. Cheeseburger Sonic Super Sonic (con ketchup)

    Calorie: 900
  32. Sonic M & M's Sonic Blast - Large (20oz)

    Calorie: 900
  33. Malto di cioccolato fondente Dairy Queen

    Calorie: 900

Articoli per fast food con 800-899 calorie

  1. Cheeseburger Sonic Super Sonic (con senape)

    Calorie: 890
  2. Cheeseburger Jalapeno Sonic Super Sonic

    Calorie: 890
  3. Pizza Hut Meat Lover's 6 "Personal Pan Pizza (pizza intera)

    Calorie: 890
  4. White Castle Chocolate Shake - Large (regioni di Columbus e Detroit)

    Calorie: 890
  5. White Castle Chocolate Shake - Medium (regione del New Jersey)

    Calorie: 890
  6. Scuotere il gelato alla fragola di Jack In The Box (16 once)

    Calorie: 880
  7. Scuotere il gelato al cioccolato Jack In The Box (16 once)

    Calorie: 880
  8. KFC Chicken and Biscuit Bowl

    Calorie: 870
  9. Sonic Butterfinger Sonic Blast - Large (20oz)

    Calorie: 870
  10. Sonic Hot Fudge Shake - Large (20oz)

    Calorie: 870
  11. Frullato all'uovo di Jack In The Box (16 once)

    Calorie: 870
  12. Jack In The Box Ciabatta al formaggio con pancetta e formaggio

    Calorie: 870
  13. SUPER BURGER di Nathan

    Calorie: 863
  14. Subway Double Meatball Marinara

    Calorie: 860
  15. White Castle Chocolate Shake - Medium (regione di Nashville)

    Calorie: 860
  16. White Castle Vanilla Shake - Large (regioni di Columbus e Detroit)

    Calorie: 860
  17. White Castle Vanilla Shake - Medium (regione del New Jersey)

    Calorie: 860
  18. Sonic Banana Cream Pie Shake - Large (20 oz)

    Calorie: 860
  19. BURGER di Nathan CON FORMAGGIO

    Calorie: 850
  20. White Castle Chocolate Shake - Large (Indianapolis region)

    Calorie: 850
  21. Sonic Coconut Cream Pie Shake - Large (20oz)

    Calorie: 850
  22. Arby's Mozzarella Sticks - Large (8)

    Calorie: 849
  23. Arby's Chicken Parmesan Toasted Sott

    Calorie: 843
  24. Taco Bell Fiesta Salad

    Calorie: 840
  25. White Castle Mozzarella Sticks (10)

    Calorie: 840
  26. White Castle Vanilla Shake - Medium (regione di Cincinnati)

    Calorie: 840
  27. White Castle Strawberry Shake - Large (Cincinnati region)

    Calorie: 840
  28. Dairy Queen Mocha MooLatte (24oz)

    Calorie: 840
  29. Dairy Queen Caramel MooLatte (24oz)

    Calorie: 840
  30. Sonic Chocolate Malt - Large (20 oz)

    Calorie: 840
  31. Tazze di burro di arachidi di Sonic Reese Sonic Blast - Large (20oz)

    Calorie: 840
  32. Arby's Roast Turkey Ranch e pancetta panino

    Calorie: 834
  33. Wendy's Baconator

    Calorie: 830
  34. Carl's Jr. Philly Cheesesteak Burger

    Calorie: 830
  35. Carl's Jr. Breakfast Burger

    Calorie: 830
  36. Jack In The Box Fish & Chips (grande)

    Calorie: 830
  37. Subway 8 "Pizza (Salsiccia)

    Calorie: 830
  38. Burger King OREO Sundae Shake - Vanilla - Medium

    Calorie: 830
  39. White Castle Strawberry Shake - Large (Chicago region)

    Calorie: 830
  40. White Castle Chocolate Shake - Medium (regione di Cincinnati)

    Calorie: 830
  41. Arby's Classic Italian Toasted Sott

    Calorie: 828
  42. Petali di cipolla di Arby - Grandi

    Calorie: 828
  43. Dairy Queen GrillBurger with Cheese (1 / 2lb)

    Calorie: 820
  44. Carl's Jr. caricato colazione Burrito

    Calorie: 820
  45. Milk King Vanilla Milk Shake - Grande

    Calorie: 820
  46. White Castle Chocolate Shake - Large (Regione di Chicago)

    Calorie: 820
  47. Burrito combinato di manzo triturato del Taco

    Calorie: 815
  48. Sonic Chocolate Shake - Large (20oz)

    Calorie: 810
  49. White Castle Chocolate Shake - Medium (regione di Louisville)

    Calorie: 810
  50. Tormenta spaccata di grandi banane da latte

    Calorie: 810
  51. Burger King BK Triple Stacker

    Calorie: 800
  52. Dunkin Donuts Sausage Egg Cheese Biscuit Sandwich

    Calorie: 800
  53. Sandwich di filetto di pollo Big Hardee

    Calorie: 800
  54. Doppio cheeseburger al bacon originale A & W

    Calorie: 800
  55. Taco Bell Chicken Fiesta Taco Salad

    Calorie: 800

Articoli per fast food con 700-799 calorie

  1. Sandwich di pollo Burger King TENDERCRISP

    Calorie: 790
  2. McDonald's Big Breakfast (Large Size Biscuit)

    Calorie: 790
  3. Subway 8 "Pizza (Pepperoni)

    Calorie: 790
  4. Scuotere il gelato alla vaniglia Jack In The Box - 16 once

    Calorie: 790
  5. Bistecca di controfiletto e uovo Burrito di Jack In The Box (senza salsa)

    Calorie: 790
  6. Bistito di manzo in padella e burrito di uovo con salsa al pomodoro arrosto

    Calorie: 790
  7. Strawberry Shake White Castle - Medium (regione di Minneapolis)

    Calorie: 790
  8. White Castle Vanilla Shake - Medium (regione di Nashville)

    Calorie: 790
  9. Anelli di cipolla di Homestyle del castello bianco - sacco

    Calorie: 790
  10. Sonic Oreo Sonic Blast - Large (20oz)

    Calorie: 790
  11. Chick-Fil-A Milkshake filato a mano (biscotti e crema)

    Calorie: 790
  12. Tormenta di coppa di burro di arachidi medio Reese da latte

    Calorie: 790
  13. Malto di biscotti Carl's Jr. OREO

    Calorie: 790
  14. Nathan's CHEESESTEAK (SUPREME)

    Calorie: 786
  15. Del Taco Beef a colazione con carne tritata

    Calorie: 785
  16. Del Taco Deluxe Taco Salad

    Calorie: 780
  17. Burrito da colazione caricato da Hardee

    Calorie: 780
  18. Hardee's Chocolate Malt (Hand-Dipped)

    Calorie: 780
  19. Sonic Strawberry Malt - Large (20oz)

    Calorie: 780
  20. Cheeseburger Sonic Bacon

    Calorie: 780
  21. Chiller Sonic Java, cioccolato / caramello (20 once)

    Calorie: 780
  22. Dairy Queen DQ Ultimate Burger

    Calorie: 780
  23. Dairy Queen FlameThrower GrillBurger (1 / 4lb)

    Calorie: 780
  24. Scossa di cioccolato media da latte

    Calorie: 780
  25. Carl's Jr. Vanilla Malt

    Calorie: 780
  26. Carl's Jr. Chocolate Malt

    Calorie: 780
  27. Pasticcio di pollo top di Boston Market Pastry

    Calorie: 780
  28. Arby's Ultimate BLT Sandwich

    Calorie: 779
  29. Arby's Roast Beef e sandwich svizzero

    Calorie: 777
  30. Hardee's Strawberry Malt (Hand-Dipped)

    Calorie: 775
  31. KFC Chicken Pot Pie

    Calorie: 770
  32. Ciotola per la colazione da asparagiera Hardee's Loaded Biscuit 'N' Gravy

    Calorie: 770
  33. Hardee's Vanilla Malt (Hand-Dipped)

    Calorie: 770
  34. Bistecca di manzo e bistecca di cheddar di manzo in scatola

    Calorie: 770
  35. Taco Bell Nachos BellGrande

    Calorie: 770
  36. Dairy Queen French Vanilla MooLatte (24oz)

    Calorie: 770
  37. McDonald's Chocolate Triple Thick Shake (21oz)

    Calorie: 770
  38. Carl's Jr. Strawberry Malt

    Calorie: 770
  39. Boston Market Boston Turkey Carver

    Calorie: 770
  40. Boston Market Boston Turkey Dip Carver

    Calorie: 770
  41. Arby's Chicken Salad w / Pecans Sandwich

    Calorie: 769
  42. Burger King WHOPPER Sandwich con formaggio

    Calorie: 760
  43. Sonic Ananas Malt - Large (20 oz)

    Calorie: 760
  44. Chiller Sonic Java, Caramel (20oz)

    Calorie: 760
  45. Chiller Sonic Java, cioccolato (20 once)

    Calorie: 760
  46. Chick-Fil-A Milkshake filato a mano (cioccolato)

    Calorie: 760
  47. Dunkin Donuts Pastrami Supreme Sandwich

    Calorie: 760
  48. Nathan's FRENCH FRIES (LARGE)

    Calorie: 758
  49. Jack In The Box Ciabatta di pollo Chipotle con pollo piccante croccante

    Calorie: 750
  50. Trio di Jack In The Box Sampler

    Calorie: 750
  51. Refrigeratore Sonic Java, Caramel / Nocciola (20oz)

    Calorie: 750
  52. Chiller Sonic Java, nocciola (20 once)

    Calorie: 750
  53. Sonic Strawberry Shake - Large (20oz)

    Calorie: 750
  54. Chiller Sonic Java, Cioccolato / Nocciola (20 once)

    Calorie: 750
  55. Subway Footlong Sweet Onion Chicken Teriyaki

    Calorie: 750
  56. Nathan's ONION RINGS (LARGE)

    Calorie: 744
  57. Nathan's CHEESESTEAK (ORIGINALE)

    Calorie: 740
  58. KFC Famous Bowls (Purè di patate con sugo)

    Calorie: 740
  59. McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese

    Calorie: 740
  60. McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (21oz)

    Calorie: 740
  61. McDonald's Vanilla Triple Thick Shake (21oz)

    Calorie: 740
  62. White Castle Chocolate Shake - Medium (Regione di New York)

    Calorie: 740
  63. Subway 8 "Pizza (Cheese & Veggies)

    Calorie: 740
  64. Dairy Queen Brownie Earthquake

    Calorie: 740
  65. Polar Swirl di A & W Reese (medio)

    Calorie: 740
  66. Jack In The Box Biscotto di salsiccia, uova e formaggio

    Calorie: 740
  67. Sandwich di toast al Sonic Chicken Club

    Calorie: 740
  68. Insalata di pollo Del Taco Deluxe

    Calorie: 740
  69. Arby's Philly Beef Toasted Sott

    Calorie: 739
  70. Panino dell'omelette enorme di Burger King

    Calorie: 730
  71. Chick-Fil-A Milkshake filato a mano (fragola)

    Calorie: 730
  72. Strawberry Shake White Castle - Medium (regioni di Columbus e Detroit)

    Calorie: 730
  73. Sonic Pineapple Shake - Large (20oz)

    Calorie: 730
  74. Dairy Queen Large French Fries

    Calorie: 730
  75. Cheeseburger doppio di datteri Homestyle Doppio Queen

    Calorie: 730
  76. Dairy Queen Medium Strawberry CheeseQuake Blizzard

    Calorie: 730
  77. Arby's Roast Turkey & Swiss Sandwich

    Calorie: 725
  78. Pollo tenero di pollo di Nathan

    Calorie: 724
  79. McDonald's Big Breakfast (Regular Size Biscuit)

    Calorie: 720
  80. Hardee's Mushroom 'N' Swiss Thickburger

    Calorie: 720
  81. Frullato di frutta tropicale Dunkin Donuts (grande)

    Calorie: 720
  82. White Castle Vanilla Shake - Medium (Regione di New York)

    Calorie: 720
  83. Dairy Queen Small Choc. Bufera di neve Chip Chip

    Calorie: 720
  84. A & W Papa Burger

    Calorie: 720
  85. Cheeseburger doppio originale A & W

    Calorie: 720
  86. A & W Vanilla Milkshake (medio)

    Calorie: 720
  87. Cunei della patata del cheddar del bacon di Jack In The Box

    Calorie: 720
  88. Cheeseburger Sonic (con mayo)

    Calorie: 720
  89. Cheeseburger Sonic Dixie

    Calorie: 720
  90. Sonic Tater Tots con chili e formaggio (SONIC Size)

    Calorie: 720
  91. Carl Jr. Jalapeno Burger

    Calorie: 720
  92. Panino di pollo croccante svizzero di Carl's Jr. Bacon

    Calorie: 720
  93. Carl's Jr. OREO Cookie Shake

    Calorie: 720
  94. Subway Double Chicken Bacon Ranch

    Calorie: 710
  95. Hardee's Monster Biscuit

    Calorie: 710
  96. Hardee's Vanilla Shake (a mano) (normale)

    Calorie: 710
  97. A & W M & M Polar Swirl (medio)

    Calorie: 710
  98. Jack In The Box Sourdough Jack

    Calorie: 710
  99. Pizza Hut Supreme 6 "Personal Pan Pizza (pizza intera)

    Calorie: 710
  100. Del Taco Deluxe Chili Cheese Fries

    Calorie: 710
  101. Sonic Banana Malt - Large (20 oz)

    Calorie: 710
  102. Panino della colazione di Ciabatta di Jack In The Box

    Calorie: 710
  103. Dairy Queen Peanut Buster Parfait

    Calorie: 710
  104. Dairy Queen Cappuccino MooLatte (24oz)

    Calorie: 710
  105. Carl's Jr. Cheeseburger al bacon occidentale

    Calorie: 710
  106. Strisce di pollo Carl's Jr. (5 pezzi)

    Calorie: 710
  107. Carl's Jr. Vanilla Shake

    Calorie: 710
  108. Carl's Jr. Chocolate Shake

    Calorie: 710
  109. Arby's Morsi di patate caricati - Large (10)

    Calorie: 707
  110. BANCONE DI FORMAGGIO BACON di Nathan

    Calorie: 706
  111. Arby's Roast Ham e Swiss Sandwich

    Calorie: 705
  112. Wendy's Double w / Everything and Cheese

    Calorie: 700
  113. Arby's Turkey arrosto Ranch & Bacon Wrap

    Calorie: 700
  114. Hardee's Chocolate Shake (a mano) (normale)

    Calorie: 700
  115. Hardee's Strawberry Shake (Hand-Dipped) (normale)

    Calorie: 700
  116. Milkshake al cioccolato A & W (medio)

    Calorie: 700
  117. Pollo piccante con formaggio Jack in the Box Jack

    Calorie: 700
  118. French Castle Fries - Sacco

    Calorie: 700
  119. Sonic Vanilla Malt - Large (20oz)

    Calorie: 700
  120. Carl's Jr. Strawberry Shake

    Calorie: 700
  121. Boston Market Boston Chicken Carver

    Calorie: 700

NOTA: l'elenco sopra riportato include ogni singolo articolo di fast food (dai 25 ristoranti che ho visto) che conteneva 700 o più calorie per porzione. Ho deciso di utilizzare 700 come punto di riferimento calorico per questa lista per alcuni motivi, il principale è che, a mio parere, più di 700 calorie per ITEM (non per pasto intero, ma solo in un articolo di quel pasto) rappresenta davvero il peggio del peggio in termini di calorie.

Ovviamente questo non significa che un oggetto calorico da 699 (o inferiore) non possa influire negativamente sul peso, significa semplicemente che allo scopo di mostrare i peggiori articoli fast-food basati esclusivamente sulle calorie, l'ho concluso a 700.

Apparizioni di ristoranti fast food in questo elenco

Ecco l'elenco completo dei ristoranti inclusi nell'elenco precedente insieme al numero totale di volte in cui è apparso un articolo da quel ristorante:

  • Castello bianco: 36
  • Sonic: 36
  • Jack in the Box: 28
  • Dairy Queen: 27
  • Hardee: 24
  • Carl's Jr .: 22
  • Burger King: 15
  • Arby's: 15
  • McDonald's: 11
  • Nathans: 12
  • Del Taco: 10
  • A & W: 7
  • Mercato di Boston: 6
  • Sottopassaggio: 6
  • KFC: 3
  • Wendy's: 3
  • Taco Bell: 3
  • Chick-Fil-A: 3
  • Dunkin Donuts: 3
  • Pizza Hut: 2
  • Popeyes: 0
  • Little Caesars: 0
  • Papa Giovanni: 0
  • Domino's Pizza: 0
  • In-N-Out Burger: 0

I "migliori" 3 articoli con il massimo contenuto calorico

Quando ho messo insieme tutto questo, mi sono imbattuto in 3 alimenti specifici che ho finito per omettere dall'elenco sopra, nonostante fossero INSICAMENTE ricchi di calorie. Il mio ragionamento dietro questo è che, per quanto ne so, questi non erano normali articoli da 1 porzione. Ho cercato di trovare descrizioni o immagini o davvero qualsiasi informazione di qualsiasi tipo su di loro, ma non mi è venuta in mente nulla. Quindi, piuttosto che includerli in una lista in cui sarebbero ingiustamente accesi (se la mia ipotesi è davvero corretta e non sono normali articoli da 1 porzione), ho deciso di lasciarli fuori.

La cosa è però, questi 3 alimenti sarebbero stati i numeri 1, 2 e 3 sulla lista. Per questo motivo, e per il puro ilarità che è il loro contenuto calorico, ecco il "vero" top 3: (Se vi capita di sapere qualcosa in più su uno di questi alimenti, per favore fatemelo sapere.)

  1. Nathan's Seafood Sampler

    Calorie: 3378
  2. Arby's Pecan Sticky Bun (4 pezzi)

    Calorie: 2751
  3. Patatine al gambero N di Nathan

    Calorie: 2051

Le domande frequenti

Quante calorie dovremmo mangiare al giorno?

La risposta a questa domanda e alla maggior parte delle altre domande relative al controllo delle calorie e del controllo del peso sono già state risolte nella Guida appropriata alle calorie e al controllo del peso. Controlla.

Ti rendi conto che puoi mangiare un cibo ipercalorico in un ristorante non-fast food o anche solo a casa cucinare per te stesso. Perché scegliere il fast food?

Perché il fast food è il modo più semplice, conveniente e tutt'intorno più comune che la persona media mangi troppe calorie. No dove altro si può ottenere un pasto di 3000 calorie per meno di $ 15 senza nemmeno uscire dalla tua auto. Questa è solo la realtà della dieta tipica ed è per questo che individuare il fast food non è solo giustificato, ma significa anche che una lista come questa può servire come risorsa utile per un numero maggiore di persone.

E, per non parlare, non ho il menu o i dati nutrizionali per ogni singolo cibo che qualcuno può o non può preparare da solo a casa o ordinare in qualche ristorante di cui non ho mai sentito parlare. Se l'avessi fatto, avrei appena messo insieme una lista simile.

Quando è stata messa insieme questa lista e tutte le informazioni sono ancora attuali?

Questa lista è stata compilata nel novembre 2007. Mentre dubito che nessuna di queste informazioni cambierà significativamente in qualunque momento (seriamente, un alimento di 1500 calorie non diventerà improvvisamente un alimento a 300 calorie), c'è sempre la possibilità che qualcosa possa essere cambiato in in qualche misura dopo che è stato fatto. Quindi, per essere sicuro al 100% che le informazioni nutrizionali che vedi siano ancora attuali, ti consiglio di visitare il sito web di ogni ristorante fast food.

Ho trovato utile questa lista. Hai altri contenuti simili per fast food su questo sito?

Ci puoi scomettere. Questa lista è in realtà la terza parte di una serie di articoli di fast food davvero grandi che ho messo insieme. Anche se alla fine ce ne saranno altre, sentitevi liberi di dare un'occhiata agli altri 2: Fast Food Articoli più alti in Trans Fat e Fast Food Ristoranti e valori nutrizionali a confronto.

Da dove hai preso tutte queste informazioni nutrizionali?

Tutti i contenuti nutrizionali (calorie) utilizzati nella creazione dell'elenco sopra riportato sono stati presi direttamente dal sito web ufficiale di ciascun ristorante fast food.

Ho qualche altra domanda / feedback su questa lista. Cosa dovrei fare?

Puoi lasciare un commento qui.

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