Un involucro per il corpo a casa che puoi realizzare adesso

Un involucro per il corpo a casa che puoi realizzare adesso

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Body Wrap fai da te

La tua rivista media per donne è piena di articoli su famose donne famose che hanno avuto un bambino e subito perso tutto il peso in eccesso. Non mancano anche storie di celebrità che hanno completamente cambiato forma e dimensioni del proprio corpo in un brevissimo periodo di tempo, nonostante sostengano di non aver apportato alcuna modifica alla propria dieta o al proprio regime di allenamento.

In molti casi, un impacco per il corpo è direttamente responsabile di questi cambiamenti di peso e forma e può essere in grado di aiutarti a perdere centimetri mentre acceleri il metabolismo. Ma non devi spendere molti soldi per sperimentare i benefici di questo trattamento spa alla moda.



 

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Cos'è un impacco per il corpo?

Un impacco per il corpo è un modo per promuovere un'eccessiva sudorazione in una particolare area del corpo, che può comportare non solo una significativa perdita di peso, ma la riduzione delle tossine in tutto il corpo. In molti modi, i risultati che otterrete da un impacco per il corpo sono molto simili a quelli che vi piacerebbe trascorrere del tempo in una sauna o in un bagno turco. Le uniche differenze che un involucro del corpo fornisce cambiamenti più sostanziali in termini di dimensioni e peso in un periodo di tempo più breve.

A seconda del tipo di impacco per il corpo che si sceglie, e se si opta per un impacco per il corpo a casa o uno che viene fatto in una spa, di solito sono costituiti da un certo tipo di esfoliazione della pelle o micro dermoabrasione, seguita dall'applicazione di olio, seguito avvolgendo il corpo con plastica o qualche altro tipo di materiale.

Gli involucri del corpo ti aiutano davvero a perdere peso?

È importante notare che una singola impacco per il corpo a casa non è di per sé causa di modificare la percentuale di grasso corporeo o di fornire un corpo più sano. Tuttavia, può causare perdita di peso dell'acqua a breve termine che può aiutarti a inserirti nei tuoi jeans preferiti o in un nuovo vestito. È anche nutriente per la pelle e molte persone riferiscono di vedere un bagliore salutare dopo averlo provato.

La quantità di peso che si può perdere dipenderà dai metodi che si sceglie, dalla quantità di acqua in eccesso che il corpo sta accumulando in questo momento e dalla quantità di tempo che si è in grado di tollerare il calore.

Gli impacchi per il corpo non dovrebbero mai essere utilizzati da donne in gravidanza, che allattano al seno, che stanno assumendo farmaci che li rendono sensibili al calore o da chi soffre di condizioni di salute esistenti. Gli impacchi per il corpo possono essere scomodi per alcune persone, anche se i risultati possono spesso valerne la pena.

Come creare un involucro per il corpo a casa

Più comunemente, le persone avranno il corpo spa avvolge la prima volta, come un modo per vedere se questo è un metodo di perdita di peso che funziona per loro. Un problema con avere un involucro di corpo fatto in una spa è che può essere imbarazzante avere in altra persona avvolgere il tuo corpo e plastica o applicare prodotti esfolianti e idratanti. Se non sei infastidito da un'attenzione così ravvicinata e personale da parte di un estraneo, non preoccuparti!

L'altro aspetto negativo di un involucro del corpo termale è che può essere molto costoso. Tenendo presente che i risultati sono principalmente a breve termine, spendere centinaia di dollari o più su questo tipo di trattamento potrebbe non essere qualcosa che si è disposti a mettere nel budget familiare.

Sul lato positivo, è possibile creare il proprio involucro del corpo a casa finché lo si fa in modo sensato. Ecco come provarlo per te:

  1. Esfoliare. Crea il tuo scrub per il corpo con prodotti alimentari naturali che potresti avere in casa adesso. Ecco la nostra ricetta preferita (e più economica):
    - 1 parte di olio (ci piace l'olio di cocco il migliore, ma potresti anche usare la colza o l'olio d'oliva
    - 2 parti di zucchero (assicurarsi che i granuli stiano bene, quelli grandi possono strappare la pelle)
    - 2 gocce di un olio essenziale per la fragranza (facoltativo - ci piace l'olio dell'albero del tè) Usando una spugna esfoliazione luffa (o solo le mani), strofinare una generosa quantità di macchia su tutto il corpo, usando un movimento circolare. Puoi passare più tempo su aree difficili come gomiti e talloni.
  2. Risciacquare abbondantemente per detergere la pelle. Non avrai bisogno di una crema idratante dopo aver usato questo scrub.
  3. Avvolgiti nella pellicola. Il modo più semplice per farlo è quello di utilizzare un comodo dispenser di plastica come quelli utilizzati dai mobili. Questo ti permetterà di avvolgere la plastica abbastanza saldamente sugli arti e sul busto. Basta non avvolgere TROPPO strettamente! Sembrerai una persona folle una volta che avrai finito, ma è anche divertente, lo promettiamo.
  4. Copriti con una coperta calda o una piastra elettrica. Resta avvolto e caldo e accogliente per circa mezz'ora. Ciò contribuirà a rendere il trattamento più efficace.

Un'altra opzione per le persone sensibili al calore

Se non vuoi mettere insieme il tuo kit wrap, o se non hai una piastra riscaldante o non hai voglia di sudare ma vuoi ancora gli effetti disintossicanti di un buon bendaggio, consiglio questo kit a base di argilla detox da Amazon.com:

Ecco un esempio dei risultati ottenuti da una donna con questo impacco per il corpo a base di argilla:

Quanti soldi puoi risparmiare?

La maggior parte delle donne ha già tutto ciò di cui hanno bisogno a casa per creare un involucro per il corpo a casa. Se questo è qualcosa che ti piace fare su base regolare o lo stai facendo è un modo per ridurre le tossine nel tuo corpo, quindi scegliere un trattamento di avvolgimento del corpo a casa è sicuramente più ragionevole in termini di costi.

Dal momento che il trattamento spa medio può arrivare fino a $ 300, il risparmio può essere considerevole e ti permetterà di farlo su base più regolare. La nostra ricetta fatta in casa sopra, compresi gli ingredienti per la pulizia, la pellicola di plastica e un tappetino riscaldante nuovo di zecca ci è costata un totale di $ 22,50. Naturalmente, se ne hai già uno a casa o se opti per utilizzare una coperta che già possiedi, il costo totale è più simile a un minimo di $ 2,50. Super grande affare!

È un involucro per il corpo a casa adatto a te?

Ci sono ovviamente avvertimenti con qualsiasi tipo di trattamento a casa, e quindi un involucro del corpo a casa dovrebbe essere usato solo da qualcuno che sia in buona salute. È anche importante prendere il tempo per idratarsi adeguatamente dopo aver fatto questo tipo di trattamento. Consumando più acqua sia prima che dopo il bendaggio del corpo a casa, sarà meglio essere in grado di scovare le tossine e i detriti in eccesso dal tuo corpo.

Sensibile al calore? Prova questo trattamento a base di argilla molto apprezzato a base di argilla:

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