3 settimane di cene economiche, pronte in meno di 15 minuti: The Busy Budgeter

Se stai cercando cene economiche che possono essere fatte in meno di 15 minuti, (anche con i bambini alle caviglie), non cercare oltre! Questa super semplice lista di cene a buon mercato, pronta in meno di 15 minuti, ci salva settimana dopo settimana!

Aggiornamento: 21/12/16 Ora puoi iscriverti gratuitamente al Boot Camp a 90 giorni del budget! Ottieni istruzioni dettagliate su come impostare un budget, mantenere un budget e risparmiare denaro. Con centinaia di storie di successo e recensioni, questa non è un'opportunità da non perdere! Unisciti al Budget Boot Camp qui.

Cene economiche in 15 minuti o meno ...

Grazie a un programma follemente impegnato, io e mio marito abbiamo avuto delle abitudini alimentari davvero scadenti. Sappiamo che il fast food non è il migliore per noi, ma è finito nel drive-thru più spesso di quanto sia umanamente accettabile. Quando abbiamo iniziato a prendere decisioni migliori per la vita, questo è diventato un problema evidente che doveva essere corretto.

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(aggiornamento: se stai lottando con la pianificazione dei pasti, le routine di pulizia e le routine domestiche, la FREE Home Rescue Challenge è stata fatta in onore di te!)

Ci svegliamo alle 6:30 del mattino e non torniamo a casa la sera fino alle sei di sera. Quando torniamo a casa, andiamo dritti in palestra e quando torniamo siamo affamati, e anche 30 minuti sono troppo lunghi per aspettare un pasto.

Una volta che sei affamato e stanco, inizi a prendere decisioni con lo stomaco e non con la testa. Un veloce viaggio al drive-thru e hai rovinato l'allenamento che hai appena fatto, spendi soldi e sprecato il cibo che avevi programmato per cena.

Dopo alcune fasi di tentativi ed errori, cercando di mangiare più sano e risparmiando tempo, lo abbiamo reso semplice. Mantenere le routine di gestione a casa semplicissime è la chiave numero uno per apportare cambiamenti reali.

C'è un budget alimentare di $ 100,00 / settimana e prendo i miei pasti dal seguente elenco. Certo, potremmo mangiare più sano, ma questo è un grande salto da dove eravamo e funziona con il nostro programma. Possiamo diventare ancora più sani nella prossima fase. Per ora, abbiamo bisogno di cibo che vogliamo mangiare, sul tavolo in 15 minuti o meno.

Hai bisogno di istruzioni dettagliate per organizzare il tuo piano alimentare? Dai un'occhiata alla nostra Home Home Rescue Challenge qui ...

Queste sono tutte cene a buon mercato e ti farà risparmiare un sacco di soldi oltre a mangiare spesso.

La maggior parte di queste idee coinvolge poca cucina (se ce ne sono), ma se non ti dispiace cucinare da zero, il budget di $ 70 / week per la nostra famiglia di quattro persone ha pasti da 20 minuti che sono deliziosi e sono un ottimo modo per lanciare un nuovo budget di spesa!

LE CENE A BUON MERCATO E IL DATABASE ALIMENTARE RAPIDO:

Compriamo anche un enorme pacchetto di verdure miste e una bottiglia di dressing da Wegmans ogni settimana e serviamo insalata ogni sera. ($ 5,99 per il pacchetto club di verdure miste e $ 1,29 per l'insalata Wegmans).

** I totali sono ciò che ti costerà comprare tutti gli ingredienti ... non per porzione. **

INSALATA ITALIANA DI POLLO E PASTA, CON PEPE VERDE, CIPOLLA, OLIVE E POMODORO

Prendi 2 seni di pollo congelato alla griglia Tyson e cuocili a microonde, fai bollire una scatola di rotini, trita cipolle, peperoni e un pomodoro carnoso, aggiungi le olive affettate e una bottiglia di medicazione italiana di Wegmans. Tagliare a pezzi pollo e lanciarlo. Costo totale a Wegmans (sufficiente per 2 più avanzi): $ 9,98

LASAGNA (DA FREEZER):

Questa è l'ultima idea per la cena economica.

Preparo tegami di lasagne durante il fine settimana o per le feste, poi lo taglio e avvolgo ogni pezzo in carta oleata e carta stagnola. La ricetta che uso dura un'ora, è stampata sul retro del pacchetto Sangiorgio Oven Ready Lasagna. Una padella rende abbastanza per 5 porzioni di 2 persone. Di solito prendo una gigantesca busta di insalata ogni settimana e ne esco un po 'ogni sera. Costo totale a Wegmans: $ 10,86

PIZZA DI BOBOLI:

In realtà uso la crosta di pizza di Wegmans perché è più economico e ha un sapore migliore, basta fare un po 'di pizza con salsa, mozzarella, pepe verde, cipolle e peperoni. Metti il ​​forno sul 425 e metti subito la pizza, 15 minuti dopo ... il gioco è fatto! Servire con un'insalata Avvolgi gli avanzi con carta oleata e carta stagnola, puoi usare il forno a microonde più tardi per un pranzo o uno spuntino veloce. Costo totale a Wegmans: $ 9,56

BURRITOS DA COLAZIONE- great anche per cena!

Spuntini di polpettine di salsiccia cucinate sul fornello, uova strapazzate su un altro fornello, trita salsiccia, peperone verde e cipolla. Tortillas di burrito per microonde per 30 secondi, riempire con uova, salsiccia, pepe e cipolle, cospargere di formaggio. Puoi aggiungere salsa o salsa piccante se vuoi. Servire con una lattina di mandarini. Questo renderà circa 6 porzioni, avvolgere i burritos rimanenti in carta oleata e carta stagnola, quindi congelare. Quando si desidera riscaldare, rimuovere la pellicola e il forno a microonde. Costo totale a Wegmans: $ 7,26

CANI CALDI, HAMBURGER, KIELBASA:

Se hai una griglia, questa è un'ottima opzione! Vedi il mio post precedente per BBQ economici. Compriamo 6,5 chili di carne macinata a $ 1,99 sterline e forma le nostre polpettine, compriamo 16 rotoli di hamburger per $ 1,99, avvolgiamo ogni panino in un foglio e congeliamo, attacciamo i panini direttamente sul ripiano superiore della griglia ancora avvolti, terminano delizioso! Il tuo intero pasto è pronto per essere surgelato, quindi è un pasto facile da riempire. Costo totale a Wegman's per hamburger: $ 0,62

FILETTO DI POLLO E MACCHERONI E FORMAGGIO GRIGLIATI

Acquista un sacchetto di filetto di pollo alla griglia congelato Tyson, e riscalda sul piano cottura, nel frattempo fare maccheroni e formaggio sul fornello. Servire con insalata e farcitura a scelta per il pollo. Costo totale a Wegmans: $ 5,05 (assumendo che tu abbia latte e burro in casa per fare maccheroni e formaggio).

PASTA ALFREDO, POLLO E FRUTTI DI BACON

Bollire una scatola di rotini, un po 'di petto di pollo surgelato Tyson a microonde 2 filetti, scolare la pasta, mescolare una bottiglia di salsa Alfredo Classico e tagliare a dadini il pollo. Cospargere con pezzetti di pancetta. Servire con insalata Costo totale a Wegmans: $ 3,51

POLVERI DI POLLO, MAIS, POMODORO E CHEDDAR CON DIP DI RANCH.

Microonde 2 seni di Tyson grigliate di filetto di pollo e tagliate a dadini, tritate un pomodoro bistecca, riempite tortillas di burrito con pollo a cubetti, mais in scatola, pomodoro a dadini e formaggio cheddar. Servire con condimento per ranch e insalata. Fa circa 4 avvolgimenti. Se hai gli avanzi, avvolgi la carta oleata e la carta stagnola e porta a pranzo il giorno successivo. Costo totale a Wegmans: $ 8,01 (ma avrai un condimento extra per il ranch e tortillas al burrito da usare un altro giorno).

INSALATA WALDORF DI POLLO CON POLLO GRIGLIATO CONGELATO:

Microonde 2 seni di Tyson grigliate di filetto di pollo e tagliate a dadini, tritate una mela, 1/2 tazza di noci tritate, 1 tazza di uva senza semi tagliata a metà, 2 gambi di sedano tagliato a dadini. 1/2 tazza di maionese (o più- a piacere) e aggiungi sale e pepe. Mescolare e servire.

Costo totale a Wegmans: $ 7,83

SANDWICHES DI MANZO ROTONDO CALDO:

Prendere 2 fette di pane e spruzzare con uno spray da cucina, metterlo in padella sul piano cottura, mettere a strati carne di manzo arrosto, formaggio, maionese, sale e pepe. cuocere con altro pane, cuocere e capovolgere sul piano cottura fino a scioglierlo, servire con l'insalata.

Costo totale a Wegmans: (con ingredienti rimanenti da fare due volte): $ 6,47 ($ 3,23 se puoi farlo due volte in una settimana).

QUESADILLAS DI POLLO:

Microonde 2 filetti di petto di pollo grigliato Tyson e tagliate a dadini, cuocere tortilla in padella sul fuoco, riempire con pollo, formaggio grattugiato, salsa, peperone verde e cipolla, in alto con una seconda tortilla e applicare il peso (un'altra padella?) Capovolgere e servire. Servire con insalata Costo a Wegmans: $8.01

BLAND SANDWICHES:

Questo è di gran lunga il più facile delle idee per la cena economica.

Avvia il vecchio George Foreman Grill per fare il lavoro veloce di quel bacon (o anche solo acquistare il calore precotto e mangiare il bacon!), Metti il ​​pane nel tostapane e affetta un pomodoro bistecca e una lattuga iceberg. Assemblare, guarnire con la maionese, salare e pepare e servire con insalata ... viola! È come il tuo 12 di nuovo! 🙂 Costo totale a Wegmans: (con un sacco di avanzi da fare due volte in una settimana) $ 7,98 (o $ 3,99 se puoi servire due volte in una settimana).

POLLO PARMIGIANO UTILIZZANDO IL POLLO GRIGLIATO CONGELATO:

Cuocere 2 filetti di petto di pollo alla griglia surgelati Tyson sul fornello, aggiungere un cucchiaio abbondante di salsa spaghetti, cospargere con mozzarella. Lessare gli spaghetti sottili, scolare e mescolare con la salsa di pasta rimanente, servire con insalata.

Costo totale a Wegmans: $ 6,51

SANDWICH DEL POLLO DEL POLLO E FAGIOLI COTTI

Costo totale a Wegmans: $ 4,92

PANCAKES, FRENCH TOAST, O WAFFLES:
Wegmans Buttermilk Pancake mix, aggiungi solo acqua, o pane bianco extra imbevuto di latte, uova e vaniglia, o tostapane Waffles se sei disperato, arrampicarti su qualche uovo, scaldare un po 'di salsiccia cotta e aggiungere una banana.) Costo totale a Wegmans : $3.97 con tonnellate di mix extra di pancake e salsiccia extra per gli avanzi.

Questo rende pazzi cene economiche!

SPAGHETTI E SALSA DI CARNE

Lessare una scatola di spaghetti, mescolare in un barattolo di ragù, servire con insalata e pane tostato con burro. Costo totale a Wegmans: $ 3,38

BAGEL DI PIZZA:

Prendi un bagel, aprilo e tosta. Spoon su salsa di pizza, cospargere con formaggio grattugiato e condire con i condimenti preferiti, servire con insalata. Costo totale a Wegmans: $ 4,99

BROCCOLI DI ZUPPA DI CHEDDAR CON PANINI DI FORMAGGIO ALLA GRIGLIA:
Questa roba è geniale! Gettare due tazze di zuppa di formaggio cheddar condensato, tre tazze di broccoli tritati surgelati, tre tazze di latte e una tazza di patate surgelate O'Brien in una pentola, portare a ebollizione, quindi cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Fatto! È delizioso! Aggiungi il pane tostato e scalda con burro e formaggio per servire.)
Costo totale a Wegmans: $ 7,76, a condizione che tu abbia già pane tostato e formaggio a pranzo in casa, se non ... aggiungi altri due dollari. Questo lascia anche mezzo sacchetto di broccoli e mezzo sacchetto di patate O'Brien per integrare un altro pasto.

INSALATA DI TACO (Romaine misto, carne macinata, condimento taco, iceberg, mais, formaggio cheddar, pomodoro a pezzi, condimento per il ranch, salsa sudovest), quesadilla al formaggio in orizzontale. (Rosolare la carne macinata, gettare la lattuga in una ciotola e tritare il pomodoro, aggiungere il pomodoro alla lattuga, aggiungere la lattina di mais in cima, aggiungere la carne macinata e mescolare, cospargere di formaggio cheddar, servire nelle ciotole e aggiungi il condimento per il ranch e il condimento per l'insalata a sud-ovest secondo le tue preferenze.)

Costo totale a Wegmans: $12.22, con ingredienti extra che possono essere utilizzati per preparare la quesadilla di pollo alla griglia per il pasto successivo. ** Se mantieni la carne e l'insalata separate e servi insieme in ciotole, puoi avvolgere gli avanzi e mescolarli quando sei pronto per mangiare di nuovo.

Questo è il lato più costoso delle cene a buon mercato, ma poiché di solito possiamo ottenere almeno 2 cene, è ancora sulla lista.

Aggiornamento: stai lottando con la disorganizzazione cronica? So esattamente come ti senti ... 3 anni fa ero un disastro. Ho speso un sacco di soldi per la spesa solo per finire al drive-thru. Da allora ho imparato qualcosa ... la chiave per cambiare è mantenerla super semplice.

Se sei pronto per avere finalmente tutto sotto controllo, puoi iscriverti alla nostra GRATIS Home Rescue Challenge e ti guideremo attraverso le 3 semplici routine che cambieranno tutto nel modo in cui gestisci le routine domestiche.

Cene economiche che possono essere fatte in 15 minuti sono praticamente la cosa migliore di sempre!

Hai bisogno di cene più facili?

Se hai difficoltà a trovare cene super facili ed economiche sul tavolo, posso dirti cosa ha funzionato per noi.

Puoi vedere i nostri piatti preferiti da 15 minuti qui e poi abbiamo scoperto questo servizio di congelamento che ha dimezzato il budget della spesa.

Né richiede molta abilità di cucina e puoi risparmiare una fortuna sul budget della tua spesa!

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Vuoi più pasti di 15 minuti? Clicca le foto qui sotto per ulteriori idee per una cena economica ...

Come visto su Living Well, Spending Less "Thrifty Thursday" Link up. Clicca qui per vedere tutte le altre idee!

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