La dieta di gravidanza Brewer

Servizi di supporto perinatale

Avviso di salute speciale!

Per quelli di voi che vivono a nord dell'equatore e stanno entrando in una stagione di clima caldo e umido e una maggiore attività all'aperto, si prega di essere consapevoli del fatto che la perdita extra di sale e liquidi (attraverso il sudore) e la combustione extra di calorie può innescare una caduta volume del sangue con conseguente aumento della pressione arteriosa e altri sintomi pre-eclampsia.

Per quelli di voi che vivono a sud dell'equatore e stanno entrando nella stagione invernale fredda, si prega di essere consapevoli che molte case e gli ambienti di lavoro sono surriscaldati (con aria molto secca) e possono causare la perdita di sale e liquidi allo stesso modo delle temperature elevate lo fa. Spalare la neve o allenarsi in palestra brucia calorie in eccesso. Queste perdite potrebbero anche portare a una diminuzione del volume del sangue, e le sue complicazioni che lo accompagnano, proprio come il calore e l'attività dell'estate possono.

Quindi, per favore sii attenta e prenditi cura dei tuoi bisogni personali unici per il sale e i liquidi, così come i tuoi unici bisogni di calorie e proteine.

Si prega di consultare la pagina "Richieste speciali" e la parte inferiore della pagina "Record settimanale" per idee su come compensare queste perdite e quindi aiutare te stesso a prevenire pre-eclampsia e altre complicazioni legate al volume di sangue basso. Si prega di consultare le "FAQ" pagina per informazioni sul perché bere solo acqua in più probabilmente non sarà sufficiente per mantenere il volume del sangue adeguatamente espanso per una gravidanza in perfetta salute.

Benvenuti nel mio sito web!

Alcuni mesi fa, mi sono imbattuto in una bacheca di messaggi per mamme in attesa e nuove e un paio di blog sulla gravidanza di e per le mamme. Mentre leggevo, ho scoperto che c'erano molte domande, idee sbagliate e frammenti di informazioni inaccurate la dieta Brewer là fuori Così ho deciso di creare un posto che potesse essere una risorsa per informazioni su questa dieta che ha aiutato molte migliaia di madri negli ultimi cinquant'anni. Spero che questo possa essere un posto dove madri, padri, assistenti al parto e nutrizionisti possono venire a trovare le risposte alle loro domande.

Vedi qui per un elenco di alcuni dei malintesi più comuni sulla dieta Brewer

Su questo sito web troverai spiegazioni su vari aspetti della nutrizione in gravidanza, una newsletter in cui si tengono conferenze sono elencati e le notizie correnti relative a gravidanza, parto, allattamento al seno e genitorialità sono evidenziate, e una pagina dove le tue domande hanno una risposta. Troverete anche un elenco di siti Web, articoli e libri relativi alla dieta Brewer, con link che ti permetteranno di trovare quelli che ti interessano. C'è anche una pagina di libri e articoli che coprono altri problemi popolari di gravidanza e genitorialità.

C'è anche una pagina di articoli relativi alla storia della dieta Brewer. Questi articoli includono una cronologia di 130 anni dello sviluppo della dieta Brewer, una panoramica della storia della Brewer Diet, una ristampa del Dr. Brewer's Contra Costa County Clinics nutrition conferenza, un collegamento a un'intervista del novembre 2004 con il Dr. Brewer (1 anno prima della sua morte) e una ristampa dell'opuscolo SPUN.

Infine, c'è una pagina di tributo al Dr. Tom Brewer. Molti di noi erano rattristati dalla notizia della sua morte da questo mondo, e sentiamo la perdita della sua presenza tra noi abbastanza acutamente. Sarei lieto di aggiungere anche i tuoi omaggi a questa pagina, oltre ai collegamenti per tutti gli altri di cui sei a conoscenza.

Quindi benvenuto a tutti voi!

Spero che le informazioni che trovi qui ti aiuteranno ad avere una gravidanza sana ea bambino sano Per favore includi la tua ostetrica nel tuo processo decisionale.

Sono felice che tu sia passato.

Pace,
Gioia

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