Frullati di sostituzione pasto - Allattamento al seno | Forum

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L'allattamento al seno

169K messaggi membri 94,6 K

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jennareese ha scritto:

Ci sono sostituti del pasto o protien shakes che potrei bere mentre EBF? Baby ha circa 4 mesi e ora che inizierà a mangiare qualche pappine presto mi sembrerà che potrebbe essere qualcosa che mi piacerebbe provare a perdere peso.

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dani29s

Sarò felice di parlarti di questo. Mandatemi una e-mail all'indirizzo dreaton@danielleeaton.com, se lo desiderate

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MrsDu

@jennareese

Ho appena ricevuto un NutraBullet per Natale. Mi stavo facendo frullati verdi per colazione e pranzo come sostituti del pasto. Ho notato un enorme aumento della mia scorta da quando lo faccio. La mia DD ha 9 mesi.

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dani29s

@MrsDu

Eccezionale! Faccio lo stesso. Aggiungi una polvere proteica? Se sì, di che tipo?

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jennareese

Potresti condividere una ricetta di frullato verde? E sì, mi stavo chiedendo anche il protien powder? Mangio l'avena tagliata d'acciaio per colazione e una cena sana, ma ho difficoltà con il pranzo, quindi ho voluto provare qualcosa di nuovo. Grazie!

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ckaythomas

@jennareese

Ho sentito shakeology è ok ma così costoso

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courtneylynne318

@MrsDu

Cosa metti nei tuoi frullati ?! Mi piacerebbe anche alcune opzioni!

M


MrsDu

Ho appena iniziato quindi sono ancora piuttosto elementare! Aggiungo spinaci e / o cavoli, qualsiasi tipo di frutto. Non troppo bc Devo guardare lo zucchero. Mi piace congelare i miei frutti. Quindi adesso ho un congelatore pieno di mirtilli, fragole e banane. Aggiungo anche un cetriolo, semi di chia, semi di lino e circa 3 cucchiaini di yogurt greco. È delizioso. Puoi davvero aggiungere tutto ciò che ti piace !! La mia scorta è decisamente aumentata da quando li ho bevuti. Ne ho uno per colazione e pranzo. E molta acqua! Pubblicherò altre idee quando comincerò a sperimentare.

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MrsDu

Oh no no non uso polvere proteica!

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maddej3

@jennareese

Ottengo i frullati di cioccolato (sono ricchi di proteine) da GNC e li amo! Bevi uno ogni mattina. Hanno anche altri sapori

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payne81

Sono una ragazza Herbalife me stesso. Ho usato i prodotti per decollare 30 kg dopo mia figlia e sono pronto ad usarli di nuovo con mio figlio! L'unica cosa a cui prestare attenzione è se stai allattando perché sono ancora a 6 settimane, quindi non posso "stare" come vorrei. Ma posso usare i frullati per ottenere molte proteine ​​e vitamine e impedirmi di mangiare troppo degli "altri" alimenti. Inoltre, hanno cose come la fibra per aiutare con il peso dell'acqua e il tè è INCREDIBILE!

Se vuoi parlare di più, mandami un'email :) payne81@yahoo.com

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dani29s

@MrsDu

Ero solo curioso perché faccio frullati verdi ma non tutti i giorni. Ho rinunciato ai prodotti lattiero-caseari e non sono così dolcificanti artificiali, quindi proteine ​​del siero del latte e praticamente tutte le polveri proteiche acquistate in negozio non sono fattibili per me.

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MrsDu

@ dani29s

Non so nulla di proteine ​​in polvere. Pensi che sarebbe vantaggioso per me? Sono nuovo per il frullato verde e li ho bevuti per colazione e pranzo. Ma trovo me stesso un po 'affamato nel mezzo.

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mbg8

C'è in realtà un frullato di proteine ​​progettato specificamente per le donne in attesa e bf! Il mio medico era davvero preoccupato per alcuni degli altri sul mercato a causa della quantità di vitamina a, quindi quando ho trovato questo ero molto eccitato. (e non è uno di quelli in cui devi comprarlo da qualcun altro che lo sta vendendo e iscriviti per un sacco di altre cose ... penso che abbiano anche la spedizione gratuita sul loro sito web in questo momento.)

http://thebabybooster.com/

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