I 10 migliori resort per la perdita di peso in America

Se hai mai avuto una dieta fallita perché non era pratico a lungo termine, si consiglia di provare un resort di perdita di peso. Dalle cliniche di medicina senza fronzoli alle lussuose esperienze spa, queste località sono ben lontane dall'immagine dei campi di grasso che esiste da decenni. La maggior parte dei resort per la perdita di peso incoraggia una vita sana e evita diete non realistiche e poco pratiche. Quindi, se stai cercando di perdere peso o acquisire conoscenze su nutrizione e salute, qui ci sono 10 resort premiati che possono aiutarti.

1. Hilton Head Health Health Loss Spa, Carolina del Sud

(John Brackett)

Questo resort balneare di 800 acri offre tre giorni di ritiri, programmi settimanali e un programma di 9 mesi "Esteso ed Esteso" ($ 43.700, include 14 settimane presso il resort seguito da 24 settimane di coaching a domicilio). All'inizio di ogni soggiorno, gli ospiti si incontrano con uno specialista della salute per affrontare problemi di salute e fissare obiettivi. Da lì, gli individui possono scegliere tra una varietà di corsi di fitness come boxe, kayak, Zumba e tennis. Sono disponibili anche servizi extra come consulenze comportamentali, dimostrazioni di cucina, lezioni di controllo delle porzioni e trattamenti termali. Il resort offre un piano di 1200-1400 calorie al giorno e alloggio. I visitatori possono scegliere un condominio da due o tre camere da letto o una stanza privata.

2. Cooper Wellness Program, Texas

(Cooper Aerobics Center)

Scopri come bilanciare lo stress, il peso e la nutrizione durante il popolare programma di sei giorni della Cooper Wellness ($ 2,195, non include l'alloggio). Il programma prevede due sessioni di allenamento personali, lezioni di fitness di gruppo, tre pasti a controllo calorico al giorno e due esperienze gastronomiche in cui gli ospiti imparano come scegliere le opzioni salutari. Prima di iniziare, iscriviti all'esame fisico completo da sei a otto ore che include uno stress test, un'analisi del sangue, uno screening del cancro della pelle e una TAC, in quanto è uno dei pochi a fornire risultati in uno stesso giorno.

3. Cal-a-Vie Health Spa, California

(Centro benessere Cal-a-Vie)

Scelti dai lettori di SpaFinder top ten per il miglior programma di perdita di peso e / o fitness per sei anni consecutivi e premiati con il Condé Nast Traveler 2013: Gold List Platinum Circle Award, non sorprende che questo lussuoso resort abbia fatto la lista. Cal-a-Vie, situato nelle magnifiche colline di Vista, offre 32 ville in stile mediterraneo e un rapporto cinque persone-a-ospite, consentendo agli ospiti un'esperienza intima. Gli ospiti hanno accesso a oltre 130 lezioni di fitness, trattamenti termali, conferenze, dimostrazioni di cucina e pasti freschi durante il loro soggiorno. Il resort offre tre notti personalizzate (a partire da $ 3.995), quattro notti (a partire da $ 5.295) e sette notti (a partire da $ 8.295) pacchetti.

4. Canyon Ranch, Arizona

(Canyon Ranch)

Restaura e rilassati in questo tranquillo resort situato nel soleggiato deserto di Sonora a Tuscon. Il resort ha ricevuto premi per la sua cucina, programma di fitness, lezioni di yoga e ospitalità verso i viaggiatori singoli. Il ranch offre due programmi principali: un programma "Life Enhancement" e un programma di perdita di peso. Il primo programma è rivolto a coloro che vogliono imparare a vivere uno stile di vita più sano e anche a coloro che cercano di recuperare dopo un intervento chirurgico o una malattia. Entrambi i programmi sono disponibili per adolescenti e famiglie e includono un esercizio personalizzato e un piano alimentare, consulenze, servizi termali e un'ampia varietà di lezioni di fitness (corso ad alta fune, chiunque?). Gli ospiti che desiderano concentrarsi su problemi di salute specifici possono aggiungere pacchetti speciali, come "Brain Fitness", "Spiritual Health" e "Sports Training" a qualsiasi soggiorno.

5. Resort "The Biggest Loser" a Fitness Ridge, nello Utah

(The Biggest Loser Resorts)

In primo piano nel reality show della NBC, "The Biggest Loser", la reputazione di questo resort precede sicuramente se stessa. Il resort ha sedi a Malibu, in California; Niagara, New York e appena di recente Chicago, ma l'originale location di Ivins, Utah, ha battuto gli altri (e ha preso il primo posto) nei migliori 100 spa del centro SpaFinder selezionati dal 2012. Il programma del resort è simile a quello che gli spettatori vedono in TV: intenso e gruppo-oriented. Durante il programma di sette giorni (da $ 2,695 per una stanza privata), gli ospiti iniziano ogni giornata con un'escursione panoramica guidata. Da lì, i partecipanti partecipano al core training di forza, cardio, aerobica in acqua, dimostrazioni di cucina e altro ancora. Al termine della giornata, gli ospiti hanno l'opportunità di rilassarsi nella piscina riscaldata o nella spa con servizi completi.

6. Pritikin Longevity Center e Spa, in Florida

(Pritikin Longevity Center and Spa)

Inizia ogni mattina con un'alba, una lezione di cucina o una lezione di medicina e finisci la giornata con il Tai Chi, un corso di gestione dello stress o una serata a South Beach. Questo resort di Miami, circondato da 650 acri di giardini, fontane e giochi d'acqua, si concentra sulla "formazione del mondo reale" in modo che gli ospiti possano applicare ciò che hanno imparato a casa. La struttura sanitaria presenta una pista coperta, due ristoranti che offrono pasti gourmet (pensate al risotto con l'aragosta del Maine e ai funghi selvatici), piscine, cinque campi da golf, un centro benessere e un campo da tennis. Approfittate delle sessioni di allenamento personale del resort, dei corsi di consulenza e dei corsi di formazione. Il resort all-inclusive offre una settimana (a partire da $ 3.600) e un programma di due settimane (a partire da $ 6.200).

7. Green Mountain at Fox Run, Vermont

(Green Mountain at Fox Run)

Questo resort è pensato appositamente per le donne bisognose di un ringiovanimento di mente, corpo e anima. Attraverso la sua varietà di programmi, Green Mountain enfatizza un approccio non dietetico e mira a instillare un nuovo modo di pensare nei suoi ospiti. Il resort, che ospita solo da 40 a 45 donne alla volta, si è guadagnato un posto nella lista dei lettori di SpaFinder per la migliore perdita di peso per le donne per nove anni consecutivi. La maggior parte dei programmi si basa su un programma di quattro settimane, ma gli ospiti possono scegliere di rimanere una settimana alla volta. Il programma "Train Your Brain" della durata di 12 settimane della struttura ($ 25.000 per sistemazioni triple) è disponibile anche per le donne che necessitano di un programma più intenso. Gli ospiti possono aggiungere tracce mirate per un ulteriore supporto con problemi come abbuffate, sindrome dell'ovaio policistico, diabete e altro.

8. Red Mountain Resort and Spa, Utah

(Red Mountain Resort)

I lettori di viaggi e tempo libero hanno votato questo resort come la spa di destinazione numero 1 al mondo nel 2012 e non possiamo fare a meno di pensare che il suo ambiente suggestivo avesse qualcosa a che fare con esso. Circondato da vere scogliere rosse e canyon e da giardini di lava nera, questo tranquillo resort non è solo una struttura sanitaria; è anche un rifugio paradisiaco. Il resort dispone di 82 camere (alcune delle quali sono pet-friendly) e 24 suite villa con un camino a doppia faccia, tre piscine e una spa con servizi completi. Gli ospiti possono scegliere tra una varietà di programmi personalizzati, ad esempio meno costoso ritiro essenziale (da $ 270) o la "Perdita di peso e ritiro di benessere" di 7 notti (a partire da $ 300). Ogni pacchetto include alloggio, tre pasti nutrienti al giorno, laboratori, escursioni guidate e lezioni di fitness illimitate. L'età media degli ospiti varia tra i 30 e i 60 anni, tuttavia, il resort offre programmi per ragazzi di età compresa tra 12 e 17 anni.

9. Miraval Resort and Spa, Arizona

(Miraval Resort)

Questa premiata spa crede che l'auto-scoperta sia la via per una vita equilibrata e offra più di 90 diverse attività e classi per onorare questa convinzione. Gli ospiti possono iscriversi ai laboratori di vita sana, che si concentrano su argomenti dal dolore alle relazioni e tutto il resto o tra le classi di benessere integrativo. Per quanto riguarda l'esercizio fisico, il resort offre "Latin Splash", dove gli ospiti danzano la musica latina, un circuito ad alta intensità, la meditazione, il condizionamento del corpo e molto altro. Durante ogni giorno, i partecipanti sono incoraggiati a fare un tuffo in una delle piscine, a testare la parete di arrampicata o Zipline, colpire alcune palle in uno dei due campi da tennis e rilassarsi in uno dei giardini del deserto Zen.

10. The Ranch at Live Oak - Malibu, California

(Il ranch di Live Oak Malibu)

Gli ospiti che si iscrivono in questo lussuoso resort possono aspettarsi un'esperienza intensa, ma disintossicante. Il campo di addestramento di una settimana ($ 5,800 durante l'estate) incorpora da nove a dieci ore al giorno di esercizi di mente e corpo stimolanti. Ogni mattina inizia con un'escursione di gruppo di quattro o cinque ore attraverso un sentiero di montagna seguito da un pasto fresco e biologico. Il resort implementa una dieta da 1.500 calorie al giorno che esclude alcol, caffeina e zuccheri trasformati. Dopo il pranzo, gli ospiti parteciperanno ad attività moderate a basso impatto, come aerobica in acqua, allenamento con i pesi e yoga. Il programma del ranch comprende alloggio, attività e pasti. Il resort può ospitare 16 persone alla volta e offre una stanza privata con un letto matrimoniale e un bagno per ogni ospite. Come parte dell'approccio disintossicante del resort, non fornisce il servizio Wi-Fi o cellulare, tuttavia gli ospiti possono accedere a un centro di comunicazione per un tempo limitato ogni giorno.

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