Prova il nostro calcolatore di nutrizione della ricetta

Prepara un'etichetta nutrizionale personalizzata e inizia a fare scelte più salutari! È semplice come:

 

Modifica la tua ricetta

Puoi modificare la tua ricetta in qualsiasi momento.

  • Modifica degli ingredienti: fai clic sull'icona a forma di matita accanto al nome dell'ingrediente se desideri modificare o eliminare singoli ingredienti. Per aggiungere nuovi ingredienti, premi "+ Aggiungi ingrediente".
  • Porzioni: scegli il numero che desideri dal menu a discesa "Numero di porzioni".
  • Ricominciare: scegli "Analizza nuova ricetta" o "Ricomincia". Nota che queste opzioni cancelleranno le informazioni correnti, quindi se vuoi salvare la tua analisi corrente assicurati di prendere il codice embed!

Salvare e incorporare l'etichetta nutrizionale

È possibile salvare facilmente l'etichetta nutrizionale salvando il codice incorporato fornito. Una volta che hai finalizzato i tuoi ingredienti e porzioni, fai clic o tocca "incorpora questa etichetta", situata sotto l'etichetta nutrizionale, per generare un codice che puoi inserire nel tuo blog o salvare per fare riferimento più tardi.

Ottenere il massimo dall'analizzatore di nutrizione delle ricette

L'etichetta di fatti nutrizionali è utile se stai monitorando le calorie o vuoi solo essere più informato sulla tua dieta, ma questo calcolatore di ricette è anche utile per prendere decisioni alimentari più intelligenti.

Ecco alcuni suggerimenti su come sfruttarlo al meglio.

  • Scambio degli ingredienti: dai un'occhiata alla ripartizione delle calorie per i singoli ingredienti se desideri regolare il contenuto calorico della tua ricetta. Sapere da dove provengono le calorie può aiutarti a individuare ingredienti specifici da scambiare o adattare le quantità.
  • Confronto di ingredienti: quanta differenza tra latte intero e latte magro? Analizza una ricetta con un ingrediente, quindi modificalo per utilizzare il secondo e confronta i dati nutrizionali.
  • Confronto delle ricette: analizza più ricette e confronta le etichette nutrizionali per aiutarti a decidere quale è meglio per la tua dieta e le esigenze nutrizionali specifiche.

Risoluzione dei problemi con l'analizzatore di ricette

Potresti visualizzare un messaggio di errore quando analizzi la tua ricetta. Ecco alcuni dei più comuni e come risolverli:

  • Ingrediente non riconosciuto, prova a modificare: fai clic o tocca l'ingrediente per un elenco di opzioni tra cui scegliere. Quando scegli quello corretto, premi "aggiorna".
  • Misura non riconosciuta, prova a modificare: fai clic o tocca l'icona a forma di matita accanto al nome dell'ingrediente. Scegli una misura dal menu a discesa, quindi fai clic su "aggiorna". È anche possibile convertire facilmente la misura con un convertitore di unità, se necessario, per abbinare gli elenchi disponibili.

Assicurati di utilizzare la versione più aggiornata del tuo browser web per evitare potenziali errori. Questo analizzatore di ricette non è compatibile con Internet Explorer.

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