Fattori di rischio

Fattori di rischio di disturbi alimentariI disturbi alimentari sono complessi e colpiscono tutti i tipi di persone. I fattori di rischio per tutti i disturbi alimentari coinvolgono una serie di problemi biologici, psicologici e socioculturali. Questi fattori possono interagire in modo diverso in persone diverse, quindi due persone con lo stesso disturbo alimentare possono avere prospettive, esperienze e sintomi molto diversi. Tuttavia, i ricercatori hanno trovato ampie somiglianze nella comprensione di alcuni dei principali rischi per lo sviluppo di disturbi alimentari. I fattori elencati di seguito possono essere applicabili a quelli con anoressia nervosa, bulimia nervosa, disturbo da alimentazione incontrollata o OSFED. Le informazioni sui fattori di rischio ARFID e pica sono elencate separatamente.

BIOLOGICO

  • Avere un parente stretto con un disturbo alimentare. Studi condotti su famiglie hanno scoperto che avere un parente di primo grado (come un genitore o un fratello) con un disturbo alimentare aumenta il rischio di una persona di sviluppare un disturbo alimentare.
  • Avere un parente stretto con una condizione di salute mentale. Allo stesso modo, problemi come l'ansia, la depressione e la dipendenza possono svolgersi anche nelle famiglie, e sono stati trovati anche per aumentare le possibilità che una persona svilupperà un disturbo alimentare. Ulteriori informazioni>
  • Storia della dieta. Una storia di dieta e altri metodi di controllo del peso è associata allo sviluppo del binge eating.
  • Bilancio energetico negativo Bruciare più calorie di quelle che si ottengono porta a uno stato di bilancio energetico negativo. Molte persone riferiscono che il loro disturbo è iniziato con sforzi deliberati di dieta o di limitare la quantità e / o il tipo di cibo che stavano mangiando sotto forma di dieta, altre cause possono includere sprazzi di crescita, malattia e intenso allenamento atletico.
  • Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente). Recenti ricerche hanno rilevato che circa un quarto delle donne con diagnosi di diabete tipo 1 svilupperà un disturbo alimentare. Il modello più comune è saltare le iniezioni di insulina, note come diabulimia, che possono essere mortali.

PSICOLOGICO

  • Perfezionismo. Uno dei più forti fattori di rischio per un disturbo alimentare è il perfezionismo, in particolare un tipo di perfezionismo chiamato perfezionismo auto-orientato, che comporta l'impostazione di aspettative irrealisticamente elevate per te stesso.
  • Insoddisfazione dell'immagine del corpo. L'immagine del corpo comprende come ti senti sia nel corpo che nel corpo. Purtroppo non è raro non amare il tuo aspetto, ma le persone che sviluppano disturbi alimentari hanno maggiori probabilità di riportare livelli più alti di insoddisfazione dell'immagine corporea e una interiorizzazione dell'aspetto ideale.
  • Storia personale di un disturbo d'ansia. La ricerca ha dimostrato che un sottogruppo significativo di persone con disturbi alimentari, compresi i due terzi di quelli con anoressia, ha mostrato segni di un disturbo d'ansia (tra cui ansia generalizzata, fobia sociale e disturbo ossessivo-compulsivo) prima dell'inizio del loro disturbo alimentare.
  • Inflessibilità comportamentale. Molte persone con anoressia riferiscono che, da bambini, hanno sempre seguito le regole e sentivano che c'era un "modo giusto" per fare le cose.

SOCIALE

  • Peso stigma. Il messaggio che è più sottile è ovunque e i ricercatori hanno dimostrato che l'esposizione a questo può aumentare l'insoddisfazione del corpo, che può portare a disturbi alimentari. La stigmatizzazione del peso è una discriminazione o stereotipizzazione basata sul peso di una persona ed è dannosa e pervasiva nella nostra società.
  • Prendere in giro o bullismo. Essere presi in giro o vittime di bullismo - soprattutto sul peso - sta emergendo come un fattore di rischio in molti disturbi alimentari. Gli effetti dannosi del bullismo hanno ricevuto maggiore attenzione negli ultimi anni, dando inizio a un'importante conversazione nazionale. Il 60% delle persone colpite da disturbi alimentari ha affermato che il bullismo ha contribuito allo sviluppo del loro disturbo alimentare. La perdita di peso deve essere una parte significativa delle discussioni antibullismo, in particolare nel contesto del diffuso messaggio anti-obesità.
  • L'interiorizzazione ideale per aspetto. Acquistare nel messaggio del "corpo ideale" socialmente definito può aumentare il rischio di un disturbo alimentare aumentando la probabilità di dieta e restrizioni alimentari.
  • Acculturazione. Le persone appartenenti a gruppi di minoranza etnica e razziale, in particolare coloro che sono sottoposti a rapida occidentalizzazione, possono essere maggiormente a rischio di sviluppare un disturbo alimentare a causa di complesse interazioni tra stress, acculturazione e immagine corporea. Entro tre anni dopo che la televisione occidentale fu introdotta nelle Fiji, le donne, precedentemente a proprio agio con il corpo e il cibo, svilupparono seri problemi: il 74% si sentiva "troppo grasso"; il 69% era dimagrito; 11% ha usato vomito autoindotto; Il 29% era a rischio di disturbi alimentari
  • Social network limitati. La solitudine e l'isolamento sono alcuni dei segni distintivi dell'anoressia; molti con il disturbo riferiscono di avere meno amici e attività sociali e meno supporto sociale. Non è chiaro se questo sia un fattore di rischio indipendente o legato ad altre cause potenziali (come l'ansia sociale).
  • Trauma storico, o trauma intergenerazionale, descrive il "massiccio trauma cumulativo del gruppo attraverso le generazioni", come con i sopravvissuti dell'Olocausto ebraico, le popolazioni native americane e i gruppi indigeni che hanno vissuto la colonizzazione europea. La ricerca mostra conseguenze per la salute tra cui "ansia, immagini intrusive di trauma, depressione, elevati tassi di mortalità da malattie cardiovascolari e suicidio e altre forme di morte violenta, intorpidimento psichico e scarsa tolleranza affettiva e dolore irrisolto" (Brave Heart, 1999). Le somiglianze tra gli effetti dei disturbi alimentari e il trauma storico indicano la necessità di maggiori ricerche e informazioni che affrontino questi sistemi di oppressione.

diabulimiadiabulimia

Diabulimia si riferisce a un disturbo alimentare in una persona con diabete, tipicamente diabete di tipo I, in cui la persona limita volutamente l'insulina al fine di perdere peso.

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Immagine corporea e disturbi alimentariImmagine corporea e disturbi alimentari

Le persone con un'immagine negativa del corpo hanno una maggiore probabilità di sviluppare un disturbo alimentare e sono più probabilità di soffrire di sentimenti di depressione, isolamento, bassa autostima e ossessioni con perdita di peso.

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Fattori di rischio

La causa esatta dei disturbi alimentari è sconosciuta. Tuttavia, molti medici ritengono che una combinazione di fattori genetici, fisici, sociali e psicologici possa contribuire allo sviluppo di un disturbo alimentare.

Ad esempio, la ricerca suggerisce che la serotonina può influenzare i comportamenti alimentari. La serotonina è una sostanza chimica del cervello presente in natura che regola l'umore, l'apprendimento e il sonno, nonché altre funzioni.

La pressione sociale può anche contribuire ai disturbi alimentari. Il successo e il valore personale sono spesso equiparati alla bellezza fisica e al fisico snello, specialmente nella cultura occidentale. Il desiderio di riuscire o sentirsi accettati può alimentare comportamenti associati ai disturbi alimentari.

I disturbi alimentari possono assumere varie forme, tra cui:

  • eccesso di cibo
  • undereating
  • purga

Ogni disturbo alimentare ha sintomi e comportamenti unici che possono aiutarti a riconoscerli.

Anoressia nervosa

L'anoressia può essere identificata da un peso insolitamente basso e un intenso desiderio di non ingrassare o di mangiare troppo, se non del tutto.

L'anoressia è caratterizzata da un comportamento inteso a non ingrassare affatto, spesso fino alla malnutrizione. Con l'anoressia, una persona può anche considerarsi sovrappeso, anche se il peso corporeo è molto inferiore al normale.

L'anoressia è più diffusa tra le giovani donne. Fino all'1 per cento delle donne negli Stati Uniti ha l'anoressia, secondo la National Eating Disorders Association. È molto meno comune tra gli uomini, che rappresentano solo il 5-10% delle persone con anoressia.

Disturbo da alimentazione incontrollata (BED)

Il disturbo da alimentazione incontrollata (o BED) si verifica quando si mangia troppo spesso. Potresti anche sentirti in colpa per l'abbuffata o sentirti come se il tuo abbuffarsi fosse fuori controllo.

Con BED, puoi continuare a mangiare a lungo dopo che ti senti pieno, a volte fino al punto di disagio o nausea. Il letto può capitare a persone di tutte le taglie e pesi.

Negli Stati Uniti, il BED colpisce più persone di qualsiasi altro disturbo alimentare, tra cui il 3,5% delle donne, il 2% degli uomini e l'1,6% degli adolescenti.

Bulimia nervosa

La bulimia si verifica quando si verificano episodi di abbuffate seguite da spurgo. Con la bulimia, potresti sentirti in colpa o inermi dopo aver mangiato grandi quantità di cibo e provare a vomitare il cibo. È possibile utilizzare lassativi per ottenere rapidamente il cibo attraverso il sistema digestivo. Potresti anche esercitare troppa energia per evitare che il cibo provochi un aumento di peso.

Con la bulimia, potresti credere di essere sovrappeso anche se il tuo peso è normale, leggermente sopra il normale o anche sotto un peso sano.

La prevalenza della bulimia tra le giovani donne negli Stati Uniti è di circa l'1-2%. Questo disturbo è più comune durante la tarda adolescenza e la prima età adulta. Solo il 20 percento delle persone con bulimia sono uomini.

Per saperne di più: 10 fatti sulla bulimia »

Pica

Pica è un disturbo in cui si mangiano oggetti o altre sostanze non nutritive non comuni alla propria cultura. Pica si verifica nel corso di almeno un mese, e le sostanze che si mangia possono includere:

  • sporco
  • stoffa
  • capelli
  • gesso
  • rocce

La prevalenza di pica non è ben nota. Ma appare più frequentemente nelle persone con disabilità intellettive, come il disturbo dello spettro autistico.

Disturbo della ruminazione

Il disturbo della ruminazione si verifica quando rigurgiti il ​​cibo dallo stomaco frequentemente senza avere un'altra condizione medica o gastrointestinale. Quando rigurgiti il ​​cibo, puoi masticarlo e ingoiarlo di nuovo o sputarlo fuori.

La prevalenza del disturbo da ruminazione è sconosciuta. Tuttavia, sembra essere più comune tra le persone con disabilità intellettive.

I sintomi variano a seconda di ogni disturbo, ma i sintomi più comuni includono:

  • peso corporeo anormalmente basso o alto
  • una dieta irregolare
  • il desiderio di mangiare da solo o in segreto
  • usare il bagno frequentemente dopo un pasto
  • ossessione di perdere o ingrassare rapidamente
  • ossessione per l'aspetto fisico e la percezione del corpo da parte degli altri
  • sensi di colpa e vergogna per le abitudini alimentari
  • sperimentare uno stress anormale o disagio sulle abitudini alimentari

Le donne hanno più probabilità degli uomini di avere disturbi alimentari. Altri fattori genetici, sociali e ambientali che possono aumentare il rischio di sviluppare un disturbo alimentare includono:

  • età
  • storia famigliare
  • dieta eccessiva
  • salute psicologica
  • transizioni di vita
  • attività extracurriculari

Età

Anche se possono verificarsi a qualsiasi età, i disturbi alimentari sono più comuni durante gli anni dell'adolescenza e all'inizio degli anni venti.

Storia famigliare

I geni possono aumentare la suscettibilità di una persona allo sviluppo di un disturbo alimentare. Secondo la Mayo Clinic, le persone con parenti di primo grado che hanno un disturbo alimentare hanno più probabilità di averne uno anche.

Dieta eccessiva

La perdita di peso è spesso soddisfatta con rinforzo positivo. Il bisogno di affermazione può portarti ad una dieta più severa, che può portare ad un disturbo alimentare.

Salute psicologica

Se hai un disturbo alimentare, un problema psicologico o mentale di base potrebbe contribuire a questo. Questi problemi possono includere:

Transizioni di vita

Certi cambiamenti e eventi della vita possono causare disagio emotivo e ansia, che possono renderti più suscettibile ai disturbi alimentari. Questo è particolarmente vero se hai lottato con un disturbo alimentare in passato. Questi tempi di transizione possono includere lo spostamento, il cambiamento di lavoro, la fine di una relazione o la morte di una persona cara. L'abuso, l'aggressione sessuale e l'incesto possono anche scatenare un disturbo alimentare.

Attività extracurriculari

Se fai parte di squadre sportive o gruppi artistici, sei maggiormente a rischio. Lo stesso vale per i membri di qualsiasi comunità che è guidata dall'apparenza come simbolo di status sociale, inclusi atleti, attori, ballerini, modelli e personalità televisive.Allenatori, genitori e professionisti in queste aree possono inavvertitamente contribuire a disturbi alimentari incoraggiando la perdita di peso.

Gli adolescenti possono essere particolarmente suscettibili ai disturbi alimentari a causa di cambiamenti ormonali durante la pubertà e la pressione sociale per sembrare attraenti o magri. Questi cambiamenti sono normali, e il tuo adolescente può solo praticare abitudini alimentari insalubri ogni tanto.

Ma se il tuo adolescente inizia ad ossessionare per il peso, l'aspetto o la dieta, o inizia a mangiare costantemente troppo o troppo poco, potrebbe sviluppare un disturbo alimentare. Perdita di peso anormale o aumento di peso può anche essere un sintomo di un disturbo alimentare, soprattutto se l'adolescente fa spesso commenti negativi sul proprio corpo o sulle dimensioni percepite.

Se sospetti che il tuo adolescente abbia un disturbo alimentare, sii aperto e onesto sulle tue preoccupazioni. Se sono a tuo agio a parlare con te, sii comprensivo e ascolta le loro preoccupazioni. Invitali anche a consultare un medico, un consulente o un terapeuta per affrontare le questioni sociali o emotive che potrebbero causare il loro disturbo.

Le donne sono più soggette a disturbi alimentari, ma gli uomini non sono immuni. La ricerca suggerisce anche che gli uomini con disturbi alimentari sono sottodiagnosticati e non sottoposti a trattamento. Hanno meno probabilità di essere diagnosticati con un disturbo alimentare, anche quando presentano sintomi simili (o anche gli stessi) di una donna.

Alcuni uomini soffrono di una condizione chiamata dismorfia muscolare, un desiderio estremo di diventare più muscoloso. Mentre la maggior parte delle donne con disturbi alimentari desidera dimagrire e diventare più magri, gli uomini con questo disturbo si considerano troppo piccoli e vogliono aumentare di peso o aumentare la massa muscolare. Possono assumere comportamenti pericolosi, come l'uso di steroidi, e possono anche usare altri tipi di farmaci per aumentare la massa muscolare più rapidamente.

La ricerca suggerisce che molti giovani con disturbi alimentari non cercano un trattamento perché li considerano stereotipicamente disturbi femminili.

Se credi che qualcuno che conosci possa avere un disturbo alimentare, parlane con loro. Queste conversazioni possono essere difficili perché i disordini alimentari possono scatenare emozioni negative o far sentire la gente disposta a difendersi dalle proprie abitudini alimentari. Ma ascoltare le loro preoccupazioni o mostrare che ti interessi e comprendi può aiutare a incoraggiare qualcuno a cercare aiuto o trattamento.

Il trattamento dipende dal disturbo alimentare, dalla sua causa e dalla tua salute generale. Il medico può valutare il tuo apporto nutrizionale, indirizzarti a un professionista della salute mentale o ricoverarti in ospedale se il tuo disturbo è diventato pericoloso per la vita.

In alcuni casi, la psicoterapia, come la terapia cognitivo comportamentale (CBT) o la terapia familiare, può aiutare ad affrontare i problemi sociali o emotivi che potrebbero causare il disturbo.

Non ci sono farmaci in grado di trattare completamente un disturbo alimentare. Ma alcuni farmaci possono aiutare a controllare i sintomi dell'ansia o del disturbo depressivo che possono causare o aggravare il disturbo alimentare. Questi possono includere farmaci anti-ansia o antidepressivi.

Ridurre lo stress attraverso lo yoga, la meditazione o altre tecniche di rilassamento può anche aiutarti a controllare il tuo disturbo alimentare.

Per saperne di più: Le migliori app per il disturbo alimentare del 2016 »

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