Assunzione di lassativi per perdere peso? Nove possibili conseguenze / fitness / perdita di peso

Oggi, molte persone stanno andando a dieta per perdere peso e per tenere il passo con l'immagine della bellezza della società, che più volte rispetto alla magrezza. Alcuni stanno perfino sperimentando l'uso di lassativi per perdere peso come soluzione rapida. Invece di scegliere piani per la perdita di peso sana a lungo termine con l'esercizio e il mangiare sano, alcune persone stanno cercando di perdere peso il più rapidamente possibile, anche se ciò significa utilizzare metodi non sani per farlo. Sfortunatamente, tuttavia, molte persone non sono consapevoli che l'abuso di lassativi ha numerose conseguenze spiacevoli e può persino portare alla morte.

I frequenti movimenti intestinali causati dai lassativi tendono a dare alle persone una falsa sensazione di essere purificati. Mentre si può ottenere una rapida perdita di peso, la maggior parte del capannone è la perdita di peso dell'acqua. Una volta interrotto l'uso del lassativo, la maggior parte, se non tutto, il peso perso verrà recuperato abbastanza rapidamente.

Non solo i lassativi non sono il modo ideale per perdere peso in modo permanente, possono essere molto malsani per il corpo e possono creare molti effetti collaterali spiacevoli. Con l'uso di lassativi, alcune persone non si rendono conto che si stanno anche purificando da importanti nutrienti e calorie, influenzando il loro assorbimento naturale dei grassi e sconvolgendo i loro livelli di elettroliti. Altre gravi conseguenze possibili dall'assunzione di lassativi per perdere peso sono:

1. Crampi allo stomaco

I lassativi possono causare dolorosi crampi allo stomaco. Per questo motivo, è importante scegliere un lassativo delicato che specifichi specificamente che non causa crampi.

2. Nausea

I lassativi possono causare nausea in alcune persone, il che è una sensazione spiacevole che può durare fino a 3 giorni dopo l'assunzione di un lassativo.

3. vomito

Vomito può verificarsi con l'uso lassativo perché il farmaco nei lassativi sconvolge il rivestimento dello stomaco.

4. Diarrea

La diarrea è un effetto collaterale comune dell'uso lassativo. Questo è pericoloso perché può portare alla disidratazione.

5. Sanguinamento rettale

L'uso frequente di lassativi può causare sanguinamento rettale. Questo è un effetto collaterale di frequenti movimenti intestinali e / o diarrea.

6. Svenimento

Lo svenimento può verificarsi con l'uso lassativo. Ciò accade normalmente quando una persona diventa molto debole da diarrea e disidratazione.

7. Capogiri

L'uso lassativo può causare vertigini. Di nuovo, questo effetto collaterale è solitamente causato dalla disidratazione.

8. Squilibrio elettrolitico e disidratazione

Gli elettroliti sono importanti per il funzionamento del corpo umano. L'uso lassativo causa la perdita di elettroliti importanti come potassio, calcio e sodio. Uno squilibrio elettrolitico a lungo termine può portare a un disturbo elettrolitico. Alcuni dei sintomi di uno squilibrio elettrolitico comprendono affaticamento muscolare, cambiamenti mentali, crampi, battito cardiaco irregolare e persino la morte. Inoltre, la diarrea cronica crea una perdita di acqua che può portare a disidratazione, che è una situazione pericolosa per la vita. La disidratazione può causare debolezza, visione offuscata, svenimento, danni ai reni e morte.

9. Danni al funzionamento intestinale

L'uso costante di lassativi come metodo per la dieta può causare danni al tratto gastrointestinale, che può essere permanente. L'uso cronico di lassativi può portare a una perdita nel corretto funzionamento del tratto. Il corpo si abitua alle dosi lassative. Una volta interrotto l'uso del lassativo, l'intestino può rallentare e perdere la capacità di rimuovere il cibo dal corpo. Questo, a sua volta, può portare a grave stitichezza. Inoltre, le terminazioni nervose che circondano l'intestino crasso sono cambiate dall'uso cronico del lassativo, causando loro di non rispondere più alla stimolazione. Questo crea un ciclo che richiede più dosi di lassativi per creare un movimento intestinale.

    L'abuso lassativo per controllare il peso corporeo, specialmente nei giovani adulti, è spesso un sintomo di un grave disturbo alimentare. Normalmente, questa forma di estrema perdita di peso è accoppiata con altri estremi, come lo spurgo, l'esercizio eccessivo o la riduzione dell'apporto calorico. Se questo è il caso, si dovrebbe cercare immediatamente l'assistenza appropriata da un operatore sanitario o uno psicologo.

    Assunzione di lassativi per perdere peso? Nove possibili conseguenze / fitness / perdita di peso

    Se stai cercando di perdere peso, i lassativi non ti aiuteranno. Mentre possono aumentare il numero di viaggi che fai in bagno, i lassativi non impediscono al tuo corpo di assorbire le calorie nel cibo che mangi. E l'assunzione di lassativi per scopi diversi dal loro scopo può portare ad altri problemi di salute. Se sei frustrato con il tuo peso e le tue difficoltà a perdere, consulta il tuo medico prima di ricorrere a pratiche non sicure, come i lassativi.

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    I lassativi sono farmaci da banco usati per trattare la stitichezza. Esistono molti tipi diversi di lassativi e ognuno di essi funziona in un modo diverso per aiutarti. I lassativi che formano la massa contengono fibre e agiscono aggiungendo più volume alle feci, facilitando il loro passaggio. Gli ammorbidenti delle feci e i lassativi osmotici aggiungono liquido, che ammorbidisce le feci per renderlo più facile da percorrere. I lassativi stimolanti agiscono sui muscoli del tuo intestino, aiutandoti a far uscire le feci dal tuo corpo. A meno che il medico non dica diversamente, non dovresti assumere lassativi per più di una settimana, secondo FamilyDoctor.org.

    Le persone assumono lassativi per la perdita di peso perché credono che li aiuti a liberarsi delle calorie e le faccia sentire sottili eliminando gli sprechi, secondo l'Associazione Nazionale dei Disturbi Alimentari. Mentre i lassativi ti fanno perdere peso in acqua, tuttavia, non innescheranno la perdita di peso a lungo termine. In realtà, il tuo corpo risponde a essere disidratato mantenendo l'acqua, portando ad un aumento di peso. Inoltre, i lassativi non aiutano il tuo corpo a liberarsi delle calorie o impediscono al tuo corpo di assorbire le calorie del cibo che mangi. E quando prendi abitualmente i lassativi, il tuo corpo diventa dipendente. Quindi, sebbene tu possa aver iniziato a prendere dei lassativi per aiutarti a perdere peso, potresti aver bisogno di continuare a prenderli per aiutarti ad avere movimenti intestinali.

    Oltre a diventare assuefazione, i lassativi presi per la perdita di peso possono portare ad altri problemi di salute. Oltre all'acqua, si perdono anche elettroliti e minerali quando si assumono lassativi, che possono portare a uno squilibrio di questi nutrienti nel corpo. Questi nutrienti sono responsabili del corretto funzionamento di muscoli, nervi, cuore e apparato digerente e, senza la giusta quantità, possono causare problemi di salute come tremori, vomito, battito cardiaco irregolare o insufficienza renale. I lassativi esagerati portano anche via il muco che riveste il colon, il che rende più suscettibili alle infezioni. Può anche portare alla sindrome dell'intestino irritabile, che è una condizione cronica che colpisce l'intestino, causando una varietà di sintomi, tra cui diarrea, stitichezza e dolore addominale.

    Quando si tratta di perdere peso, non esiste una soluzione facile. Per eliminare quei chili indesiderati, è necessario apportare una modifica al modo in cui si mangia ed esercizio fisico per creare un bilancio calorico negativo che costringe il corpo a bruciare i grassi per il carburante. Prepara un piatto a basso contenuto calorico riempiendo metà con frutta e verdura, un quarto con cereali integrali sani come riso integrale o quinoa e l'altro quarto con proteine ​​magre come pollo o pesce. E limitare l'assunzione di cibi ipercalorici e nutrienti come soda, biscotti, caramelle, fast food e cibi fritti.

    Quando si tratta di esercizio, conta tutto il movimento. Pianifica almeno 30 minuti di esercizio di intensità moderata al giorno, come una camminata veloce o una lezione di aerobica a basso impatto. Bruciate un po 'di calorie in più qua e là prendendo una pausa elastica ogni ora durante il giorno, usando le scale invece dell'ascensore e prendendo la lunga strada per l'ingresso principale di un negozio o di un edificio.

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