Kidney Cleanse: 22 alimenti per la salute dei reni

Le pulizie dei reni sono state utilizzate fin dall'antichità per mantenere i reni liberi dai depositi di calcio. Questi accumuli di calcio possono a volte aumentare fino alle dimensioni di un calcolo renale. Di solito sai quando hai un calcolo renale perché il dolore può essere atroce. Per fortuna, entrambi i detergenti ai reni e il consumo di alimenti essenziali per la salute dei reni sono buoni modi per prevenire le complicanze.

I reni sono organi molto delicati che filtrano il sangue - 24/7 - nel corso della vita. Pertanto, aiuta davvero a eseguire una pulizia regolare sia attraverso la propria dieta o attraverso l'uso di un programma di pulizia delle erbe formale. La pulizia delle erbe è progettata per sciogliere delicatamente i depositi di calcio e altri accumuli che possono accumularsi.

Gli alimenti che sono particolarmente adatti per mantenere puliti i reni sono i seguenti (tutti preferibilmente biologici):

  • Succo di mirtillo
  • Succo d'uva
  • Succo d'arancia e succo di pompelmo appena spremuto
  • Una spremuta di cuneo di limone o di lime in un bicchiere di acqua purificata
  • Anguria
  • Mirtilli e mirtilli rossi
  • Mele
  • Uva
  • Cucinare con lo zenzero e la curcuma
  • Guarnire le insalate e i pasti con Prezzemolo
  • cavolo
  • Semi di zucca

Altri alimenti per ottimizzare la salute dei reni sono i seguenti:

  • Prodotti di alghe come spirulina, clorella e alghe verdi blu
  • Banane
  • Sedano
  • Cetrioli
  • Legumi e semi
  • Papaia
  • Patate
  • Zucca
  • Germogli
  • Crescione
    (Fonte: Alive.com)

Leggi: 7 Home rimedi per calcoli renali

reni

Una dieta ricca di questi alimenti e succhi aiuterà a mantenere i reni liberi dai calcoli, nonché i minuti depositi di calcio che possono compromettere la funzione degli organi a lungo termine. I fagioli renali aiutano anche a tonificare i reni e a mantenerli forti.

Ecco alcune ricette eccellenti che dovrebbero essere utilizzate durante quelle stagioni in cui gli ingredienti alimentari vengono coltivati ​​localmente, se possibile. Il succo di anguria fresca è sempre preferibile, naturalmente.

Watermelon Flush

  • Succo di 6 tazze di cocomero fresco, tritato grossolanamente e includere la cotenna e i semi

Purificatore di prezzemolo

Succo i seguenti ingredienti facendo il prezzemolo e il sedano ultimo:

  • ½ -1 tazza di prezzemolo fresco
  • 3 gambi di sedano
  • 2 carote
  • 1 piccolo cetriolo
    (Assicurati di mescolare bene dopo che tutte le verdure sono spremute)

Gli alimenti che aiutano a mantenere sani livelli di potassio sono particolarmente buoni per i reni. Le banane, la frutta secca e il succo d'uva sono particolarmente buoni come i fagioli, le verdure a foglia verde e gli avocado.

Leggi: Essential Liver Cleanse and Gallbladder Flush

Pulisce i reni a base di succo e pulisce i reni a base di erbe

Esistono molti protocolli a base di erbe che sono stati progettati per purificare i reni. Alcuni di questi sono detergenti molto delicati e richiedono un po 'di più; altri adottano un approccio più aggressivo e hanno una durata inferiore. Le specifiche formulazioni a base di erbe e vari tonici di supporto insieme al numero di dosi al giorno dovrebbero essere attentamente considerate in base alle loro esigenze di vita e / o lavoro.

Se stai cercando un prodotto o un protocollo specializzato, Natural Society raccomanda il kit per la pulizia dei reni offerto dal Centro di guarigione globale (GHC). Non solo è facile da pulire, il protocollo si adatta comodamente alla vita di un professionista impegnato. Il programma GHC è altamente efficace per coloro che non hanno eseguito alcun lavaggio o rossore del rene precedente. Clicca qui per la parte minima del Kit per la pulizia dei reni.

Quando si cerca un programma di pulizia dei reni a base di erbe, alcune delle seguenti erbe dovrebbero essere presenti nella formulazione:

Ingredienti alle erbe:

  • "Chanca Piedra (erba) - Ricco di sostanze fitochimiche e attività biologica, il piedra Chanca ha una posizione ferma nei sistemi di fitoterapia di tutto il mondo. Il nome spagnolo della pianta significa letteralmente "stone breaker" ed è stato usato dalle persone sudamericane per promuovere la salute dei reni e della cistifellea per secoli.
  • Ortensia (radice) - L'ortensia è ben nota nella medicina popolare nativa americana come rimedio per i calcoli renali. Con incredibili proprietà solventi, si pensa che la radice di Hydragnea dissolva i bordi taglienti delle pietre per renderle più facili da superare.
  • Uva Ursi (lichen) - Uva ursi ottiene la sua efficacia da un glicoside noto come arbutina. Uva ursi è un noto rimedio a base di erbe per problemi urinari e della vescica. Incoraggia un tratto urinario pulito e un normale flusso urinario.
  • Radice di ghiaia (radice) - Conosciuto anche come erba di Joe-Pye, la radice di ghiaia è apprezzata dalle tribù indiane per la salute del tratto urinario. È tradizionalmente creduto di sciogliere i depositi e offrire qualità ristorative ai reni.
  • Goldenrod (radice) - Anche popolare nella medicina dei nativi americani, goldenrod è tradizionalmente usato per supportare il sistema urinario. Stringe e tonifica i tessuti urinari e rinforza i reni.
  • Marshmallow (radice) - Marshmallow ha una varietà di applicazioni e le sue qualità diuretiche sono tra le più apprezzate. In grado di stimolare la produzione di urina e lenire il tratto urinario, marshmallow sostiene delicatamente ed efficacemente i reni. "(Fonte: Global Healing Center)

Altre fonti:

Il coach della salute


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